Аерофагія - це функціональний розлад травлення, що виникає, коли надмірне надходження повітря відбувається, головним чином, під час вживання їжі, яка закінчується тим, що викликає значне накопичення газів у травній системі. Це може бути викликано декількома факторами, але це, як правило, через погані звички під час їжі, до психологічних розладів, таких як ви, або до неадекватної дієти з надмірним споживанням певних продуктів. Щоб дізнатися більше і бути в курсі симптомів аерофагії, продовжуйте читати цю статтю.

Вас також може зацікавити: Як уникнути аерофагії Кроки, які слід дотримуватися: 1

Аерофагія - це, як ми вже зазначали, стан, що виникає внаслідок надмірного ковтання повітря при їжі занадто швидко, куріння, жування ..., хоча це також може бути наслідком зловживання вуглеводами або безалкогольними напоями, дихання для рот і т.п., що призводить до накопичення газів у травній системі.

Цей надлишковий повітря повинен бути вигнаний тиском, який він викликає всередині організму, і це відбувається, коли з'являються відрижки і метеоризм, а також інші симптоми. На цьому етапі важливо уточнити, що аерофагія повинна бути диференційована від розладу шлунка, оскільки травлення відбувається, коли їжа недостатньо перетравлюється і, отже, викинуті гази створюють поганий запах, тоді як у аерофагії вони не мають жодного типу неприємний запах

2

Основними симптомами аерофагії, які попереджають пацієнта про те, що він страждає цим станом, є наступні:

• Здуття живота
• Відчуття тяжкості шлунка.
• Біль у животі і набряк.
• Еруктації без запаху.
• Метеоризм
• Шуми та спазми кишечника.
• Зменшення апетиту

3

Іноді, у випадках важкої аерофагії, надмірне накопичення газу може викликати пригнічення грудей або діафрагми і, отже, викликати труднощі в нормальному диханні або відчуття утоплення. Хоча більшість випадків симптоми аерофагії зникають самостійно, і лікування не є необхідним, в цьому випадку буде зручно, щоб ви відвідали лікаря для ретельного огляду, оскільки в певних ситуаціях це вимагає фармакологічного лікування. зменшити та полегшити симптоми, які вона викликає.

4

Аерофагія, крім того, що впливає на ваше шлунково-кишкове здоров'я, є станом, який може також викликати фізичні або психологічні симптоми, такі як головний біль, нерви, дратівливість і безсоння.

5

Отримання деяких хороших звичок і зміна деяких аспектів щоденного харчування є ключовим для полегшення симптомів аерофагії, а також для уникнення їхніх страждань у багатьох випадках. Отже, важливо, щоб:

• Уникайте їжі занадто швидко і не поспішайте з їжею добре перед тим, як ковтати.
• Уникайте рясних або рясних страв.
• Дотримуйтесь здорової дієти, яка включає в себе споживання продуктів, які легко перетравлюються, і навпаки, уникайте або поміркуйте споживання тих, які генерують більше газів, як ті, які ми показуємо вам у статті Продукти, що викликають метеоризм.
• Уникайте жувальної гумки.
• Намагайтеся зменшити стрес і тривогу, що змушує вас приймати їжу таким прискореним способом.

6

Якщо аерофагія - це стан, який ви регулярно страждаєте, не забудьте поставити себе в руки лікаря, щоб ви могли визначити причину проблеми і призначити лікування та дієту, найбільш підходящу для вас. Крім того, ми радимо звернутися до статті Як лікувати аерофагію, щоб знати, а також, які природні засоби можуть допомогти вам в боротьбі з цією умовою.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.