Біль у суглобах досить часті і можуть бути викликані такими захворюваннями, як артрит або артрит, навіть через проблеми з надлишковою вагою. Хоча іноді звертаються до лікаря і дотримуються вказані вказівки для полегшення цього дискомфорту, нам не завжди вдається знайти себе краще, оскільки є причини, які не мають остаточного рішення. Таким чином, один із способів полегшити ці незручності і не завжди потрібно приймати ліки - це вибрати природне лікування, яке можна зробити самостійно або посилити лікування.

Чи знаєте ви, що цедра лимона ідеально підходить, щоб забути про дискомфорт у суглобах? Якщо ви страждаєте від такого роду дискомфорту і хочете спробувати якийсь домашній засіб, у цій статті ми пояснюємо, як вилікувати біль у суглобах з лимонної цедру крок за кроком і з декількома варіантами, щоб ви могли вибрати той, який вам найбільше подобається.

Вас також може зацікавити: Як лікувати болі в суглобах природними засобами

Властивості цедри лимона

Лимон - це цитрусові фрукти, які ми багато використовуємо на кухні, в процедурах краси і в природному лікуванні здоров'я. Те, що цей цитрус настільки популярний для різних аспектів нашого життя, тому що він має багато властивостей, які дуже корисні для нашого організму.

Орієнтуючись на цілющі властивості лимона, які більш концентруються в їхній шкірі або шкірі, починаючи від високого вмісту різних вітамінів до кислот і мінералів, дуже необхідних для нормального функціонування нашого організму. Серед властивостей лимонної шкіри, які допомагають полегшити біль у суглобах, ми виділяємо наступне:

• Вітаміни: в цьому цитрусові ми знаходимо вітаміни групи В, особливо типу В1, В2, В3, В5, В6 і В9. Крім того, він також має високий вміст вітамінів С, Е і П.
• Мінерали: цитрусові фрукти багаті кальцієм, калієм, натрієм, міддю, магнієм, фосфором, цинком, магнієм, фторидом і залізом.
• Кислоти: цей фрукт має високий рівень лимонної кислоти, яблучної кислоти, фолієвої кислоти (вітаміну В9) і пантотенової кислоти (вітамін В5).

Крім того, щоб складатися з усіх цих поживних речовин, також є високий відсоток води і трохи волокна. Завдяки цим властивостям, шкіра лимона ідеально підходить як протизапальний, антиоксидантний і природний сечогінний засіб, тому ідеально забути про дискомфорт у суглобах.

Шкіра лимона і евкаліпта при болях у суглобах

Тепер, коли ви знаєте всі компоненти і властивості, які роблять шкіру лимона настільки цінною, щоб піклуватися про своє тіло, ви, звичайно, не викинете її, коли ви використовуєте один. Коли у нас є дискомфорт у суглобі, чи то болі в колінах, ногах, руках або інших частинах тіла, ми можемо думати про те, як вилікувати біль у суглобах з цедру лимона з наступним домашнім засобом, що включає евкаліпт, оскільки Цілющі властивості евкаліпта також дуже протизапальні.

Інгредієнти

• 2 органічних лимона
• 1/2 склянки оливкової олії
• 5 листя евкаліпта

Підготовка

1. У скляній тарі з кришкою, яка добре закриває сік з 2 органічних лимонів, покладіть оболонки, нарізані на смужки, і додайте вказане оливкове масло, але якщо шкури не повністю покриті, краще додати їх, поки вони не будуть.
2. Додайте 5 листків евкаліпту, якщо ви думаєте, що вони маленькі, ви можете додати більше.
3. Добре перемішайте, поки все добре не перемішається і не покриється оливковою олією.
4. Закрийте кришку скляного контейнера і дайте їм сидіти протягом 2 тижнів, якщо ви використовуєте його раніше, компоненти цього фрукту і евкаліпт не будуть добре перемішані з маслом, тому засіб буде менш ефективним.

