Глаукома - це захворювання очей, яке поступово зменшує нашу здатність чітко бачити, що може призвести до сліпоти, якщо її не лікувати вчасно. Ця умова виникає, коли тиск очної рідини збільшується до точки пошкодження нервових волокон і викликає порожнину зорового нерва. Це вплине на стан нашого бачення, зробивши його поступово розмитим і, у більш важливих випадках, призведе до повної його втрати. Але в профілактиці це ключ, щоб уникнути страждань від цієї патології, тому в .com ми пояснюємо, як запобігти глаукомі .
Глаукома - це захворювання, яке виявляється і лікується вчасно і може контролюватися з позитивним прогнозом, однак важливо знати групи з найбільшим ризиком для збільшення профілактики.
Ця умова зазвичай вражає:
- Люди старше 60 років
- Люди чорного або іспанського походження
- Ті, у яких є прямі члени сім'ї з глаукомою
- Люди, які страждають від таких захворювань, як діабет і гіпертонія
- Пацієнти з короткозорістю
- Ті, хто довгий час перебував на стероїдах
Існують певні заходи, які можуть запобігти появі глаукоми або сприяти ранньому встановленню діагнозу для отримання медичної допомоги, необхідної для запобігання розвитку цієї умови.
В принципі важливо, щоб кожна людина старше 40 років проходила щорічний або дворічний очний огляд, щоб виключити наявність глаукоми. У тих, у кого є прямі члени родини з цією хворобою або належать до вікової групи ризику, зміни повинні бути зроблені після 35-річного віку.
Крім того, якщо ви відчуваєте певний дискомфорт очей, незалежно від вашого віку, не соромтеся звернутися до фахівця.
Ви коли-небудь чули, що морква корисна для вашого зору? Це головним чином пов'язано з його вмістом вітаміну А, тому включення цієї живильної речовини в свій раціон допоможе вам зберегти здорове зір і запобігти глаукомі. Дізнайтеся, які продукти багаті вітаміном А і додайте їх у свій щоденний раціон.
Оскільки такі умови, як діабет і гіпертонія, можуть бути ініціаторами глаукоми, вживання здорової і збалансованої дієти буде важливим для запобігання початку цього стану. Рекомендується підтримувати стабільну вагу, уникати надмірного вживання жирів, алкоголю і цукрів і піклуватися про їжу.
Вправа також є відмінним союзником для запобігання глаукоми та забезпечення нашого здоров'я. Тому рекомендується робити фізичну активність не менше трьох разів на тиждень і уникати сидячого способу життя.
Якщо ви хочете дізнатися більше про цю умову, ми запрошуємо вас ознайомитися з нашими статтями про симптоми глаукоми і про те, як виявити глаукому.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар