Ми розуміємо серцево-судинні захворювання, які впливають на серце або судини . Серед них ми можемо знайти високий кров'яний тиск, ішемічну хворобу серця, серцево-судинну хворобу, інфаркт міокарда, тромбоз або інсульт, ревматичну хворобу серця. більшої можливості їх страждання. Саме тому ми деталізуємо, які саме серцево-судинні фактори ризику.

Вас також можуть зацікавити: Фактори ризику ішемічної хвороби серця

Високий кров'яний тиск або гіпертонія

Гіпертонія відповідає підвищенню рівня артеріального тиску, що призводить до інших станів і захворювань, пов'язаних з артеріальним тиском. Таким чином, він стає фактором ризику, оскільки гіпертонічні люди частіше страждають від серцево-судинних проблем і, особливо, серцевої недостатності. Таким чином, молоді та люди середнього віку з високим кров'яним тиском мають значно вищий ризик передчасної смерті внаслідок серцево-судинних ускладнень, ніж люди з нормальним рівнем артеріального тиску.

Високий рівень холестерину

Занадто високі рівні холестерину становлять незаперечний ризик серцевих захворювань і, отже, необхідно модифікувати спосіб життя для зниження рівня холестерину в крові. Слід зазначити, що холестерин є жировою речовиною, що утворюється, значною мірою, печінкою і забезпечується дієтою; Крім того, диференційовано два типи холестерину: ліпопротеїни високої щільності (HDL) або те, що ми зазвичай називаємо «хорошим холестерином» і відомий поганий холестерин, який є низькою щільністю (LDL). Таким чином, важливо контролювати рівень цієї речовини в нашому організмі і, якщо він занадто високий, дотримуватися адекватної дієти для зниження рівня холестерину.

Ожиріння

Завдяки накопиченню жиру в організмі, це також підвищує кров'яний тиск і підвищує рівень «поганого холестерину», тому що, як ми вже зазначали, ми будемо більш схильні страждати від таких захворювань, як діабет, який сам по собі є Фактор ризику серцевих захворювань.

Діабет

Діабет - це захворювання, при якому організм втрачає здатність регулювати і контролювати рівень глюкози в крові, який також відомий як цукор крові. Всі діабетики мають більш високий ризик серцево-судинних захворювань і, у випадку осіб старше 50 років, рівень смертності з цієї причини є вдвічі більшим, ніж для інших людей. Цей ризик пов'язаний з дією цукрового діабету на кровообіг, оскільки він з більшою ймовірністю блокується і заважається.

Тютюн

Куріння - це ще один з основних факторів, які збільшать можливість страждання серцевими захворюваннями. І полягає в тому, що, вдихаючи дим сигарети, шкідливі молекули, які називаються вільними радикалами, потрапляють в організм і прискорюють утворення бляшки в артеріях, крім включення таких речовин, як ціанід і миш'як в кров. Тут ви можете побачити більше про те, як тютюн впливає на здоров'я.

Алкоголь

Крім того, занадто багато алкоголю не тільки підвищує кров'яний тиск, але й підвищує рівень жиру в крові. Це означає, що завжди треба пити відповідально і не зловживати алкогольними напоями.

Сидячий спосіб життя

З іншого боку, навички способу життя нинішнього сидячого життя також впливають на ризик серцево-судинних захворювань. Щоб уникнути цього, рекомендується мінімум 20-30 хвилин помірної фізичної активності три рази на тиждень; наприклад: ходьба, плавання, катання на велосипеді. Таким чином ми зміцнюємо серцевий м'яз і робимо артерії більш гнучкими.

Сімейна історія

Ті люди, у яких є родичі, які страждають або страждають від серцевих захворювань і системи кровообігу, також матимуть більший ризик страждати ними. Ось чому контроль повинен бути більш суворим і звернути увагу на можливі симптоми.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.