Хочете спалити жир швидше і абсолютно природним чином? Потім вам пора знати, які саме продукти, які дозволять вам прискорити ваш обмін речовин, уникнути поглинання зайвого жиру і спалити більшу кількість калорій. Крім того, якщо ви навчитеся об'єднувати ці продукти один з одним і готувати їм поживні соки, ви знайдете ідеальну формулу для усунення всіх накопичених жирів у вашому тілі, очищення тіла і прискорення втрати ваги. Продовжуйте читати цю статтю, щоб виявити, що всі ці продукти, про які ми говоримо, і рецепти, які ви повинні розробити, щоб отримати найкращі соки для спалювання жиру.

Вас також може зацікавити: як спалювати швидкий жир в животі

Селера, огірок і ананасовий сік

Поєднання селери, огірка і ананаса вже стало одним з найпопулярніших для прискорення втрати ваги і досягнення опіку більше жиру в більш короткий період часу. Причини його успіху полягають у властивостях схуднення кожного з цих продуктів: селера дуже мало калорій, насичує і допомагає очистити організм; ананас прискорює обмін речовин і дозволяє усунути рідини; і огірок містить багато води, покращує транзит кишечника і допомагає зменшити жир в животі.

Якщо ви хочете помітити ефекти спалювання жиру цих інгредієнтів у вашій фігурі, приготуйте наступний натуральний сік.

Інгредієнти:

• 2 стебла селери
• 1/2 огірка
• 2 скибочки ананаса

Приготування: Спочатку добре промийте всі інгредієнти і розріжте на невеликі шматочки і селеру, і огірок, і ананас. Вставте їх у блендер або змішувач і обробити, доки всі інгредієнти не будуть інтегровані. Додайте трохи води, якщо помітите, що сік став занадто товстим.

Сік з кактусів, ананасів, селери і грейпфрута

Ще одним з ваших кращих природних союзників, щоб спалювати жир і зменшувати заходи, може бути кактус, кактусова рослина, що походить від латиноамериканських країн, яка стала дуже модно втрачати ці зайві кілограми. Особливо, крім того, що nopal є дуже низьким вмістом калорій, він запобігає всмоктуванню жиру, запобігаючи його накопиченню в певних ділянках тіла, а також запобігає утриманню рідин, допомагаючи тілу усунути всі накопичені відходи та токсини.

З цього приводу ми пропонуємо змішати кактус з іншими антиоксидантними інгредієнтами і спалюючими жирами, такими як ананас, селера і грейпфрут.

Інгредієнти:

• 1 серединна частина нопала
• 2 стебла селери
• 2 скибочки ананаса
• 1/2 грейпфрута
• 2 склянки води

Підготовка: першим кроком є ​​видалення всіх колючок до грецького горіха подряпиною ножем. Потім промийте його та розріжте на шматки. Додайте його в банку блендера з іншою частиною інгредієнтів, яку вирізають і обробляють до отримання соку.

Сік папайї

Папайя є дуже здоровим плодом завдяки своїм властивостям травлення, які також можуть бути основним інгредієнтом соку для спалювання жиру. Його основний компонент, папаїн, допомагає краще засвоювати харчові білки і перешкоджає організму поглинати надлишки жирів. Крім того, це детоксикаційний, сечогінний і депарасивний фрукт, тому він також допомагає організму внутрішньо очищатися.

Інгредієнти:

• 1/2 папайї
• води
• трохи меду (за бажанням)

Приготування: вимити і очистити папайю і витягти всередину насіння. Розріжте його на дрібні шматочки, додайте їх у склянку блендера і додайте склянку води. Процес, поки ви отримаєте сік і додати трохи меду, якщо ви хочете, щоб підсолодити його.

Кавун і сік грейпфрута

Сік кавуна і грейпфрута є ідеальним варіантом для спалювання всього жиру, що зберігається, що надає фігурі більш роздутий і невтішний вигляд. З одного боку, ці два плоди багаті ферментами, які дозволяють спалювати більше жирів, до яких слід додати властивість прискорення обміну речовин, що забезпечується грейпфрутом. Вони також є чудовими діуретиками, тому вони допомагають усунути рідини і запобігти набряку, викликаному затримкою рідини.

Зверніть увагу на кроки, які необхідно виконати, щоб приготувати цей натуральний сік, ідеально підходить для поліпшення вашого силуету і виглядати більш привабливо.

Інгредієнти:

• 3 грейпфрути
• 3 скибочки кавуна
• 2 склянки води

Приготування: Очистити грейпфрут, а потім видалити насіння і шкіру до кавуна. Ввести обидва плоди в блендер, додати воду і обробити до отримання соку.

Ківі і апельсиновий сік

І ківі, і апельсин - це два дуже багаті плоди вітаміну С, що дає їм властивість покращувати обмін речовин, прискорюючи його і дозволяючи спалювати більшу кількість калорій. Крім того, завдяки високим дозуванням волокна вони мають надзвичайне значення для очищення тіла і швидше насичуються, тому вони значно скорочують бажання їсти занадто рано.

Інгредієнти:

• 2 ківі
• 1 склянку свіжовичавленого апельсинового соку

Приготування: очистити ківі і розрізати їх на дрібні шматочки. Додайте ківі в блендер разом з натуральним апельсиновим соком і обробити. Цей сік для спалювання жиру ідеально підходить для полегшення травлення.

Як приймати спалювальні соки

Для властивостей цих натуральних соків, що спалюють жир, щоб діяти і мати очікувані ефекти на ваш організм, важливо пам'ятати деякі рекомендації перед тим, як почати їх приймати.

Як ви можете бачити, приготування соків дуже просте, і це займе всього кілька хвилин, але ви повинні знати, що краще їх приготувати безпосередньо перед прийомом, оскільки таким чином ви забезпечите всі властивості використовуваних інгредієнтів. Вони зберігаються.

З іншого боку, бажано приймати по 1 склянці вранці натщесерце перед сніданком. Візьміть його протягом тижня, а потім відпочиньте на тиждень або два перед їжею знову. Важливо, щоб ви не додавали цукру, тому що тоді ви б вносили більше калорій.

І, нарешті, не забувайте, що споживання таких напоїв має поєднуватися з збалансованим харчуванням і рутинними фізичними вправами, інакше втрата жирових відкладень неможлива. У наступній статті ми залишимо вам інші трюки, щоб спалювати жир, які потрібно втілити в життя для досягнення своєї мети.