Нігтьовий грибок або оніхомікоз є дуже поширеним станом, що зачіпає в основному ноги, і викликається мікроскопічними паразитами, які називаються «дерматофітами», які розмножуються у вологих середовищах і під час сильного тепла. Гриби в нігтях викликають зміни кольору, форми і текстури нігтів і в найбільш важких випадках її можна виробляти до повного знищення ураженого нігтя. Тому так важливо розпізнати симптоми і вилікувати їх якомога швидше. Крім того, також можна запобігти грибку нігтів, ввівши в практику ряд простих порад, ми їх докладно покажемо в наступній статті.

Вам також може бути цікаво: Як видалити грибок нігтя з питною содою - дуже ефективні кроки для дотримання: 1

Щоб уникнути грибка нігтів необхідно зберегти руки і ноги завжди чистими і сухими, це необхідний захід для запобігання появи грибкового нігтя. Необхідно виконувати належну гігієну, бажано з використанням нейтрального гелю pH, який запобігає подразненню шкіри та зменшенню захисту. Відвідайте статті Трюки для очищення рук і хитрощів, щоб очистити ноги для забезпечення правильної гігієни.

2

Сухі руки і ноги дуже добре після миття їх і навіть після фізичних вправ, оскільки найбільш нормальною річчю є те, що підошви підозріли. Це вражає особливо в районах, схильних до зараження грибами, як проміжки між пальцями. Цей захід є фундаментальним, оскільки вологість сприяє і сприяє розвитку грибів.

3

Перенесення коротких і ідеально розрізаних нігтів завжди важливе для запобігання грибку нігтів і появи інших станів, таких як запалення, нігті тощо. У разі нігтя на ногах намагаються зробити прямий і чистий виріз, уникаючи залишаючи нерегулярні краї і розрізати кути нігтів. Таким чином, ми будемо перешкоджати їх зростанню всередині шкіри, даючи початок тому, що ми знаємо як врослі нігті.

Зручно попередньо очистити та дезінфікувати інструменти, які ми використовуємо для манікюру та педикюру, а також уникати їх спільного використання з іншими людьми.

4

Завжди носіть взуття в громадських місцях, таких як пляжі, спортзали, басейни, сауни або громадські душі, оскільки ходьба босоніж є одним з найпростіших способів заразитися грибами. Також для запобігання грибку на нігтях рук рекомендується використовувати рукавички, коли ми чистимо у вологих місцях.

5

Гриби в стопах мають тенденцію розвиватися в тих частинах, які перебувають під більшим тиском. Тому для запобігання грибку в нігтях важливо носити зручну взуття, що дозволяє нозі мати достатньо місця для «дихання» і носити шкарпетки або дихаючі шкарпетки . Намагайтеся провітрювати ввечері туфлі, які ви носили весь день, і уникайте обміну стільки взуття, як шкарпетки і панчохи, щоб уникнути грибкової інфекції.

6

Застосування деяких специфічних продуктів, таких як порошок тальку, який є корисним для зниження вологості в стопах або зволожуючих засобах, які утримують шкіру зволоженою і запобігають появі рани або перетирання, може бути сприятливим у справі запобігання появи грибок нігтя