Вірус простого герпесу дуже заразний і, як тільки ми його укладемо, він залишиться в нашому тілі, що призведе до спалахів, які можуть бути активовані за певних обставин. Ці спалахи характеризуються появою уражень у таких областях, як рот, носові отвори або область геніталій, залежно від типу зараженого вірусу. Хоча неможливо уникнути 100% спалаху, деякі заходи можуть зменшити шанси його появи. У .com ми пояснюємо, як запобігти спалаху герпесу і гарантувати ваше благополуччя.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як запобігти поширенню герпесу Кроки, які слід слідувати: 1

Симплекс герпесу - це вірусне захворювання запального типу, яке характеризується наявністю уражень шкіри, які зазвичай викликають дратівливі симптоми, такі як свербіж, пекучість і печіння, а потім дають початок блістері або везикулах, які зазвичай ходять в областях біля слизових оболонок. Є два типи простого герпесу:

• Тип 1 (HSV-1): це найпоширеніший з усіх, він відомий як герпес, оскільки він зазвичай впливає на рот, але може також виникати в будь-якій області обличчя.
• Тип 2 (HSV-2): він відомий як генітальний герпес, що впливає на цю ділянку тіла, а також на різні ділянки нижнього тулуба.

2

Неможливо повністю уникнути виникнення спалаху герпесу, однак деякі зміни можна зробити, щоб мінімізувати його вигляд, оскільки було видно, що деякі умови сприяють появі уражень герпесу, особливо типу 1.

Для початку важливо зменшити стрес до мінімуму, так як напруга реактивує вірус, викликаючи прояви його характерних уражень. Бажано виконувати фізичні вправи часто, а також включати спеціальні заходи для сприяння релаксації, такі як йога або пілатес.

Налаштування дієти і включення деяких корисних продуктів для зниження стресу також допоможе цій меті. У нашій статті, продукти харчування для зниження стресу, ми пояснюємо, що вони є.

3

Коли наша імунна система ослаблена через наявність простудних захворювань або інших вірусних захворювань, то шанси на спалах герпесу зростають . Щоб уникнути цього, доцільно максимально піклуватися про нашу дієту, споживаючи продукти, багаті вітамінами і поживними речовинами, такими як фрукти та овочі. У той же час можна дотримуватися деяких порад, щоб збільшити нашу оборону, знати їх ми запрошуємо вас прочитати нашу статтю про те, як зміцнити імунну систему.

4

Якщо ви страждаєте від простого герпесу типу 1, то дуже важливо, щоб ви не піддавалися впливу сонця без належного захисту. Тривале перебування на сонці часто викликає спалахи герпесу, тому захист нашого обличчя SPF сонцезахисним кремом більше 30, носіння капелюхів і підтримання протягом годин підвищеної інтенсивності сонячного світла в тіні допоможе значно скоротити спалахи.

5

Якщо ви страждаєте від ВПГ-1, важливо вжити заходів для запобігання поширенню герпесу і таким чином запобігти поширенню хвороби. У разі зараження генітальним герпесом важливим є візит до гінеколога / уролога, крім того, ми рекомендуємо прочитати деякі цікаві статті, що стосуються цієї теми:

• Як запобігти генитальному герпесу
• Як розповсюджується генітальний герпес
• Що таке лікування генітального герпесу

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Найкращий спосіб запобігти спалаху герпесу - відвідати лікаря, коли ви бачите ознаки або прищі, які можуть викликати у вас діагноз герпесу.