Ні для кого не секрет: зелений чай - це напій, сповнений переваг, що надає важливий внесок антиоксидантів, що сприяє профілактиці різних захворювань, допомагає боротися з інфекціями і затримує старіння клітин. Однак, як і будь-який інший інгредієнт, він також має деякі побічні ефекти на наше здоров'я, особливо якщо він споживається в надлишку. Напевно, ви коли-небудь чули зв'язок цього напою з поглинанням заліза, так що якщо ви замислюєтеся, чи можете ви взяти зелений чай з анемією, в .com ми відповімо на нього.

Вас також може зацікавити: Як дізнатися, чи є у мене анемія

Чи добре пити зелений чай, якщо я маю анемію?

Якщо вам цікаво, якщо у вас є зелений чай, якщо у вас анемія, відповідь: ні, не рекомендується приймати цей напій, коли у нас є дефіцит заліза.

Хоча зелений чай приносить ряд переваг нашому здоров'ю, споживаний занадто часто або в надлишку (більше двох-трьох чашок на добу) може вплинути на всмоктування заліза через його вміст танінів, тип антиоксиданта, який зменшується здатність нашого тіла асимілювати залізо з їжі. З цієї причини ті, хто страждає анемією або мають тенденцію мати проблеми з абсорбцією заліза, повинні обмежити споживання цього напою.

Коли не рекомендується пити зелений чай?

Крім тих, хто страждає анемією або мають проблеми з поглинанням кальцію, є й інші умови, в яких не рекомендується пити зелений чай, наприклад:

• У хворих на серцеві проблеми, тому що за рахунок його вмісту теїн є великим стимулятором.
• Люди з проблемами тривоги і нервозності, оскільки цей напій може збільшити зміни.
• У вагітних або годуючих жінок.
• Ті, хто страждає від безсоння.
• У хворих на цукровий діабет, так як прийом цього напою може впливати на контроль цукру.
• Пацієнти з глаукомою, оскільки зелений чай підвищує очний тиск.
• Якщо у вас є остеопороз, він сприяє усуненню кальцію через сечу.
• У випадках ураження печінки і захворювань печінки.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.