Печінка є органом, який виконує дуже важливу функцію в нашому організмі і полягає в тому, щоб видалити токсини з кровотоку, а потім викинути його і таким чином запобігти хворобам від цього накопичення. Токсини потрапляють у наш організм через напої та їжу, які ми приймаємо кожен день, тому ви повинні бути дуже добре обізнані з продуктами, які ви включаєте в свій раціон, а також з алкоголем, оскільки він вважається токсичним і не робить печінку може виконувати свою функцію. Хороша новина полягає в тому, що не надто пізно повернути шкоду, яку ми завдаємо нашому тілу, тому ми покажемо вам деякі соки для детоксикації печінки .

Вас також може зацікавити: Детокс сік для товстої кишки

Переваги очищення печінки

• Якщо на додаток до використання соків детоксикації для очищення печінки ми маємо збалансовану дієту, це дозволить утримувати холестерин і тригліцериди у правильних значеннях.

• Це дозволяє боротися з вільними радикалами, оскільки вони є продуктами метаболізму менш здорових продуктів, і їх присутність сприяє передчасному старінню та інших захворювань.

• Очищення печінки дозволяє поліпшити її функцію, і це впливає на інші області нашого тіла.

• Таким чином, ви уникнете таких захворювань, як жирова печінка, збільшена печінка, застій в печінці, цироз печінки.

• Догляд внутрішньо має зовнішній ефект, в цьому випадку хороше здоров'я печінки допоможе зберегти вашу шкіру, волосся і нігті в хорошому стані.

Важливо відзначити, що детоксикаційні соки слід приймати натщесерце і протягом 7 днів поспіль . Після тижня очищення рекомендується з'їдати дієту, багату білками та овочами, і уникати продуктів з високим вмістом насичених жирів.

Зелений сік для очищення печінки

Шпинат має ряд важливих переваг, які допоможуть очистити печінку природним шляхом . Вони багаті антиоксидантами і волокнами, тому вони покращують ваш кишковий транзит і зберігають вільні радикали, а також дуже поживний овоч, оскільки не містить жирів і забезпечують життєво необхідні вітаміни. Крім того, ми додамо імбир, який ідеально підходить для поліпшення травлення, оскільки збільшує вироблення ферментів печінки. Для приготування цього зеленого соку для очищення печінки потрібно :

• 2 склянки шпинату
• 2 склянки води
• 1 лимон
• 1 чайну ложку імбиру

Покладіть шпинат і воду в блендер або кухонний комбайн. Після обробки додати імбир і лимон. Змішайте знову і подайте негайно.

Детокс сік куркуми

Куркума - рослина характерного кольору, що використовується в основному як приправа, проте його протизапальні властивості мають великий вплив на травну систему, а також захисну дію на печінку та антиоксидантну дію. Приготуйте цей сік для очищення печінки з наступними інгредієнтами:

• ½ столової ложки порошку куркуми
• Сік ½ лимона
• 1½ склянки води
• 1 столову ложку меду

Розмістіть всі інгредієнти в блендері і обробити. Не забувайте пити його натще протягом 7 днів .

Сік для детоксикації яблук і кориці

Більш ніж сік, цей рецепт є водою яблука і кориці, яка не тільки дозволить вам очистити печінку, але ідеально підходить для схуднення . Яблука мають діуретичну властивість, завдяки кількості води, яку вони володіють, крім того, їх вміст яблучної кислоти є відмінним для стимулювання функції печінки, ще одним з його переваг є те, що він регулює рівень холестерину і тригліцеридів. Для приготування цього яблучного та коричного соку детоксикації вам знадобляться:

• 1 зелене яблуко
• 1 склянку води
• 1 паличка кориці

Розріжте яблуко на скибочки і помістіть його в банку, додайте корицю, трохи льоду та води. Накрийте кришкою і дайте постояти 10 хвилин і випийте її.

Сік буряка

Буряк також відомий як буряк, який відрізняється своїм багатством заліза, який запобігає хворобам, високий вміст фолатів і вітамінів групи В, який стимулює наш мозок і надає енергію нашому організму. Це також добре підходить для запорів через його вміст волокна і, нарешті, пігменти, які забезпечують його колір, надають йому антиоксидантні та депаративні властивості, необхідні для очищення печінки.

Для приготування цього детоксикаційного соку буряка потрібно:

• 1 буряк
• 1 склянку води
• 1 лимон

Помістіть буряк в пар, коли він м'яко нарізаний на кілька штук і помістіть його в блендер або кухонний комбайн, містить чашку води і лимонний сік. Дитина зробив свіжий.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.