Як вилікувати кислотність за допомогою імбиру

Кислотність шлунка - це відчуття, яке вказує на те, що шлунок відчуває труднощі при обробці прийнятої їжі, він складається з відчуття печіння, яке починається у верхній частині шлунка і може поширюватися до горла. Дискомфорт виникає, коли сфінктер розслабляється аномально або послаблюється, і ви потрапляєте в стравохід невеликою кількістю кислот, які ж використовуються шлунком для перетравлення і роздратування. Причини можуть бути дуже різноманітними, не їсти в потрібний час, споживати багато смаженої або жирної їжі, надмірне споживання їжі або алкоголю, надмірне куріння. Далі ми покажемо вам, як вилікувати кислотність імбиром.

Вас також може зацікавити: Як вилікувати печію з базиліком

Імбир для рефлюксу шлунка

Кислотність можна вилікувати за допомогою імбиру. Причина полягає в тому, що цей натуральний інгредієнт володіє численними властивостями, які допоможуть вам насолоджуватися більш оптимальним здоров'ям шлунка і в ідеальних умовах. Пам'ятайте, що, коли ми страждаємо від кислотного рефлюксу, ми страждаємо печінням шлунка, нудотою, нездужанням, набряком і т.д.

Але імбир може допомогти вам лікувати це стан, тому що це лужна рослина, яка вдається 100% природним чином нейтралізувати кислоти нашого тіла. Як правило, імбир використовується на кухні, в тому числі в рецептах, особливо азіатських або східних. Однак існує багато способів приготувати імбир і скористатися всіма його властивостями для здоров'я.

Існує багато способів приймати імбир у своєму раціоні.

Імбирний порошок
Свіжий корінь імбиру
Маринований імбир
Імбирні капсули
Настій імбиру

Найкращим варіантом для лікування кислотності з імбиром є використання кореня, оскільки він є частиною рослини, що має найбільшу кількість поживних речовин і лікувальних властивостей.

3 поради для лікування кислотності за допомогою імбиру

Щоб вилікувати кислотність за допомогою імбиру, ви повинні знати різні способи, якими ви повинні скористатися властивостями цієї лікарської рослини. Далі ми детально проаналізуємо використання імбиру та спосіб його впровадження в повсякденній роботі, щоб скористатися всіма перевагами:

Тертий імбир для кислотності

Для зменшення печії можна використовувати натертий імбир, таким чином ви отримуєте свої властивості діяти безпосередньо і дуже ефективно. Щоб провести таку обробку, потрібно лише натерти трохи свіжого кореня імбиру і посипати його на йогурт, встряхнути або, безпосередньо, взяти його з келихом води. Залежно від того, чи хочете ви його аромат чи ні, ви можете вибрати один або інший варіант.

Настій імбиру

Це один з кращих способів скористатися цілющими властивостями цієї рослини і заспокоїти кислотність або рефлюкс. Для цього потрібно просто поставити каструлю з водою і, коли вона починає кипіти, додати корінь імбиру. Дайте їй кип'ятити 15 або 20 хвилин, щоб максимально використати його властивості. Потім процідіть настій і дайте їй відпочити ще 10 хвилин. Якщо ви хочете, щоб ваш смак був багатшим, не краще, ніж додати чайну ложку меду.

Імбирні капсули

Якщо вам не подобається його природний аромат, ви також можете вилікувати кислотність за допомогою імбиру, купуючи капсули або таблетки, які ви знайдете в магазинах натуральних продуктів або травників. Це ідеальний варіант, якщо ви хочете отримати негайний результат без необхідності готувати будь-який рецепт з цим коренем. Залежно від кожного виробника, ви повинні дотримуватися деяких інструкцій або інших інструкцій.

Інші хороші продукти для видалення кислотності

Тепер, коли ви знаєте найкращі способи вилікувати печію з імбиром, ми вважаємо важливим також з'ясувати, які інші продукти, які допоможуть вам зменшити природний печію. Важливо також знати, які продукти виробляють кислотність, щоб зменшити їх з вашого раціону і насолоджуватися набагато більш оптимальним шлунково-кишковим здоров'ям.

Тут ми відкриваємо деякі з найкращих природних варіантів для включення у свій раціон та усунення кислотності:

Овес : одна з кращих продуктів для видалення кислотності. Це інгредієнт, багатий слизом, що робить слизову оболонку органів травлення більш гладкою та ефективною. Таким чином, це природний антацид, який допоможе вам краще травлення і оптимальне здоров'я шлунка.
Цуккіні : інший інгредієнт, який також дуже багатий на слизь, тому він також діє як природний антацид. Цей овоч ідеально підходить для зменшення важких перетравлювань і швидкого усунення рефлюксу. Звичайно: не їжте його смаженим або побоям, вибирайте здоровіші і легкі препарати.
Apple : це ідеальний фрукт для видалення шлункової кислоти і, по суті, він вважається найбільш ефективним антацидом. Причина в тому, що вона дуже багата пектином, речовиною, що нейтралізує кислоти в нашому тілі. Ви можете взяти його як свіжі, так і варені, щоб отримати легше травлення.
Картопля : і, нарешті, картопля є ще одним з найкращих інгредієнтів, якщо ви хочете поліпшити здоров'я вашого шлунка. Але слід уникати їсти сировину, завжди краще зробити її запеченою або вареною, щоб максимально використовувати її живильні речовини. Слід уникати приготування смаженої їжі або їсти її з соусами, оскільки, пам'ятайте, важкі продукти схильні викликати більше рефлюксу.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради