Знос на стегнах, який також називається тазостегновим або тазостегновим артрозом, є проблемою, яка зачіпає жінок більше, ніж чоловіків, і значно шкодить нашій якості життя. Вона може з'являтися через час, з віку 60 років, або через місцеві проблеми через дислокації, погане харчування або проблеми з кістками, які ми страждаємо в молодшому віці. Тим не менш, носити хіп дійсно впливає на хрящ, і хороша профілактика і лікування поліпшить наше здоров'я. Для цього важливо, щоб ми знали, коли ми страждаємо від цієї хвороби, і ми опишемо симптоми носіння стегна, щоб вирішити її якомога швидше і уникнути дискомфорту, який це викликає.

Ви також можете бути зацікавлені в: Причини болю правої стегна - дізнайтеся тут

Причини виникнення стегна, як ми бачили, можуть бути декілька, у тому числі:

• Травматичні причини: отримані від травм або погано зцілених захворювань у цьому районі. Дислокації можуть бути причиною, що призводить до зносу стегна.
• Причини судинного походження: судинна недостатність може призвести до остеоартриту, і в цьому випадку вражає область стегна.
• Дисбаланс у нашому скелеті: це те, що часто трапляється у багатьох людей, оскільки ми не на 100% симетричні, довжина нижніх кінцівок може бути нерівною, що призводить до того, що носіння на стегнах має вирішуватися.
• Вроджені фактори: народження дитини може супроводжуватися вродженою проблемою, такою як порушення росту або дисплазія кульшового суглоба, що призведе до виникнення остеоартриту кульшового суглоба.

2

Перший симптом, який ми відчуватимемо при носінні стегна, є найбільш очевидним і передує будь-якій артритній проблемі, і це біль. Але ми не відчуватимемо болю в самому стегні, але це зосереджено в паховій області. Насправді, він може поширюватися до передньої частини стегна, досягаючи до коліна і сідниці.

Таким чином, ми не можемо чітко уточнити, що у нас виникає проблема зносу стегон, але якщо ваш біль випромінює всі ці області, дуже можливо, що це дійсно артроз стегна. Якщо те, що болить, є лише стегно, то, ймовірно, це пов'язано з м'язовою проблемою, а не з зношуванням. Пам'ятайте, що в центрі болю з'являється пах.

3

Іншим характерним симптомом є відчуття сухариків в області стегна. Ми можемо відчувати їх рухом під час ходьби і навіть, коли сидимо і перетинаємо ноги. Вони дратівливі і болісні крики, які тільки зупиняються, коли ми перестаємо рухатися. Крім хрумтить, відчуття печіння в паху свідчить про те, що щось відбувається в нашому стегні, швидше за все, остеоартрит.

4

Слабкість - це ще один симптом зносу стегна, і, як він прогресує, ми не можемо рухатися, як раніше, тому все коштує більше зусиль. Прогулянки закінчуються болем, і нам важко ходити або підніматися по сходах, перевозити вантаж або займатися спортом. Ми помітимо, що заряджена зона дуже слабка, навіть вночі, просто повертаючись або рухаючись у ліжку, ми відчуваємо ці сухарі, супроводжені болем. Тільки коли рух припиняється, зникає. Цей симптом зростає по мірі того, як зносу більше, що з плином часу, якщо ми не виправити його.

5

Як і будь-які проблеми зі здоров'ям, це можна запобігти, якщо ми проводимо певний догляд за їжею і здоровий спосіб життя. Вам доведеться пристосуватися до нової ситуації, оскільки на даний момент немає ліків від цієї хвороби. Ми даємо вам деякі рекомендації щодо запобігання зносу шипшини, що часто зустрічається у жінок при досягненні середнього віку

• Подбайте про свою вагу і зберігайте її для себе.
• Виконуйте щоденні фізичні навантаження, такі як ходьба, біг або плавання для переміщення стегон.
• Пийте щонайменше два літри води щодня. Хороша гідратація ефективно допоможе нашим суглобам і хрящам.
• Візьміть желатин, щоб відновити хрящ, оскільки кістка не регенерується.
• Введіть у свій раціон більше доз вітамінів А, С і D, які допомагають синтезувати колаген.
• Можна приймати магнієві добавки, дуже корисні для наших суглобів.
• Вітамінні добавки, такі як глюкозамін сульфат, дуже підходять для носіння в стегнах. Консультуйтеся з лікарем про користь цього і, якщо його споживання підходить саме вам.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.