Алергія є реакцією нашої імунної системи на речовини, які вважаються небезпечними для здоров'я. Є алергії різних типів, такі як їжа, дихання або контакт, але у всіх, коли організм виявляє одне з цих речовин, званих алергенами, він вивільняє гістамін і імуноглобулін, білок, що викликає реакції в організмі. Вийдіть або видаліть цей алергічний агент. Деякі з реакцій, які відбуваються і які є найбільш поширеними симптомами, є роздратування і кропив'янка на шкірі, чхання, розрив, набряки і навіть труднощі з диханням.

Для припинення алергії та зменшення симптомів лікарі призначають антигістамінні препарати. Однак є й такі, які мають природне походження і є дуже ефективними, і тому в цій статті ми деталізуємо, які саме природні антигістамінні препарати .

Вас також може зацікавити: як працюють антигістамінні препарати

Що таке антигістамінні препарати?

Гістмін і імуноглобулін є відповідальними за генерування реакцій в нашому організмі, щоб спробувати усунути агент, що викликає алергію. Проте, коли реакція є занадто сильною або довготривалою в часі, витримка симптомів стає дещо важкою і дуже незручною, або вона може навіть ускладнювати щоденну роботу і погіршувати здоров'я. Саме тому лікарі призначають так звані антигістамінні препарати, але які вони?

Антигістамінні препарати використовуються для уповільнення або блокування активності гістаміну для зменшення алергічної реакції і запобігання її потраплянню, аніж на користь нашого здоров'я. Таким чином, є деякі ліки з цими ефектами, деякі з повністю хімічною та іншою природною основою.

Серед природних ми не тільки знаходимо таблетки, капсули або сиропи, але й продукти харчування та рослини, які дають цю користь, можна їсти безпосередньо. Тому не тільки їх можна прийняти під час алергії, але й у звичному для нас режимі, допомагаючи запобігти, коли ця реакція буде значно менш сильною. Також можна знайти капсули і таблетки природного антигістамінного засобу в травнику або травника, які містять кілька рослин з цим ефектом.

Нижче ви знайдете найкращі природні антигістамінні препарати, які вважаються найкращими домашніми засобами при алергії, але перед тим, як почати їх приймати, ви повинні обговорити їх з лікарем, тому що, можливо, у вашому випадку необхідно використовувати препарати для того, щоб бути більш потужним або, можливо, У вас може бути деяка непереносимість або алергія на будь-яку з цих продуктів.

Йогурт

Йогурт не тільки ідеально підходить для догляду за нашою кишковою флорою, але також є одним з природних антигістамінних продуктів . Ці два властивості отримані з лактобактерій, які він містить, зокрема, пробіотиків Lactobacillus acidophilus і bifidus . Ці бактерії зміцнюють організм, допомагаючи, щоб алергічні реакції не були настільки сильними і впливали на нас в надлишку.

Бажано, щоб ви включили щонайменше один щоденний йогурт у ваш здоровий план харчування, щоб таким чином можна було легше запобігти цим проблемам. Якщо у вас вже є реакція, і ви повинні зменшити симптоми, ви можете взяти один або два йогурти на день. Крім того, він також служить як природний антигістамін для шкіри, тому, коли реакція відбувається в дермі і роздратування, сухість і вулики з'являються ви можете нанести трохи натурального йогурту безпосередньо в область і залишити його за 10 хвилин до його видалення.

Яблучний оцет

Ще одним з кращих природних варіантів для полегшення алергічних реакцій є яблучний оцет . Цей продукт має декілька ідеальних властивостей для досягнення цієї мети, оскільки він також є протизапальною, депаративною, антибактеріальною і противірусною, що полегшує зупинку симптомів і уникнення можливих ускладнень.

Щоб скористатися цими перевагами, бажано випити склянку води з 2 чайними ложками розведеного яблучного оцту. Ви можете пити до 3 склянок на день протягом 4 днів, щоб помітити більш швидкий і ефективний ефект. Крім того, ви можете додати цей оцет до звичайних страв, таких як салати.

Іншим способом його використання є як природний антигістамін для свербіння на шкірі, тому що хоча спочатку він може жалити трохи негайно виробляє ефект полегшення. Її слід розвести в склянці води 3 столовими ложками яблучного оцту і потім нанести на уражену ділянку м'яким масажем.

Кропива

Кропива є однією з кращих рослин для полегшення алергії, особливо як природний антигістамін для риніту і весняної алергії, оскільки вони мають швидкий ефект, оскільки вони також є протизапальними і депаративними.

Для цього ви можете приймати 500 мг капсули кропиви до 3 разів на день, хоча краще дотримуватися інструкцій пакета або фахівця в кожному конкретному випадку. Інший спосіб полягає в приготуванні настою кропиви великою склянкою води і 2 столових ложок сухого листя цієї рослини, ніколи не свіжої, оскільки вони можуть виробляти вулики і алергію, кип'ятити її протягом 5 або 10 хвилин і приймати двічі на день, поки не помітите поліпшення Так чи інакше, кропива не рекомендується вагітним жінкам або людям, які перебувають на лікуванні при гіпертонії.

Гінкго білоба

Гінкго білоба відома у всьому світі своїми великими властивостями для різних аспектів нашого здоров'я. Це речовина, отримана з дерева, що носить таку ж назву, і дуже ефективна у боротьбі з ефектом гістаміну, коли реакція перебільшена. Цей ефект обумовлений деякими його основними компонентами, так званими гінкголідами .

Рекомендується приймати капсули або настій цієї рослини, але ніколи не перевищувати 240 мг на добу, будучи в змозі приймати її кілька разів на день.

Ромашка, сильний природний антигістамін

Ромашка - це природний антигістамін, який переважно служить як шкірної алергії, так і респіраторної алергії. Він володіє властивостями, які допомагають приборкати надлишок гістаміну і імуноглобуліну, полегшуючи симптоми, бути також протизапальними, заспокійливими, розслабляючими, антисептичними і антибактеріальними.

Ви можете приймати щоденне вливання на регулярній основі, таким чином ви підготуєте організм до запобігання перебільшеним алергічним реакціям, і ви скористаєтеся всіма іншими перевагами, які пропонує ромашка для здоров'я. Якщо ви шукаєте природний антигістамін для вуликів, то ромашка в настій і наноситься безпосередньо на уражену шкіру дуже ефективна. Крім того, якщо у вас алергія на дихання, наприклад, навесні або кліщі, ви можете використовувати його, щоб зробити туман один раз на день.

Крім того, ss є одним з найбільш рекомендованих природних антигістамінних препаратів для немовлят, особливо для шкіри, але так чи інакше в цих випадках зазвичай рекомендується пропонувати грудне молоко, яке принесе велику користь для дитини і приймати її якомога швидше до педіатра.

Плоди та овочі з вітаміном С

Продукти з вітаміном С є одним з кращих домашніх засобів для боротьби з алергією, оскільки це блокує надмірну дію гістаміну, поки ми перевіряємо, перш ніж ми не маємо алергії на будь-яку з цих продуктів. Таким чином, деякі з тих, які повинні бути враховані, щоб використовувати їх як для запобігання сильним алергічним атакам, так і для збільшення їх споживання, якщо ми вже зазнаємо цієї реакції, є такими:

• Ківі
• Помаранчевий
• Лимон
• Грейпфрут
• Папайя
• Шпинат
• Капуста
• Кольорова капуста
• Брокколі

Кращі антигістамінні чаї

Ще одним з кращих варіантів природних антигістамінних засобів є чаї або настої, виготовлені з різних рослин. На додаток до деяких із згаданих вище, варто згадати наступне:

• Зелений чай: він має високу антиоксидантну, протизапальну, депуративну, детоксикаційну, антибактеріальну та противірусну дію. Нанести холод на шкіру або приймати до 3 чашок щодня.
• Чай з базиліком: це травний, розслабляючий, сечогінний, депуративний, протизапальний і антисептичний засіб, тому він допомагає зменшити дратівливі симптоми. Візьміть 2 чаї базиліка на добу або навіть нанесіть на уражену шкіру або зробіть пари з інфузією.
• Чай солодки: зменшує деякі дратівливі симптоми, допомагаючи зменшити імуноглобулін. Прийміть 3 чашки солодки в день, коли у вас алергія.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.