Дієта сиропу або кленового сиропу - це очищаюча дієта, яка сприяє усуненню токсинів з організму і допомагає нашому організму регенерувати. Також відомий як дієта соку і лимона, при цьому ми можемо втратити від 5 до 7 кг приблизно за 7-10 днів. Перед початком цієї дієти доцільно звернутися до лікаря або дієтолога . Нарешті, вона повинна супроводжуватися попередньою дієтою та пост-дієтою. Потім ми розповімо вам все про те, як зробити дієту сиропу .

Вам знадобляться:

• Мінеральна вода
• Кленовий сироп
• Лимони
• Cayenne (необов'язково)
• Кориця (необов'язково)
• Цілий рис
• Хліб з цільної пшениці
• Апельсини
• Рослинний бульйон
• Фруктовий і фруктовий салат

Ви також можете бути зацікавлені в: Як використовувати гомеопатію для схуднення?

На всіх етапах дієти (дієта, дієта, постдіет) необхідно зробити препарат з сиропу . Для цього ми змішуємо:

• 2 літри мінеральної води
• 14-16 столових ложок сиропу з кленового соку
• Сік з 3 або 4 лимонів
• 1 невелику ложку кориці
• 1 щіпка кайенской

2

У переддень 3-х діб слід приймати: 1 літр суміші в перший день, 3 л літра на другий день і півтора літра на третій день. Вода буде дозволена на всіх етапах дієти, через те, що вона калорійна, а харчові продукти, які дозволяються під час дієти:

• хліб з цільного зерна
• апельсини
• коричневий рис
• овочевий бульйон
• фрукти
• фруктові салати
• всі види тисанів, крім чаю та кави

3

Під час дієти потрібно щодня випивати 2 літри суміші . Ви також можете приймати всі види тисанів, крім чаю і кави. Ніяка інша їжа не дозволяється під час розвантажувальних днів, оскільки метою дієтичного сиропу для соку є пройти процес загальної детоксикації, і це буде суміш, приготована з кленовим сиропом, яка забезпечить всі необхідні поживні речовини.

Крім того, ви не повинні палити або вживати алкоголь під час дієти, оскільки вони змінюють процес очищення організму.

4

Нарешті, ми повинні стежити за постдітом ще 3 дні, що точно так само, як і передбачене. Як тільки всі фази пройдуть, ви не повинні знову їсти всі види їжі, але ви повинні дозволити метаболізму поступово звикати до нього, поступово включаючи їжу.

Багато заохочення з дієтою!

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Рекомендується виконувати цю дієту лише в тому випадку, якщо ви перебуваєте в доброму стані (утримання вагітної, діабетичної та гіпотензивної).
• Навесні та восени найкраще виконувати цю дієту.
• Не рекомендується подовжувати дієту більше 10 днів.