Застосування

1. Через два тижні ви можете використовувати цю суміш, поклавши трохи на стерильну марлю або чисту бавовняну тканину і поклавши її безпосередньо на тіло, яке болить.
2. Накрийте його поліетиленовим пакетом або прозорим кухонним папером, щоб він добре тримався і має тепловий ефект, який допоможе вам краще засвоювати властивості суміші і зменшити запалення суглоба.
3. Ви можете використовувати його двічі на день, але найкраще те, що ви намагаєтеся покласти його на ніч перед сном і дати йому діяти всю ніч.
4. Використовуйте його стільки днів підряд, скільки вам потрібно, поки не помітите полегшення в постраждалих районах.

Настій цедри лимона і імбиру

На додаток до полегшення болю в суглобах шкірою лимона з безпосереднім застосуванням, ми також виявимо деякі домашні засоби для цієї мети зі шкірою цього цитрусового при вливанні. Кращий настій з лимонною шкіркою, щоб зменшити запалення суглобів і полегшити дискомфорт, це те, що включає імбир. Властивості імбиру дуже протизапальні, що робить його ідеальним для поєднання з цитрусовими.

Інгредієнти

• 1 літр води
• Снаряди з 2 органічних лимонів
• 3 скибочки кореня імбиру
• 1 столову ложку меду або трохи стевії

Підготовка

1. Закип'ятіть воду в горщику, а коли вона знаходиться в точці кипіння, додайте шматочки імбиру і шкурки цього цитрусового.
2. Дайте їй кип'ятити протягом 15 хвилин, після чого вийміть його з вогню і дайте їй відпочити протягом 3 хвилин, перш ніж приймати його.
3. Коли настій буде теплим, можна додати трохи соку з цих фруктів і меду або стевії до ендулазарло.

Приймаючи шкіру цитрусових, а також полегшуючи біль у суглобах, ви знижуєте газ, зміцнюєте імунітет, знижуєте кров'яний тиск, а також знімає головний біль, серед інших переваг.

Цю інфузію можна приймати 2 рази на день протягом 1 тижня, переважно один голодний ранок, а інший в закусочний час і відпочивати 2 тижні перед тим, як знову прийняти його.

Протизапальні рослини для дискомфорту суглобів

На додаток до чаю або інфузії вже прокоментував, ми також рекомендуємо, щоб вилікувати дискомфорт в будь-якій з постраждалих частин ви берете інші вливання, вказані для нього і що вони беруть лимонну кірку. Лікарські рослини, які ми згадуємо, мають протизапальними властивостями, що є одним з найважливіших для боротьби зі спільними проблемами:

• Ромашка
• Ромеро
• М'ята
• Чебрець
• Зелена кропива
• Болдо
• Сальвія
• Солодки
• Календула

Більш детальну інформацію можна знайти в цьому відео про типи протизапальних лікарських рослин.

Сечогінні рослини для болю в суглобах

На додаток до рослин з властивостями зменшити запалення суглобів, також доцільно приймати трави з діуретичними властивостями, щоб допомогти усунути рідину, накопичену запаленням. Це одні з кращих диуретичних рослин, які змішуються з шкірою цитрусових:

• Хвощ
• Кульбаба
• Гібіскус
• Петрушка
• Сальвія
• Фенхель

У цій іншій статті ви можете знайти більше інформації про те, які саме діуретичні інфузії.

Для приготування цих протизапальних і сечогінних настоїв потрібно лише кип'ятити воду і додати трави, які ви хочете змішати зі шкурами органічних цитрусових, дайте їм кип'ятити близько 10 хвилин, видаліть з вогню і дайте стояти і охолодитися протягом 3 або 5 хвилин перед підсолоджуванням або додайте більше соку за смаком. Ви можете приймати їх 2 рази на день протягом 1 тижня, і ви повинні відпочивати протягом 2 тижнів, перш ніж приймати їх знову.

Тепер, коли ви знаєте, як вилікувати біль у суглобах з шкіркою лимона, ви повинні мати на увазі, що, особливо якщо ви знаєте, що вагітні, абортів забороняється під час вагітності, таких як boldo, шавлія, лакриця і петрушка.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем, щоб з'ясувати причину незручності суглобів і дотримуватися вказаного ним лікування.
• Крім того, щоб почати приймати деякі домашні засоби, ми повинні поговорити з лікарем, щоб дізнатися, чи є протипоказання до прийому ліків або можливих алергій.