Оливкове дерево або оливкове дерево - це багаторічне дерево, яке належить до сімейства олеавових і в даний час культивується в різних регіонах з сухим кліматом району Середземномор'я і Південної Америки, хоча його походження розташоване в зонах Азії та Сирії., Хоча найбільш відомою частиною цього дерева є плоди, які видобуваються і відомі як оливки, оливкове дерево також має інші частини, які можуть бути використані як, наприклад, його листя, які можуть бути дуже корисними для його довгого списку цілющі властивості.

Серед властивостей оливкових листків, ми знаходимо деякі, які допомагають нам схуднути природно. Ось чому, в цій статті, ми навчимо вас, як готувати чай з оливкового листя, щоб схуднути здоровим і простим способом.

Вас також може зацікавити: Як приготувати чай з гуави, щоб схуднути

Властивості оливкових листків втрачають вагу

Оливкові листи можуть бути відмінним природним засобом, який допоможе вам схуднути, якщо ви супроводжуєте його здоровою дієтою і тренуванням. Це властивості схуднення оливкових листків:

• Вони володіють чудовими діуретичними властивостями, які допоможуть зменшити затримку рідини і виділити домішки і жири, що зберігаються в організмі через сечу. Крім того, вони можуть запобігати інфекціям сечовивідних шляхів, таким як цистит, який викликає набряклість в області живота.
• Він також містить послаблюючі властивості, що робить його ідеальним природним засобом для тих, хто страждає від запорів. Ця властивість допоможе вам схуднути, оскільки це допоможе вам вигнати накопичені відходи в кишечнику.
• Настій оливкових листів також бореться з іншими проблемами травлення, які ускладнюють втрату ваги, наприклад, печію або газу, завдяки своїм багатим танінам.
• Завдяки своєму багатству в олевропії, оливкові листя також мають гіпоглікемічні властивості, які допомагають знизити рівень цукру і, отже, схуднути.
• Нарешті, вони володіють стимулюючими властивостями, які природно підвищують енергетичні рівні і, отже, прискорюють обмін речовин і полегшують тренування.

Інші лікувальні властивості оливкових листків

• Вони містять антиоксидантні властивості, тому вони зменшують і запобігають старіння шкіри.
• Його багатство вітаміну Е дає властивості, які регулюють рівень поганого холестерину і артеріального тиску.
• Вони також містять противірусні і антибактеріальні властивості, тому вважається ефективним природним засобом для лікування захворювань органів дихання і підвищення захисних сил імунної системи.
• Багатство поліфенолів і флавоноїдів в оливкових листках означає, що вони мають протиракові властивості, які запобігають дегенерації клітин і, отже, знижують ймовірність появи пухлин.
• Нарешті, вони володіють властивостями, що захищають нервову систему і допомагають запобігти дегенеративним захворюванням, таким як хвороба Альцгеймера і Паркінсона.

Як приготувати настій оливкового листя, щоб схуднути

Тепер, коли ми знаємо різні властивості оливкових листків, щоб схуднути, нам просто потрібно знати, як приготувати настій цих листя. Для цього необхідно виконати наведені нижче дії.

1. Перш за все, якщо ви зібрали листя оливкових, ви повинні переконатися, що вони вільні від пестицидів, які використовуються для вирощування. Для цього ви можете мити їх водою і дати їм висохнути на деякий час.
2. Після того, як вони будуть сухі, візьміть каструлю і залийте в неї не менше 2 літрів води. Тепер ви повинні дозволити воді нагрітися у вогні, поки вона не закипить.
3. Перед тим, як вода закипить, необхідно вилити 3 столові ложки оливкових листів у відро води.
4. Наступним кроком є ​​зниження спеки і нехай оливкові листя готують протягом 15 хвилин на слабкому вогні.
5. Коли пройде час, вимкніть вогонь і, за допомогою ситечка, вийміть оливкові листя з настою і дайте їй охолонути, так як ви отримаєте кращі результати від інфузії.

Щоб отримати кращу вигоду від настою оливкових листків, слід приймати його 3 рази на день (голодування, після їжі і перед сном) протягом двох тижнів поспіль. Потім вам доведеться залишити тиждень відпочинку, не приймаючи цього вливання, і почати все спочатку, якщо ви все ще хочете втратити більшу вагу.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.