Одне з найбільших задоволень літа - отримати ідеальний загар, який підкреслює нашу природну красу і з якою ми стаємо здоровішими і красивішими. Але іноді отримати потрібний тон і виглядати досконалої шкірою не так-то просто, так як сонячне перетримку можна відіграти на нас, спалюючи і пошкоджуючи нашу шкіру. In .com, ми хочемо, щоб ви отримали гарненька брюнетка, далеко від міток і опіків, природним чином. Якщо вам цікаво, як, не перестаньте читати наступну статтю. З цього приводу ми пояснюємо, як мати ідеальний загар з кількома простими порадами та порадами, які допоможуть вам досягти бажаного ефекту.
Чому загар? Це одне з перших питань, яке, безумовно, прийшло в голову. Це не тільки питання естетики, але й здоров'я. Сонячні ванни мають великі переваги для нашого тіла, якщо це зроблено належним чином і з захистом. Під час процесу засмаги ваше тіло просочене вітаміном D, який виділяється сонячними променями і допомагає запобігти деяким хворобам і водночас посилити ваші кістки.
Сонячні ванни дійсно позитивні і корисні, але ви повинні знати, що робити це з розуму може призвести до ризиків і небезпек. Крім пошкодження шкіри, прийняття сонячних ванн без вжиття запобіжних заходів може призвести до серйозних захворювань, таких як меланома. З іншого боку, якщо ви згораєте через вплив сонця, на шкірі можуть з'явитися плями, які будуть дуже непривабливими.
Таким чином, перша порада, щоб отримати ідеальний загар, - підготувати ваше тіло до загоряння. Як? Це дуже просто Близько двох тижнів перед початком сонця ви можете почати активізувати меланін шкіри попередньо загоряючими продуктами, що продаються в салонах краси, які крім тонусу допоможуть уникнути подальших опіків.
3Їжа також необхідна для отримання красивого засмаги. Бажано є продукти, багаті каротином, наприклад, морквою або помідорами, а також містять альфа-каротин, наприклад, брокколі, ківі або кукурудзу. Обидва покращують пігментацію шкіри, збільшуючи природний рівень меланіну, і в той же час захищають її, запобігаючи пошкодженню сонячних променів.
З іншого боку, ми рекомендуємо до вашого раціону додати продукти, що містять вітаміни А, В і Е, які ви знайдете в бобових та рибних культурах, оскільки вони запобігають зневодненню і лущення шкіри і, водночас, продовжують хороший образ вашої шкіри. засмаглий Взагалі, вам слід включити в свій раціон: томатний сік, буряк, лосось, сир, індичку, йогурт, яблуко, лимон, горіхи, спаржу, тофу, манго, персик, овес, папайю.
Ще одним важливим чайовим, що допоможе вам зберегти ідеальний загар, є відлущування. Цей процес є важливим, оскільки видалення мертвих клітин шкіри збільшить затримку трохи довше.
Для того, щоб проводити хорошу пілінг-процедуру, треба протерти все тіло спеціальним кремом або створити свій власний ексфоліант, дотримуючись деяких рецептів, які ми покажемо вам у статті Як зробити домашній скраб для тіла.
Повага до годин сонячних ванн є також основним, щоб отримати хороший засмагу. Як не дивно, ми рекомендуємо уникати прямого впливу сонця між 10 і 5 годинами, оскільки це час, коли сонце найсильніше і, отже, може додатково пошкодити шкіру. З іншого боку, важливо змінювати положення для досягнення рівномірного тону на всьому тілі.
Захищає шкіру сонцем. Необхідно захищати, доглядати і зволожувати шкіру до, під час і після засмагання. Пам'ятайте, що мета полягає в тому, щоб мати гарний і міцний загар. Радимо наносити крем на годину до загоряння, а потім оновлювати кожні дві години.
Але не тільки це достатньо, щоб отримати цей золотий тон так красиво і прагнув, але щоб уникнути його зникає через кілька днів, необхідно допомогти зберегти його наступні поради, як ті, які детально описані нижче:
- Зволожуйте шкіру завжди після душу і зробіть це тим, що має властивості після засмаги.
- Відлущують шкіру щонайменше раз на тиждень.
- Використовуйте лосьйони для самостійного засмаги, застосовуючи їх рівномірним чином, щоб кінцевий результат був приємним.
- Він вдається до домашніх засобів, щоб підвищити загар і подовжити його тривалість, це хороші варіанти, які готуються на основі моркви, кокосового масла, какао-масла, оливкової олії, чорного чаю і т.д. Відкрийте для себе рецепти лікування, звернувшись до статті Tricks, щоб зберегти засмагу.
Залиште Свій Коментар