Зазвичай орегано використовується для ароматизації їжі. Тим не менш, він також має інші цілі. І, також, можна приготувати в інфузії. Це стосується так званого чаю орегано, який має численні переваги для здоров'я. І те, що материнка багата вітамінами і мінералами, крім того, що є джерелом інших фотохімічних речовин. Завдяки цьому складу численні позитивні ефекти віднесені до організму в цілому. Але яке ж використання чаю орегано?

Оскільки ми пояснюємо всі його переваги, а також навчимо вас, як підготувати її, щоб ви могли взяти її. І ніколи не пізно починати з споживання і помічати всі його переваги в організмі і, перш за все, з точки зору здоров'я. Ви смієте спробувати і випити чашку?

Вам також може бути цікаво: Що таке червоний чай?

Що таке використання чаю орегано: цілющі властивості і переваги

Орегано є джерелом вітамінів, таких як А, С, Е і К, а також багатий на клітковину і мінерали, такі як залізо, магній і калій. Крім того, він також містить фолієву кислоту і кальцій. Але це ще не все, тому що це приправа, яка містить ефірні масла, такі як тимол, ориганен або карвакрол, крім танінів, фенольних кислот і флавоноїдів.

Все це означає, що йому приписуються численні властивості, які корисні для здоров'я. Насправді це вважається пряністю, ароматичною рослиною і, дійсно, це досить повноцінна їжа. Але що ж орегано лікує? Які властивості і переваги чаю орегано ? Це головні:

• Травні властивості: Чай орегано допомагає зменшити дискомфорт у шлунку після їжі, наприклад, печії або рефлюксу. Крім того, уникайте запорів.
• Кровообіг: сприяє правильному кровообігу, уникає появи тромбів і покращує і регулює менструацію.
• Протизапальну дію: орегано допомагає зменшити запалення, утримуючи бета-каріофілін. Таким чином, це сприятливо для випадків остеопорозу і артеріосклерозу. Вона також традиційно використовується для лікування жіночих проблем, таких як менструальні болі, оскільки вона знижує запалення матки або матки, що відбувається в ті дні менструації.
• Cicatrizante: цей чай також корисний для шкіри. І це допомагає ранам заживати раніше, зменшуючи в свою чергу шанси на інфекцію.
• Розслабляючий: чай орегано має розслаблюючий ефект, тому допомагає спати, а також контролювати стан тривоги, стресу або нервозності в цілому.
• Діуретик: Чай орегано також володіє сечогінними властивостями, тому він є гарним доповненням до фізичних вправ і збалансованого харчування, щоб схуднути. Тут ви можете дізнатися більше про властивості орегано, щоб схуднути.

Як готується чай орегано

Якщо ви ніколи не приймали його, ви, звичайно, будете дивуватися, як зробити чай орегано . Правда полягає в тому, що вона не є складною, і процес дуже схожий на процес нормального тисану. Крім того, потрібно лише кілька інгредієнтів.

Інгредієнти

• Вода
• Трохи свіжого або сухого орегано.

Кількість кожного інгредієнта буде залежати від кінцевої кількості, яку ви хочете випити в даний момент, або якщо ви хочете мати більше готових напоїв кілька разів.

Розробка

1. Закип'ятіть водою з кількістю, яку ви будете пити в той час.
2. Коли вона закипить, додайте орегано листя.
3. Нехай кип'ятять три хвилини.
4. Зняти з вогню.
5. Дайте інфузійному спокою не менше п'яти хвилин. Якщо ви хочете, щоб вона була більш концентрованою, ви можете чекати до десяти хвилин.
6. Процідіть інфузію так, щоб не залишилося листя орегано.

За допомогою цих кроків він буде готовий до споживання. Важливо, що ви завжди готуєте його в даний момент і не багато чого врятуєте, тому що він втрачає свої властивості.

Як взяти чай з орегано

Чай орегано можна приймати кілька разів на день . Найкраще приймати чашку вранці, а іншу вночі. Проте завжди слід перевіряти випиті чашки і не перевищувати рекомендовану кількість, тому що, якщо це зловживає, з'являються дискомфорт і побічні ефекти. А які найчастіше зустрічаються?

Побічні ефекти чаю орегано приймають в надлишку

• Нудота і блювота.
• Засмучений в шлунку.
• Діарея
• Головний біль
• Головоломка
• Втома
• Біль у м'язах
• Труднощі при ковтанні
• Надмірне слиновиділення.

Протипоказання чаю орегано

Крім побічних ефектів, важливо знати, що чай орегано також представляє ряд протипоказань :

• Вагітність і лактація: це не є хорошим варіантом для вагітних жінок, оскільки вона може викликати розлад кровотечі, діючи на кровообіг.
• Діабет: люди з діабетом також повинні бути обережними з приготуванням чаю орегано, як і з будь-яким іншим продуктом, тому що вони завжди повинні дотримуватися медичних показань, щоб не було крапель або підвищення цукру.

Так, ми сподіваємося, що ми допомогли вам дізнатися, для чого орегано чай. Як ми вже говорили, воно має численні переваги, хоча завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати його так, щоб не було ніяких взаємодій з іншими лікарськими засобами або їх помітні шкідливі наслідки. Запит, необхідний у випадку, якщо у вас є якісь патології.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.