Чиа або також відомий науковою назвою Salvia hispanica L., це рослина, яка вирощується в основному в різних регіонах Центральної Америки, і з якої її насіння видобувають для використання в їжі завдяки своєму смаку, що нагадує горіхи., Однак насіння чіа тепер стали лікарським засобом для лікування різних захворювань і станів, оскільки це натуральний продукт з відмінними властивостями для нашого здоров'я.

Однією з найвідоміших її переваг є його депаративна дія, яка допомагає усунути токсичні речовини з різних ділянок нашого тіла, включаючи товсту кишку. Тому в наступній статті ми пояснюємо, як очистити товсту кишку від чіа . Зверніть увагу!

Вас також може зацікавити: Як очистити товсту кишку природно вдома - ефективні засоби правового захисту

Поживна композиція насіння чіа

Все більше і більше людей включають насіння чіа у свій щоденний раціон, оскільки вони виявилися харчовим продуктом з відмінними перевагами для поліпшення нашого здоров'я в різних аспектах. Все це пояснюється наступною поживною композицією :

• Клей: Chia - рослина, багата цією поживною речовиною, свого роду розчинною клітковиною.
• Основні жирні кислоти: їх насіння є однією з найбагатших овочів омега-3.
• Вітаміни: чіа відрізняється вмістом вітаміну Е і групи В (особливо В9), а також містить вітамін С і А.
• Мінерали: має високий вміст кальцію, магнію, цинку, марганцю, фосфору, калію, заліза і міді.
• Нарешті, ціа - це рослина в інших поживних речовинах, таких як білки, фітостероли, кислоти (хлорогенні та кавові), флавоноїди і вуглеводи.

Властивості і переваги чіа для здоров'я

Завдяки своєму багатству різних поживних речовин, це рослина, яка має численні властивості та переваги для нашого здоров'я. Це властивості та переваги chia для здоров'я :

• Chia - це рослина з потужними депаративними властивостями завдяки своїй багатстві в розчинних волокнах. Завдяки цьому він покращує наш кишковий транзит і виключає накопичення токсичних речовин як в товстій кишці, так і в інших частинах нашого організму. Крім того, таким чином, він може допомогти запобігти раку товстої кишки, оскільки в процесі її очищення він усуває нітрозаміни, речовини, що збільшують ймовірність його страждання.
• Це багатство слизу (розчинної клітковини) робить це рослина хорошим засобом для лікування деяких проблем з травленням, таких як запори, погане функціонування кишкової флори і печія.
• Це також чудова їжа для догляду за нашим серцем і для підтримки хорошого рівня холестерину. Багатство омега-3 у чіа дає відмінні протизапальні та антитромботичні властивості, які особливо корисні для підтримки хорошого серцево-судинного здоров'я.
• Цей овоч має властивості насичення, які допомагають зменшити і контролювати апетит, що може бути ідеальним для людей, які хочуть схуднути і, особливо, у випадках ожиріння.
• Chia - рослина з відмінними регуляторними властивостями глюкози в крові, які можуть бути корисні в деяких випадках діабету. Його багатство волокон і флавоноїдів допомагає контролювати і запобігати підвищенню рівня цукру.

Як прийняти чиа для очищення товстої кишки

Щоб очистити колір від чіа, цей чудовий овоч з такою кількістю властивостей, нам доведеться готувати воду Чіа з її насінням. Для цього вам доведеться мати на кухні наступні інгредієнти та виконувати наступні інструкції:

Інгредієнти

• 3 столові ложки насіння чіа
• 1 літр води
• Сік лимона

Підготовка та лікування

1. Першим кроком, щоб зробити воду чиа для очищення товстої кишки, буде додати в миску 3 столові ложки насіння і заповнити її водою, щоб вони залишилися замочити. Залишити їх у воді протягом 1 години, щоб пом'якшити їх.
2. Поки ви чекаєте, щоб насіння стало м'якше, можна приготувати лимонний сік. Для цього розріжте лимон навпіл і стисніть кожну його частину в іншу тару. У цьому засобі ми використовуємо лимон, тому що це плід, який також має відмінні властивості для товстої кишки.
3. Після того як ви намочили насіння на годину, ви можете перевірити, що утворився вид гелю. Додайте літр води в миску разом з лимонним соком і дуже добре перемішайте до отримання однорідної суміші. Не напружуйте насіння, тому що якщо ви це зробите, ви зменшите ефекти очищення домашнього засобу.
4. Коли все перемішано, зберігайте контейнер з засобом у холодильнику на 10 хвилин. Нарешті, вам доведеться просто подавати воду чиа в склянку і пити її.

Щоб помітити результати водою з чиа, вам доведеться випивати по 2 склянки на день (одне голодування та інше перед вечерею) протягом щонайменше тижня, поки ви не відчуєте себе краще. Таким чином, ви зможете очистити товсту кишку від усіх видів домішок і токсичних речовин.

У цій іншій статті про те, як приймати насіння чіа, ми розповімо вам більше способів прийняти ці насіння для поліпшення здоров'я.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.