Салат з ананасів з фруктами і свіжим сиром є невичерпним джерелом вітамінів. Ананас приймає безліч комбінацій і ідеально підходить для тіла, забезпечує вітамін С, який зміцнює імунну систему, а також сприяє всмоктуванню заліза з їжі.

Вам знадобляться:

• 3 скибочки ананаса
• 2 помідори
• 1pera
• 1 граната
• 75г. свіжого сиру
• Листя руколи
• Перець чорний
• Оливкова олія
• Сіль
• Оцет Модена

Ви також можете бути зацікавлені в: Як зробити салат з яблук Слідкуйте за кроками: 1

Очистіть ананас і грушу і поріжте їх. Обстріл гранатою.

2

Очистіть і наріжте листя помідорів і руколи. Наріжте сир на кубики.

3

Зробіть вінегрет з оливковою олією і оцтом Модена, чорним перцем і сіллю.

4

У срібло вони поклали фрукти, спочатку ананас і грушу, зверху гранатові зерна, помідори і листя руколи, приправляється вінегретом і зверху свіжим сиром.

5

Ви можете подарувати салат з ананасів фруктами і свіжим сиром з невеликою кількістю олії, щоб за вечерею на смак.

Поради

• Ви можете додати трохи листя салату або ескаролу, якщо вам це подобається.