Зелений кава, той, чиї зерна раніше не обсмажувалися і який перебуває в чистому стані, став бумом через його численні переваги, серед яких його ефекти схуднення та його великий антиоксидантний внесок. Але щоб повною мірою скористатися всім, що може запропонувати, важливо знати правильний спосіб його вживання. Саме тому в .com ми пояснюємо, як правильно пити зелену каву і отримувати найкращі результати.

Вам також може бути цікаво: які переваги зеленого кави?

Перебуваючи в чистому стані, без підсмажування або переробки, зелена кава пропонує багато внесків регулярної, але підвищеної кави. Це означає, що їй вдається тримати нас активними і прискорювати наш метаболізм більш ефективно, але це також вказує на те, що воно повинно потрапляти в помірний проміжок, щоб не впливати на наше здоров'я або змінювати моделі сну та відпочинку.

2

Перше, що ви повинні мати рахунок про те, як пити зелену каву в тому, що якщо у вас є якісь умови здоров'я, не рекомендується приймати його. Ось чому ви повинні уникати цього, якщо:

• Ви вагітні або годуєте грудьми
• Ви страждаєте від тривоги, нервозності або психічних розладів
• Рахунки з чутливістю до кофеїну
• У вас проблеми з серцем
• У вас є ниркова недостатність або інші проблеми з нирками
• Ви інсулінозалежний діабетик
• Ви страждаєте від виразки або гастриту

3

Можна пити зелену каву в двох презентаціях: рідині і в таблетках або таблетках, останній набагато зручніше для деяких людей.

У випадку таблеток зеленої кави, кожна марка може містити свої власні рекомендації щодо прийому, однак зазвичай це звичайні дві таблетки по 200 мг кожен, приймаючи один ранок і один вдень, переважно півгодини до кожної їжі. Їх не слід приймати протягом ночі, щоб уникнути надмірної стимуляції. Пам'ятайте, що ви можете придбати їх у Anastore, гарантуючи високу якість, сертифіковані та клінічно перевірені екстракти.

4

Що стосується рідкої зеленої кави, то на ринку існують різні напої на основі цього інгредієнта, кожна з яких має різні пропозиції. У багатьох випадках рекомендується приймати по 20 мл щодня, переважно розподіляти у дві дози вранці, а іншу - до обіду.

5

Якщо у вас є сумніви щодо можливого впливу зеленої кави на ваше здоров'я, ми рекомендуємо вам звернутися до лікаря перед тим, як почати приймати його.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.