Камені в нирках є частим станом, яке, однак, можна запобігти, якщо ми внесемо деякі важливі зміни в наш раціон і щоденні звички. Ті, хто страждає від цього стану, мають високий шанс знову страждати в майбутньому, однак з деякими заходами можна уникнути його, тим самим сприяючи здоров'ю нирок. У .com ми пояснюємо, як успішно запобігти розвитку каменів у нирках .

Ви також можете бути зацікавлені в: Домашні засоби для каменів у нирках Кроки для догляду: 1

Щоб зрозуміти правильний спосіб запобігання виникненню каменів у нирках, важливо зрозуміти причини, що їх виробляють, таким чином ми зможемо внести необхідні зміни. Камені в нирках можуть відбуватися спадковим шляхом, однак у більшості пацієнтів вони проявляються через надмірне надходження кальцію і оксалату, два інгредієнти, присутні у великій кількості продуктів.

Можливість їх страждання також може бути збільшена за рахунок:

• Невелика кількість води щодня.
• Маючи захворювання тонкої кишки.
• Мають важкі інфекції сечовивідних шляхів
• Страждають від подагри, так як збільшується можливість страждання каменями сечової кислоти.
• Часто вживають ліки, які можуть збільшити ймовірність розвитку каменів.

2

Оскільки ті пацієнти, які страждають від каменів у нирках, мають великі шанси знову їх мати, якщо вони не внесли важливих змін у спосіб життя, необхідно враховувати деякі рекомендації щодо запобігання розвитку каменів у нирках .

Перший і найпростіший - щодня збільшувати споживання рідини. Рекомендується пити не менше 2 літрів води, крім інфузій і рідини, що надається продуктами, такими як фрукти та овочі. Люди, які виробляють менше літра сечі щодня, частіше страждають від каменів у нирках. Якщо ви відчуваєте, що цей момент коштує вам особливо, ми запрошуємо вас ознайомитися з нашою статтею, як пити більше води щодня.

3

Залежно від конформації каменів у нирках, які ви мали, вам доведеться вносити корективи у свій день. Ті пацієнти з кальцієвими каменями повинні зменшити споживання цього мінералу, зменшуючи споживання молочних продуктів та їх похідних. Рекомендується прийом лише двох порцій молочних продуктів на добу, зменшення споживання продуктів, багатих кальцієм, і споживання води низьким вмістом мінералів.

4

Їжа, багата оксалатом, також повинна споживатися у помірних кількостях, якщо вироблені камені утворюються шляхом накопичення цих солей. Таким чином, необхідно обмежити споживання інгредієнтів, таких як шпинат, шоколад, кава, пшениця, горіхи або буряк, щоб запобігти виникненню каменів у нирках .

5

Аналогічним чином, пацієнти з високою сечовою кислотою повинні подбати про свій раціон не тільки для того, щоб регулювати присутність цієї речовини в організмі, а й для того, щоб вона не сприяла виробленню каменів у нирках, які можуть викликати додаткові ускладнення. Обмежте максимальну кількість продуктів, які збільшують рівень сечової кислоти і покращуєте загальний стан здоров'я.

6

Окрім застосування цих змін у раціоні, консультація лікаря може бути дуже корисною для запобігання розвитку каменів у нирках. Якщо фахівець вважає за необхідне, він може запропонувати прийом ліків або діуретиків, які зменшують можливість страждання каменями нирок.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.