Незважаючи на те, що це досить солодка їжа, кориця, на диво, може допомогти знизити рівень цукру в крові у людей, які страждають на цукровий діабет 2-го типу, цей тип діабету є найбільш поширеним і характеризується тим, що люди, які страждають від цього, мають стійкість до інсуліну, який робить рівні глюкози в клітинах вище і не абсорбуються добре. Тому клітини цих людей не добре реагують на інсулін. Один з компонентів кориці може поліпшити спосіб реагування клітин на інсулін, підвищуючи його ефективність. Таким чином, кориця допомагає підвищити рівень цукру в крові на додаток до підвищення рівня холестерину у пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу, однак це не є замінником звичайного лікування наркотиками, а є додатковим. У цій статті ми пояснюємо, як приймати корицю для діабету .
Чому кориця допомагає лікувати діабет
Перш за все, ви повинні знати, що використання кориці є методом, який був ефективним для пацієнтів з діабетом 2 типу, але не для діабету 1 типу .
Хоча це ефективний метод, доцільно вжити певних заходів, наприклад, звернутися до лікаря, перш ніж запитати, чи може це бути корисним у вашому випадку, і, перш за все, уникнути погіршення ситуації.
Щоб зрозуміти, як кориця може допомогти діабету, ви повинні знати, як працює ця хвороба. Інсулін - це гормон, який виробляється підшлунковою залозою і відповідає за привласнення печінки глюкози таким чином, що вона перетворюється на глікоген. Крім того, інсулін також бере участь в інших процесах обміну речовин і жирів, тому багато людей з діабетом також страждають від надмірної ваги або збільшення ваги і холестерину.
Однак люди з діабетом 2 типу мають більш високу стійкість до інсуліну і тому їх рівень глюкози вище.
Кориця має з'єднання, яке називається метил-гідрокси-халькон або MHCP, що може поліпшити реакцію клітин на інсулін. Ви також можете працювати з ним, що допомогло б значно поліпшити рівень цукру в крові і, отже, поліпшити діабет.
Кориця як замінник цукру
Якщо ви задаєтеся питанням, як приготувати і прийняти корицю для діабету, вам буде цікаво знати, що ви можете прийняти його як замінник деяких спецій або цукру або як харчову добавку. Однак, незалежно від того, як ви додаєте його до своєї дієти, доцільно звернутися до лікаря, особливо якщо ви страждаєте від іншого захворювання.
Кориця також є підсолоджувачем, хоча композиція відрізняється від цукру. Заміщення цукру, який ви приймаєте для кориці, є способом зменшити споживання цього підсолоджувача, що нічого не допомагає цьому захворюванню. Крім того, білий цукор, який ми п'ємо, витончений і дуже нездоровий. Ви можете не тільки додати його до десертів або солодких рецептів, але й в невеликих кількостях, в невеликих кількостях, в соусах, м'ясі або навіть овочевих стравах. Звичайно, це безпечно в невеликих кількостях, ви не повинні зловживати його. Рекомендується використовувати половину або 1 чайну ложку на день, або еквівалент 1 грам на день .
Кориця в рецептах для лікування діабету
Один з кращих способів прийняти цю спецію, щоб включити його в їжу, тому що вона дійсно універсальна на кухні і існує безліч рецептів, придатних для діабетиків 2 типу, які включають його. Тут ми пропонуємо вам ідеї щодо того, яку їжу ви можете додати до цієї спеції, щоб подбати про ваше здоров'я:
Кориця на сніданок
Один із способів додати його до свого раціону - на сніданок. Це найпростіший спосіб використовувати корицю. Ви можете використовувати його в тостах або, наприклад, у вигляді солодки. Якщо ви один з тих, у кого є вівсянка, кориця ідеально підходить до каші. Ви також можете додати деякі фрукти, щоб зробити ваш сніданок більш поживним. Ви також можете поєднати деякі фрукти, такі як апельсин або банан з невеликою кількістю кориці.
