Лімфедема - це накопичення у кінцівок багатих білком рідини (лімфи) внаслідок перевантаження лімфатичної системи, при якому накопичений об'єм лімфи перевищує дренажну здатність лімфи. Цей догляд базується на 2 принципах: уникнути збільшення виробництва лімфи і не збільшити блокаду ліквідації лімфи. Надмірне тепло, інтенсивні фізичні навантаження та інфекції рук збільшують виробництво лімфи, тому ризик збільшується. З іншого боку, щільний одяг і інфекція можуть сприяти лімфатичної обструкції. Нижче наведено кілька порад, щоб уникнути цих проблем.

Вам знадобляться:

• нейтральні мила
• зволожуючий крем
• рукавички

Ви також можете бути зацікавлені в: Як доглядати за ногу з Lymphedema Кроки дотримуватися: 1

Гігієну шкіри рук слід максимально збільшити, використовуючи нейтральне мило . Важливо ретельно просушити шкіру, не забуваючи про складки і ділянку між пальцями. Після миття нанесіть зволожуючий крем.

2

Уникайте щільного одягу на ураженій руці і плечі. Бюстгальтер повинен бути відповідним з широкими і м'якими ременями, щоб уникнути стиснення плечової зони.

3

Необхідно вжити надзвичайних запобіжних заходів, щоб уникнути травм на шкірі руки: уникайте затягування крові, вакцини або введення препаратів в цю руку, не приймайте напруги в цій кінцівки, у разі діабетиків: не роблять визначення глікемію капілярної крові через уколювання пальцевого отвору в ураженій руці і невикористання токсичних речовин (відбілювач, аміак) без використання рукавичок у цій руці.

4

Екстремальна обережність слід приймати з праскою, при обробці печей або печі, оскільки опіки на ураженій руці стають легко зараженими.

5

Рукавички завжди слід носити при використанні ножиць, ножів або інших гострих інструментів або при садівництві. Завжди використовуйте наперсток для шиття.

6

Уникайте укусів і подряпин від собак і кішок.

7

Перед будь-якою раною на шкірі руки або плеча важливо промити її водою з милом і використовувати антисептик.

8

При виконанні манікюру слід уникати: розрізати нігті ножицями (краще використовувати ножиці для нігтів), різати кутикулу, кусати нігті або відривати вітчимів.

9

Уникайте надмірного тепла в руці: не мийте і не чистіть дуже гарячою водою, не приймайте сонце без адекватного захисту на руці, уникайте саун.

10

Не робіть енергійних і повторюваних вправ з рукою. Можна займатися спортом (теніс, плавання), але контролювати час вправи.

11

Уникайте перенесення ваги з ураженою рукою. Не кладіть сумку на плече на цю сторону.

12

У разі лімфедеми: не носіть браслети, годинники або кільця на згаданій руці.

13

Використовуйте електричну бритву для гоління пахви.

14

Їжте здорову дієту і уникайте ожиріння: підтримуйте збалансовану дієту, багату фруктами, овочами і бобовими; Це повинна бути гіпокалорічна дієта, яка допомагає запобігти ожирінню і уникнути надлишкової солі.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Лікування повинно бути вказане лікарем.