Якщо ви почали приймати гарцинію cambogia, це зручно, що ви знаєте побічні ефекти, які цей фрукт може мати на вашому тілі. Ми вже передбачаємо, що існує дуже мало шансів на виникнення несприятливих наслідків, особливо якщо взяти до уваги низький відсоток гарцинії, що міститься в багатьох добавках, що існують на ринку. У ми розповімо вам, які побічні ефекти гарцинія cambogia, тому що важливо, щоб бути належним чином поінформовані перед тим, як споживати цей фрукт.

Вас також можуть зацікавити: Протипоказання та побічні ефекти гуарани

5 найбільш поширених побічних ефектів garcinia cambogia

Хоча є багато переваг garcinia cambogia, ви також повинні знати, що є деякі побічні ефекти . Тут ми виявимо деякі з найбільш поширених, так що, знаю, які захворювання можуть виникнути.

Незначні головні болі

Одним з найбільш поширених побічних ефектів гарцинії Камбоджа є незначні головні болі. Зазвичай виникає при початку лікування цим плодом, він досить поширений і обумовлений процесом адаптації організму. Дискомфорт голови є дуже поширеною реакцією організму на будь-яку зміну або нове лікування. Інший з можливих несприятливих наслідків прийому гарцинії cambogia - це легкі висипання, як якщо б вони були алергічними, хоча це дуже мало спостерігається ефекту.

Шлунок засмучений

Якщо ви починаєте приймати гарцинію cambogia, є певна можливість страждати від діареї або наявності калу з надлишковим жиром. Цей фрукт є великим і ефективним доповненням, щоб схуднути, оскільки він знижує кількість жиру, що поглинається кишечником і усуває його через екскременти, отже, присутність цього виду калу при прийомі гарцинії. Одним з відносно негативних наслідків є те, що шлунок легко заповнюється, що, хоча корисно для сприяння зниженню ваги, може бути трохи дратує. Коли ви приймаєте гарцинію, у вас буде відчуття повноти, і ви будете їсти менше.

Проблеми зі сном

Іншим можливим побічним ефектом є відсутність сну і певне відчуття неспокою. Це проявляється особливо у людей, які не поєднують доповнення з спортивною діяльністю. Споживання гарцинія підвищує рівень енергії внаслідок невеликого вмісту жиру, який поглинає організм. Таким чином, ви повинні компенсувати, щоб заспокоїти свій настрій і спати вночі.

Помірні шкірні висипання

Ви повинні знати, що, хоча Є кілька побічних ефектів Гарцинія cambogia, є деякі люди, які зазнали висипання на шкірі. Це пов'язано, насамперед, з тим, що він страждав от отруєння, оскільки, хоча це природний засіб, необхідно завжди дотримуватися вказівок виробника, щоб не брати занадто великої кількості.

Нервозність

І, також, ще один з несприятливих наслідків гарцинії полягає в тому, що це рослина, яка може викликати проблеми нервозності і змінювати нашу нервову систему. Він також зазвичай зустрічається у пацієнтів, які приймають цей природний засіб вільно і без урахування рекомендацій медичного призначення.

Ви повинні знати, що більшість побічних ефектів пов'язані з неадекватним споживанням гарцинії. Виберіть якісний і сертифікований бренд, щоб він не представляв жодного ризику для вашого здоров'я, а потім добре повідомте про дози, рекомендовані виробником, зокрема. Як правило, нормальна доза зазвичай становить 1, 5 г на добу, розділену на три дози, вище цієї кількості немає додаткової користі.

Протипоказання до гарцинія камбоджія

Тепер, коли ви знаєте побічні ефекти гарцинії cambogia, важливо, щоб ми теж зупинилися в протипоказаннях. І це те, що є люди, які повинні уникати його споживання або, принаймні, проконсультуватися з вашим довіреним лікарем, щоб уникнути будь-яких ускладнень здоров'я.

Тут ми пропонуємо вам перелік протипоказань, які варто враховувати з гарцицином:

• Вагітні та годуючі жінки
• Пацієнти з деменцією
• Люди, які приймають ліки для зниження рівня холестерину
• Діабетики
• Люди з проблемами серця або серцевими захворюваннями
• Діти до 16 років

У будь-якому з цих випадків рекомендується максимізувати запобіжні заходи і, перш за все, уникнути самолікування. Також майте на увазі, що зловживання рекомендованою дозою може бути небезпечним для вашого здоров'я. Точна кількість завжди буде вказана виробником, однак, в загальних рисах, ви повинні знати, що звичайні дози становлять 1, 5 г на день в трьох дозах по 0, 5 г.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.