Діабет - це захворювання, при якому рівень глюкози в крові є занадто високим, хоча страждання цим станом може також викликати гіпоглікемію в певні моменти часу. Дуже важливо навчитися контролювати її, щоб вести нормальне життя і уникати ускладнень. Існують два типи цього захворювання, в яких є труднощі в регулюванні глюкози або цукру в крові. Зокрема, є тип 1 і тип 2, перший випадок є дещо хронічним, а у другому випадку існує можливість його подолання, залежно від тяжкості діабету і того, що ми робимо з ним, хоча він також може стати хронічним.

Все більше і більше людей задаються питанням, як зробити соки для діабету, щоб скористатися перевагами певних продуктів без погіршення цієї умови, а також допомогти контролювати її. Тому в цій статті ми пояснюємо, які найкращі рецепти цього типу соків.

Вас також може зацікавити: Як приймати корицю для діабету

Як контролювати діабет природним шляхом

Як ми вже говорили, існує два різних типи діабету . В обох проблема полягає в тому, що рівень глюкози в крові збільшується, однак причини різні:

• Діабет 1 типу : ті, хто страждає цим станом, мають проблему, що їх підшлункова залоза не виробляє інсулін, тому що клітини цього органу більше не працюють добре, тому вони відомі як інсулінозалежні . У цих випадках постраждалим потрібно більше інсуліну в своєму тілі, тому вони повинні щодня вводити ін'єкції цього гормону, щоразу регулюючи їх кількість.
• Діабет 2 типу : в цьому стані організм стає стійким до інсуліну, не використовує його належним чином або не виробляє достатньо. Цей тип цукрового діабету є ще більш поширеним явищем, оскільки воно зазвичай відбувається внаслідок нездорової дієти, сидячого способу життя та ожиріння.

Коли ви сумніваєтеся, чи можна лікувати або контролювати діабет природним шляхом, відповідь полягає в тому, що вона залежить від типу. При цукровому діабеті 1 типу необхідна ін'єкція інсуліну, а також трохи контролює тип дієти, завжди рекомендується лікарем-спеціалістом. На відміну від діабету 2 типу, можна знайти способи контролю та навіть боротьби з нею, з їжею, спортом і медичними і природними методами лікування . Таким чином, природне лікування є дійсно ефективним для тих, хто страждає від другого типу цього захворювання.

Дуже хороший спосіб лікування діабету природним шляхом полягає в тому, щоб включати соки або коктейлі для діабетиків у звичайну дієту. Тому нижче ми пропонуємо вам кращі рецепти для того, щоб ви навчилися робити натуральні соки для діабетиків.

Для початку, ми повинні взяти до уваги, чи є продукти, які ми вибираємо для виробництва коктейлів, коктейлів або соків для діабету, високим або низьким глікемічним індексом, тобто чи вони впливають на рівень глюкози в крові значно чи ні, кращі продукти, які мають GI або низький глікемічний індекс.

Як приготувати сік алое віра для діабету

Алое вера або алое віра є одним з найбільш широко використовуваних рослин у всьому світі завдяки своїм корисним і широким властивостям для здоров'я. Одним з властивостей, які можуть привернути увагу цієї рослини, є гіпоглікемічна, тобто вона допомагає знизити рівень глюкози в крові. Тому доречно, щоб ті з діабетом включали його в свій раціон і, без сумніву, один з кращих способів зробити це - приготувати сік алое віра для діабетиків :

Інгредієнти

• 1 лист алое
• 1 стакан природної води

Підготовка та лікування

1. Вирізати лист і витягти гель або відполірувати його за допомогою ножа.
2. Додайте гель у блендер або міксер і додайте склянку звичайної води.
3. Суміш до повного змішування, якщо він ще занадто густий на свій смак, можна додати півсклянки води.
4. Зберігайте зріджений у холодильнику холодильник, щоб він став холоднішим, тому що це буде краще і буде краще.
5. Споживайте цей зріджений двічі на день, бажано натщесерце і перед їжею, якщо ви приймаєте його тільки один раз на день, що голодує вранці.
6. Візьміть його протягом 1 місяця, і ви побачите, що кожного разу рівень цукру в крові або рівень глюкози регулюється.

Як зробити сік лука для діабету

Ще один з найкращих рецептів для соку для цукрового діабету - це той, який містить цибулю, оскільки нещодавно було продемонстровано, що цей інгредієнт є дуже ефективним. Ця їжа є однією з найбільш використовуваних у природній медицині за те, що має кілька властивостей, дуже корисних для здоров'я. Підкреслює свою здатність допомагати в лікуванні діабету, знижуючи концентрацію глюкози в крові, оскільки вона містить компонент, який називається аллилпропилдисульфид, який зустрічається особливо в цибулині. Щоб зробити цей цибульний сік для діабетиків, потрібно дотримуватися цього рецепту:

Інгредієнти

• 1/2 білий, червоний або фіолетовий цибуля
• Сік 1 лимона

Підготовка

1. Очистіть кількість цибулі, про яку йдеться, і розріжте її.
2. Витягніть сік лимона.
3. Додайте їх у блендер або блендер і добре перемішайте, поки вони не будуть добре інтегровані.
4. Якщо смак занадто сильний, можна додати пів склянки води і дати їй охолонути в холодильнику, щоб він був холодним, щоб ви помітили менший смак.
5. Візьміть його раз на день, краще голодуйте вранці.
6. Ви можете взяти його протягом 15 днів поспіль, і ви вже помітите його ефект. Якщо ви збираєтеся приймати більше, тому що потрібно більше знизити рівень глюкози, рекомендується відпочивати протягом тижня, перш ніж приймати цей сік перед початком знову. У цей період ви можете взяти одну з інших, рекомендованих у цій статті.

Сік кактусів і ківі для діабету

Обидва кактуса і ківі мають низький GI і мають багато волокон, які допомагають затримати всмоктування цукру в крові, тому вони є двома ідеальними фруктами, щоб зробити коктейлі і соки для діабету. Щоб зробити цей зріджений нопал і ківі для діабетиків виконайте наступні вказівки:

Інгредієнти

• 1 нопал
• 2 ківі

Підготовка

• Вимийте, очистіть і наріжте інгредієнти.
• Обмежте або купайте добре, поки вони не будуть інтегровані, і додайте склянку води, якщо ви віддаєте перевагу щось більш рідке замість густого.
• Пийте його 1 раз на день, натщесерце, протягом 2 або 3 тижнів. Звичайно, ви вже помітили позитивні результати, але якщо ви хочете продовжувати приймати його, почекайте принаймні ще один тиждень, перш ніж відновити споживання, і завжди проконсультуйтеся з лікарем.

Морквяний і апельсиновий сік для діабетиків

Морква і апельсини - це продукти, що містять цукру, тому їх слід споживати в помірних кількостях. Однак, якщо вважати низьким GI і повний антиоксидантів, вони хороші для лікування діабету, якщо вони споживаються адекватно, а не надмірно. Щоб зробити сік або зріджений морква і апельсин для діабетиків, виконайте такі дії:

Інгредієнти

• 1 морква
• 1 апельсин

Підготовка

1. Вимийте, очистіть і поріжте моркву.
2. Зробіть апельсиновий сік.
3. Додайте два інгредієнти в блендер і перемішайте, поки вони не будуть добре інтегровані.
4. Не потрібно напружувати суміш, краще, якщо ви цього не робите, і тому ви будете більше використовувати її властивості.
5. Приймати цей сік один раз на день, бажано натщесерце або на обід.
6. Візьміть його протягом максимум 1 або 2 тижнів, а потім відпочиньте 1 тиждень, перш ніж приймати його знову, якщо лікар рекомендує.

Шпинат і сік селери для діабетиків

Нарешті, ще одним з найбільш рекомендованих рецептів рецептів для діабетиків є той, який містить шпинат і селеру. Ці два знижених харчових продукту дуже корисні для різних аспектів нашого організму і відрізняються великою кількістю антиоксидантів, інших вітамінів, волокон і мінералів, які вони містять. Щоб зробити цей сік селери та шпинату для діабету 2 типу, виконайте такі дії:

Інгредієнти

• 2 жмені листя шпинату
• 1 гілка селери
• 1 стакан води

Підготовка

1. Вимийте інгредієнти і наріжте їх.
2. Додайте їх у блендер і перемішайте до тих пір, поки вони не стануть однорідними і не процідіть.
3. Можна додати огірок, лимон або морква.
4. Візьміть його двічі на день, голодуючи вранці і перекусивши.
5. Візьміть його протягом 1 місяця, а потім проконсультуйтеся зі спеціалістом, якщо ви можете продовжувати приймати його або якщо це дійсно необхідно продовжувати.

Оскільки ці продукти мають низький GI і придатні для лікування цього стану, пов'язаного з глюкозою і інсуліном, ви можете приготувати соки з усіма ними на свій смак і спробувати нові рецепти, наприклад, додавши лимон або алое віра до соку кактусів і ківі. Крім того, ви можете регулярно споживати їх, завжди дотримуючись інструкцій щодо кількості, яку дає вам лікар.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Бібліографія

• Інес Лопес Іслас, Хосе Хуан Лозано Нуево, Найелі Габріела Хіменес Сааб, Альберто Франсіско Рубіо Гуерра (2005) Прийом цибулі як коад'ювант у глікемічному контролі діабетиків 2 типу. 2005