Протягом багатьох років молоко було однією з харчових продуктів, які були в центрі уваги за відсутності консенсусу щодо того, чи дійсно це добре для печії та для людей, які мають проблеми з травленням або, навпаки, Це шкідливо.

Найостанніші дослідження кинули ще більше світла, але, очевидно, все залежить від патології людини. Отже, чи добре пити молоко для печії? У відповіді на це запитання ми розповімо вам про деякі перші рекомендації та засоби правового захисту.

Вас також може зацікавити: Як прийняти питну соду для кислотності - працює

Чи видаляє молоко кислота шлунка?

Протягом багатьох років фахівці рекомендували пити молоко так, щоб у людей не було печії, особливо коли ці дискомфорти були пов'язані з можливим виразкою в дванадцятипалій кишці, серед інших шлунково-кишкових проблем.

Останні дослідження показали, що, по суті, пити молоко при такому стані в травній системі не рекомендується . І чому? В даний час було доведено, що молоко не допомагає нейтралізувати кислоту, що виробляється в шлунку цими шлунково-кишковими причинами.

Цілком навпаки. Дослідження показали, що саме молоко є однією з харчових продуктів, що стимулює утворення цих кислот у шлунку . Спочатку, правда, можна помітити незначне поліпшення, оскільки воно внутрішньо охоплює цей орган, але через кілька хвилин дискомфорт знову помічений, і навіть погіршення може статися. Тому будьте обережні з молоком.

Компоненти молока, які шкідливі для печії

Молоко, хоча і є натуральним продуктом, має деякі компоненти, які не дуже травні. І не тільки ми називаємо лактозу, яка є найчастішою і до якої все більше людей проявляють певну нетерпимість.

Зокрема, молоко містить казеїн, який є молочним білком, відповідальним за вивільнення гормону шлунка, що саме і викликає вироблення кислоти в шлунку. Це призводить до того, що, отже, не добре пити молоко для печії. Тому краще, якщо ви його не пили. Якщо ви хочете дізнатися більше, ви можете знайти цю іншу статтю цікавою про те, які продукти виробляють кислотність.

Яке молоко краще для шлунка

Сьогодні, на ринку, можна знайти різні види молока, такі як знежирене, напів-знежирене або цільне, а також ті, що збагачені кальцієм, серед багатьох інших. А чи всі однаково шкідливі? Відповідь непроста. І полягає в тому, що проблеми пов'язані не тільки з молочним білком, про який ми вже говорили. Молоко має інші компоненти, які також не є корисними для зниження рівня кислот у шлунку.

Серед них, наприклад, жири. Його вплив на організм не робить знежирене або напів-знежирене молоко краще або гірше цільного молока. Насправді, в проведених дослідженнях не сприймаються ніякі зміни у виробництві кислоти, які генеруються в шлунку однаково з будь-яким з цих типів.

Навпаки, деяка користь відзначається у випадку молока з низьким вмістом кальцію, оскільки у людей знижується виробництво шлункової кислоти. Однак, коли ця кислотність викликана виразкою, ніякого поліпшення не спостерігається, і ефект буде таким же, як з будь-яким іншим молоком. Тобто з'являється кислотність шлунка.

Як пити молоко для кислотності шлунка

Хоча в цілому молоко не рекомендується для полегшення дискомфорту печії, в деяких випадках її можна приймати. Якщо ця проблема виникає з вами час від часу і вона не пов'язана з виразкою в дванадцятипалій кишці, її можна взяти. Однак це слід робити в невеликих кількостях, а не як зазвичай.

Коли дискомфорт є більш безперервним, молоко можна замінити іншими молочними продуктами, такими як йогурти, які зазвичай є більш травними, або десертами, які виготовляються з ним як заварний крем або рисовий пудинг. Так само споживання повинно здійснюватися в міру. Ще однією альтернативою, яку можна взяти до уваги, є сири, але м'які.

Оскільки ми сподіваємося, що ми орієнтували Вас цими поясненнями на те, чи добре пити молоко для печії. У будь-якому випадку, ми завжди рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити, чому у вас виникає печія, давати вам лікування і консультувати найбільш відповідні вказівки та догляд, звертаючи особливу увагу на продукти, такі як молоко. Ви також можете бути зацікавлені в Як лікувати кислотність шлунка.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.