Кориця в м'ясі та овочах
Кориця є гарною пряністю для використання з м'ясом, таким як птиця, свинина або яловичина. Ви можете використовувати його, щоб зробити соус для м'яса або просто використовувати його як спеції. Для цукатів можна використовувати корицю замість білого або коричневого цукру. Це також дасть вам солодкий смак без додаткового внеску цукру, який ваш організм не потребує.
Кориця в духовці рецепти
Кориця може бути використана в деяких рецептах випічки, особливо для випікання. Крім замінника цукру, в невеликих кількостях, ви можете використовувати його в деяких рецептах, як домашній хліб. Кориця дуже добре поєднується з сухим борошном, так що ви повинні добре перемішати так, щоб не було грудок. Якщо в рецепті вже включена кориця, то можна додати трохи більше і видалити трохи іншої спеції, наприклад мускатного горіха.
Кориця для печива
Ви також можете додати його до своїх файлів cookie декоративним способом. Є деякі рецепти випічки для діабетиків, які не включають підсолоджувачі. Якщо додати трохи кориці як прикраси, посипані ситом або ситом, ви можете надати йому солодке дотик, не підвищуючи рівень цукру в крові.
Кориця в напоях для діабетиків 2 типу
Ми не можемо забувати, що ця спеція також дає унікальний дотик і смак до напоїв, тому додавання його до будь-якого з ваших улюблених напоїв, щоб допомогти регулювати діабет, є дуже гарною ідеєю:
Кориця для напоїв
Корицю можна використовувати не тільки для твердих продуктів, але і для напоїв. Як ми бачили, ви можете включити його в деякі діабетичні напої типу 2, такі як кава або сік для сніданку без додавання цукру. Але ви також можете приготувати коктейль для діабетиків і додати трохи кориці. Це дасть вам дуже багатий і солодкий смак.
Чай з корицею
Коричний чай є ще одним хорошим варіантом, щоб включити необхідну кількість кориці у ваш день у день. Щоб приготувати його, потрібно лише паличку кориці і воду. Кип'ятіть воду і, коли готова, розріжте паличку кориці в склянку і додайте гарячу воду. Потім процідіть, і коричний чай буде готовий.
Інший спосіб додати цю спецію до вашого раціону - це доповнення. У цьому випадку вона не додається до їжі, але ви можете приймати таблетки для кориці в якості добавки, яку можна знайти в травниках, наприклад. Ви також можете прийняти потрібну кількість кориці в день як добавка, хоча це може бути більш незручно і менш смачно.
Попередження приймати корицю для діабету
Ось кілька порад та попереджень, які потрібно пам'ятати, перш ніж приймати корицю для лікування діабету 2 типу:
- Незважаючи на те, що це ефективний метод, як ми вже говорили, ви повинні дотримуватися ряду інструкцій, таких як консультації з лікарем, перш ніж слідувати цій техніці.
- Ви ніколи не повинні замінювати ліки на цукровий діабет корицею, тому що це лікування як таке.
- Крім того, він може взаємодіяти з препаратами, які ви приймаєте, тому доцільно звернутися до лікаря. Майте на увазі, що кориця діє шляхом зниження рівня цукру в крові, як і гіпоглікемічні засоби, які ви можете приймати. Разом вони могли зробити рівні занадто низькими, викликаючи гіпоглікемію, яка так само небезпечна, як і високі рівні.
- Важливо також враховувати кількість кориці, яка береться, і відстежувати рівень цукру. Таким чином, ви будете знати, яка правильна кількість, хоча, як ми вже говорили, рекомендується 1 грам на день, що еквівалентно 1 або половині чайної ложки кориці.
- Добавка кориці буде більш ефективною, якщо, крім того, ви поєднуєте її з дієтою і здоровими звичками. Завжди дотримуйтесь інструкцій вашого лікаря.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар