Чи є у вас проблеми з газами і не знаєте, що робити, щоб їх вирішити? У цій статті ми дамо вам деякі природні засоби, які допоможуть вам поліпшити їх і врешті-решт усунути їх. Хоча для цього також важливо знати, що є причиною метеоризму і які продукти виробляють гази. Ось кілька порад щодо усунення газів .

Ви також можете бути зацікавлені в: Домашні засоби для коліту

Лимонний сік для газів

Під час обіду і вечері пийте невеликими ковтками сік лимона, розведений у склянці води. Крім того, кожен раз, коли ви відчуваєте біль за рахунок газів, ви можете пити ту ж саму суміш або підготувати суміш на основі лимонного соку та бікарбонату.

Лимон буде корисним для метеоризму, допомагаючи регулювати рН шлунка, тому він також показаний при інших станах, таких як розлад шлунка або печія. Аналогічно, лимон має нескінченність корисних властивостей для інших станів і недуг, як ви можете бачити в нашій статті: Які переваги лимона.

Яблучний оцет і мед для газів

Ви також можете розбавити дві чайні ложки яблучного оцту і два меду в склянці води і йти пити цю суміш під час обіду або вечері невеликими ковтками. Цей напій допоможе усунути гази, оскільки допомагає регулювати шлункові кислоти, а також полегшувати кишковий транзит.

Таким же чином, ви можете вдатися до цього природного засобу для лікування багатьох інших умов завдяки перевагам яблучного оцту, і навіть є прийоми краси з оцтом.

Селера для газів

Інший спосіб зупинити гази - кип'ятити селеру половиною літра води протягом п'яти хвилин. Перед кожним прийомом їжі потрібно приймати склянку води селери, щоб скористатися перевагою травних і вторгневих властивостей цього овочу, що запобігає накопиченню газу в шлунку.

Візьміть прянощі та ворсисті трави для газів

Фенхель, коріандр, кмин, аніс і зірковий аніс дуже гарні для ліквідації газів. Щоб максимально використати його активні інгредієнти - які знаходяться в насінні -, додайте насіння до гарячої води, розмелюйте блендером, дайте стояти і напружуватися. Як тільки це буде зроблено, ви повинні пити рідину поступово.

Розтягніть в положенні плоду, щоб виключити газ

Якщо у вас багато газів і хочете їх усунути, тоді ми дамо вам хороші поради. Розтягніть на ліжку в положенні плоду (погляньте на малюнок) і добре розслабтеся в цьому положенні. Це відкриє анальний сфінктер і, отже, можна витіснити гази.

Інші речі, які необхідно враховувати для ліквідації газів

Якщо ви хочете мати менше газу, ви також повинні мати на увазі наступне:

• Розслабтеся перед їжею. Якщо ви не можете це зробити, прийміть розслаблюючий настій безпосередньо перед їжею; наприклад, настій меліси.
• Коли ви їсте вуглеводи, жуйте їх багато, щоб вони досягали добре перетравленого кишечника.
• Їжте 5 разів на день, але мало кожен раз.
• Введіть імбир до їжі, оскільки він стимулює виділення шлунка.
• Уникайте вживання фруктів під час їжі, тому що він дуже легко ферментує і охолоджує шлунок.
• Уникайте приймати солодощі на десерт.
• Уникайте пиття під час їжі. Бажано, щоб ви пили воду протягом дня в інший час.
• Покладіть тепло в живіт.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.