М'яка дієта - це тип їжі, яку лікарі зазвичай посилають, коли людина проходить через ускладнення шлунка, такі як гастрит, шлунково-кишкові операції, виразки тощо. для запобігання активації сегрегації шлунка. З цієї причини м'яка дієта складається з продуктів, які легко всмоктуються, з низьким вмістом жиру, мало витриманих, не пряних, легко жувальних, простого приготування і не цитрусових.

Люди, які страждають від захворювань ротової порожнини або піддавалися операції з видалення щелепно-лицьового або зубного зуба, також повинні виконувати дієту на основі м'якої дієти. Якщо ви хочете знати, які продукти дозволяються в м'якій дієті, прочитайте цю статтю.

Вас також можуть зацікавити: Рецепти для м'якої дієти

Харчування допускається в м'якому раціоні

М'яка дієта повинна базуватися на легких продуктах, які забезпечують шлунок благополуччя і швидке одужання після хвороби або хвороб, які завдають шкоди здоров'ю вашої травної системи. Таким чином, споживання:

• Рис
• Картопляне пюре
• Сир
• Настої, які не є чаєм.
• Йогурт
• Омлет
• Курка готується на грилі або в духовці без приправ.
• Рибу готують на грилі або в духовці без приправ.
• Морепродукти
• Відварна картопля.
• Компоти без цитрусових фруктів
• Желатин нецитрусового аромату.
• Паста або локшина
• Соєвий сир
• Помідор
• Овочі не сирі.
• Авокадо
• Фруктові соки
• Оливкова олія
• Допускається приготування супів з овочами.
• Морозиво або сорбети
• Печиво
• Без цитрусових фруктів бажано в соку і без шкіри.

Їжа не допускається в м'яку дієту

Навпаки, важливо усунути з раціону деякі продукти, які можуть посилити ускладнення шлунка. Серед них ми знаходимо:

• Сирі овочі, такі як салат, крес-салат, цвітна капуста, брокколі.
• Насіння і спеції
• Сухофрукти
• Попкорн
• Йогурт з горіхами.
• М'ясо, ковбаси, чорна пудинга, сосиски, сосиски.
• Риба, курка або смажені морепродукти.
• Квасоля
• Горох
• Сухофрукти
• Картопля смажена або гостра.
• Гарячі соуси
• Приправи, кубики, маринад, приправи.
• Цибуля, цибуля-порей, огірок, перець, ріпа, капуста, брюссельська капуста.
• Цитрусові фрукти
• Плоди з шкірою.
• Хліб з насіння, печиво з насіння, хліб з зерна, хліб з горіхами, хліб з фруктами або горіхи, хліб з полуниці.
• Алкогольні напої
• Супи з овочами або овочами не рекомендуються.
• Коко.
• Кава
• Кислотні соки
• Безалкогольні напої
• Чай
• Шоколад
• Соління
• Дуже солодкі або дуже гострі продукти.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.