Маючи ікоту, це може бути смішно в нечестивому, але коли воно зберігається з плином часу, це закінчується тим, що стає дуже дратівливим умовою для тих, хто страждає від нього. Згіршення генерується, коли діафрагма мимоволі згортається, даючи потік повітря, який у момент проходження через голосові зв'язки випускає характерний «стегновий» звук. Як правило, гикавка йде сама по собі через кілька хвилин, але якщо вам потрібні методи, які допоможуть вам швидше позбутися від неї, зверніть увагу на трюки, щоб зупинити гикавки, які ми покажемо вам у наступній статті. .
Вдихніть мішок
Науково доведено, що гіпо видаляється при вдиханні вуглекислого газу, після чого з наступним трюком його можна припинити швидше. Ви просто повинні взяти пластиковий мішок або папір, вставити ніс і рот у нього і почати дихати неодноразово. Робіть це між 4 і 5 разів і не перестарайтеся, тому що якщо ви робите це протягом тривалого часу, це може викликати запаморочення.
Їжте ложку цукру
Інший з прийомів, щоб зупинити гикавки найбільш часто використовується, щоб взяти невелику ложку цукру або інших інгредієнтів, таких як мед або арахісове масло. Помістіть його під язик і залиште там кілька секунд, поки він не розчиниться. На додаток до цього, може також бути корисним приймати трохи подрібненого льоду.
Вправа зупинити гикавку
Вправа, яку ви можете зробити, щоб зупинити гикавку, це підняти ліву руку, поки ви не досягнете такої ж висоти, як голова, відкрийте руку і приєднайтеся до кінчиків великого і вказівного пальців. Потім натискайте їх і залишайтеся на цій позиції кілька секунд.
Якщо це не спрацює, ви можете взяти дихання і затримати дихання, коли ви повертаєте голову настільки, наскільки ви можете в одну сторону, і коли ви більше не можете затримати дихання, відпустіть повітря, поки ви повертаєте голову в нормальне положення.
Розтягується, щоб зупинити гикавку
На додаток до попередньої вправи, наступні розтяжки також можуть допомогти вам прискорити зникнення гикавки. При виконанні розтягування необхідно затримати дихання; Ви просто повинні підняти руки, тримаючись притулившись до рамки дверей або щось подібне, і перемістіть тулуб вперед. Ви повинні відчувати, як ваші спинні арки і ваш живіт розтягуються; Утримуйте цю позицію протягом щонайменше 30 або 60 секунд, щоб дати хороші результати.
Більше трюків, щоб зупинити гикавки
Є й інші варіанти, щоб спробувати видалити ікоту, як описано нижче.
- Випийте склянку води або соку швидко або полоскайте водою.
- Покладіть пальці на вухо протягом 30 секунд.
- Їжте скибочку лимона.
- Деякі люди кажуть, що вдатися до сміху є одним з кращих варіантів, так як дихання змінюється, що відбувається, коли ви смієтеся допомагає усунути гикавки.
У наступній статті ви можете побачити більш ефективні методи для видалення гикавки, але пам'ятайте, якщо гикавка продовжується, і ви не можете зупинити її, зверніться до лікаря, так що ви уникнете, що це стане умовою ризику для вашого здоров'я.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар