Кропива, також науково відома як Urtica dioica L., є диким вічнозеленим рослиною, що належить до сімейства Urticaceae і є рідною для середземноморських регіонів. Ця рослина добре відома у всьому світі завдяки своїм листям з жалячими волосками, що не дає їй дуже гарної репутації. Однак кропива - це овоч, який використовується як лікарський засіб при різних станах і проблемах, завдяки своїм багатством поживних речовин.

Одним з найбільш відомих способів є використання його в якості добавки для схуднення через його властивості спалювання жиру. Ось чому в цій статті ми навчимо вас, як приймати чай з кропиви, щоб схуднути, і, крім того, ми розповімо вам про деякі її властивості і переваги.

Вас також може зацікавити: Як пити чай чайник, щоб схуднути

Харчова композиція кропиви

Кропива - це рослина, яка може запропонувати нашому тілу різні переваги завдяки багатству наступних поживних речовин:

• Вітаміни: складаються з вітамінів групи В, таких як ніацин, рибофлавін, тіамін і холін, а також інші, такі як вітамін С і А.
• Мінерали: її багатство калієм, кальцієм, сіркою, залізом, магнієм і алюмінієм.
• Кислоти: серед них кавова, ферулова, оцтова, лінолева і олеїнова.
• Жорсткі волоски цієї рослини містять такі поживні речовини, як гістамін, серотонін і ацетилхолін.
• Нарешті, кропива також має багатство наступних поживних речовин: слиз, лецитин, дубильні речовини, бетаїн і хлорофіл.

Властивості кропиви втрачають вагу

Кропива використовується як дієтична добавка в раціонах для схуднення внаслідок наступних властивостей схуднення:

• Ця рослина володіє сечогінними властивостями, які допомагають зменшити утримання рідин і жирів в нашому тілі, очищаючи його від токсинів.
• Він також пропонує гіпоглікемічні властивості, які регулюють рівень цукру в нашому організмі.
• Кропива - це потужний лімфатичний стимулятор, що збільшує вивільнення відходів з нирок, а також прискорює метаболізм, що допомагає нам спалювати жир.
• Будучи стимулятором для травної системи, вона також уникає деяких проблем, пов'язаних з нею, таких як абдомінальний набряк, який перешкоджає нам швидше втрачати вагу.
• Волосся кропиви випускають серотонін і ацетилхолін, які є двома нейротрансмітерними речовинами з відмінними властивостями насичення. Це значно знижує апетит і, отже, допомагає їсти менше їжі.
• Крім того, серотонін також знижує рівень тривожності, що може призвести до того, що ви робите дієту, покращуючи свій настрій.

Як взяти чай з кропиви, щоб схуднути

У цьому розділі ми навчимо вас, як зробити настій кропиви, щоб схуднути. Ви просто повинні мати наступні інгредієнти на вашій кухні:

• 25 г кореня кропиви
• Половина літра води

Підготовка та лікування

1. Налийте в каструлю півлітра води і повільно розігрійте на повільному вогні.
2. Коли вода починає закипати, додайте 25 грамів кореня кропиви і вимкніть тепло.
3. Нехай коріння спочивають протягом 10 хвилин, а потім проціджують інфузію.
4. Після нагрівання можна підсолодити його чайною ложкою меду. Не рекомендується використовувати цукор, оскільки це вливання для схуднення.
5. Ви готові пити чай з кропиви, щоб схуднути.

Для отримання результатів з цією інфузією рекомендується пити від 2 до 3 склянок на день, особливо перед основним прийомом їжі.

Протипоказання інфузії кропиви

Перш ніж почати приймати чай із кропиви, рекомендується прочитати наступні побічні ефекти, які він може викликати. Волосся рослини жалять, тому вона може викликати деякі симптоми, такі як печія, свербіж і висипання в різних областях тіла.

Крім того, кропива повністю протипоказана у наступних випадках:

• Люди з діабетом: вміст слизу може змінювати рівень цукру в крові.
• Гіпертонія : не рекомендується приймати ліки для лікування цього розладу.
• Ниркова хвороба: повністю заборонена у випадках ниркової недостатності, нефриту або запалення нирок.
• Вагітність: кропива є абортивною рослиною, тому вона не рекомендується у жінок під час вагітності.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.