Запор є дуже поширеною проблемою у дітей і станом, який викликає великий дискомфорт і дискомфорт через неможливість евакуації. На додаток до боротьби з запорами при своєчасному лікуванні, завжди важливо переглядати дієту і вносити зміни з метою поліпшення їх транзиту в кишечнику і вільного від цього стану. Якщо ви шукаєте природні рішення, які є ефективними для нього, не пропустіть наступну статтю, ми покажемо вам вибір хороших домашніх засобів для запорів у дітей .

Вас також може зацікавити: Як лікувати запор у дітей?

Пийте багато води

Важливо збільшити споживання води і рідини дитиною на добу, тому що в той час, коли організму потрібна вода, вона буде отримувати її з пучків і, отже, вони стануть набагато важче, що ускладнює евакуацію. Також візьміть до уваги, що активність дітей на день набагато більша, ніж у дорослих, діти завжди рухаються, все більше потуються і втрачають велику кількість води. Тому важливо підтримувати хорошу гідратацію.

2

Фрукти

Дієти, які не володіють клітковиною, є основною причиною запорів і, отже, немає кращого засобу, ніж внесення змін у дієту. Однією з груп харчових продуктів, яка забезпечує більше клітковини, є фрукти, які ідеально підходять для регулювання транзиту кишечника, запобігають утворенню газів і полегшують евакуацію. Крім того, великий домашній засіб від запору у дітей є споживання деяких фруктів натще, таких як виноград, апельсини, груші, ананаси або ківі. Ви можете приготувати фруктову кашу або нарізати фрукти, щоб ви могли легко їх приймати.

3

Овочі

На додаток до плодів, важливо включити в раціон маленького споживання деякі овочі, які також містять клітковину і є відмінними для лікування запору . Як природні проносні засоби і для поліпшення кишкового транзиту, включають мангольд, брокколі, моркву і артишок. Запарювання - найкращий варіант для того, щоб скористатися всіма його властивостями.

4

Сок чорносливий

Сливовий сік виявився чудовим домашнім засобом для запорів у дітей, оскільки цей плід, крім стимулювання кишкового руху, сприяє утриманню води і захищає слизову оболонку шлунка . Додайте склянку сливового соку до сніданку дитини, щоб почати помічати його наслідки.

5

Злаки

Є злаки, такі як овес, які допомагають полегшити запор і, крім того, є прекрасним джерелом енергії для дітей, оскільки він забезпечує важливі вітаміни і мінерали для організму. Радимо підготувати маленьке вівсяне молоко так, щоб їй це подобалося, або додати в ложку з молоком кілька ложок вівсяної каші. Див. Статтю Як з'їсти вівсянку, щоб побачити інші рецепти.

6

Масаж живота

Крім годування, ви можете спробувати полегшити симптоми запору в маленькому за допомогою масових органів черевної порожнини. Надайте невеликий тиск кінчиками пальців трохи нижче пупка і масажуйте область круговими рухами протягом декількох хвилин.

7

Розслаблюючі ванни

Ми закінчуємо список домашніх засобів для запорів у дітей з дуже ефективним і розслаблюючим природним лікуванням, яке можна зробити вдома. Мова йде про підготовку дитини до гарячої водяній бані, тому що тепло сприятиме розслабленню анального сфінктера і полегшує евакуацію.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.