Неприємний запах з рота або поганий запах з рота - це одна з умов, яка щодня створює більше проблем, впливаючи на нашу самооцінку і часто перешкоджаючи нам вести нормальне соціальне життя. Знання основних причин неприємного запаху з рота важливо, щоб спробувати уникнути цього і боротися з нею, і що ця проблема, яка для деяких так обмежує, можна уникнути шляхом прийняття відповідних заходів. У .com ми пояснюємо, як уникнути неприємного запаху з рота і гарантують здоров'я вашого ротової порожнини і шлунка.

Вас також може зацікавити: Чому дихання смердить Кроки: 1

Неприємний запах з рота може бути викликаний чотирма фундаментальними причинами:

• Проблеми з ротом
• Проблеми з шлунком
• Погані звички
• Як наслідок певних захворювань, у цьому випадку воно зазвичай тимчасове

2

Галітоз, що виникає з проблем ротової порожнини, зазвичай є найбільш поширеним з усіх. Щоб уникнути неприємного запаху з рота цього типу легше, ніж ми думаємо, для досягнення цього рекомендується звернути особливу увагу на гігієну порожнини рота, а також проявляти особливу обережність у наступних практиках:

• Flossing щодня, так як вона допомагає усунути залишки їжі, які залишаються всередині зубів, сприяючи утворенню бактерій, які призводять до неприємного запаху з рота. Це також допомагає контролювати формування зубного нальоту.

• Почистіть зуби ретельно після кожного прийому їжі, не забуваючи про такі області, як зуби або язик, щоб усунути більшість бактерій. Важливо чистити принаймні три рази на день з кожним основним прийомом їжі.

• Використання зубного полоскання з чищенням допоможе вам зберегти гарний подих довше.

• Якщо у вас виникли проблеми з втратою зубних частин, доцільно їх вирішувати, оскільки це поширені причини неприємного запаху з рота.

• Відвідування стоматолога щорічно є основним і необхідним, якщо ви хочете, щоб уникнути неприємного запаху з рота. Щорічне професійне прибирання допоможе усунути накопичену дошку, що викликає неприємний запах з рота, але цей огляд також дає змогу дізнатися, чи є такі проблеми, як порожнини, гінгівіт або періодонтит, які впливають на ваше здоров'я порожнини рота, створюючи неприємний запах з рота.

• Якщо ви виявите, що щось не так з вашим здоров'ям порожнини рота, відправляйтеся якомога швидше до стоматолога для огляду.

3

Проблеми з шлунком є ​​ще однією поширеною причиною неприємного запаху з рота, в цих випадках неприємний запах з рота виходить не з нашого рота, а надходить безпосередньо з шлунка, тому незалежно від того, наскільки ми чистимо рот, ми не будемо його виключати. Щоб уникнути неприємного дихання цього типу, зручно:

• Не витрачайте занадто багато часу на голодування, тому що ця звичка сприяє неприємному подиху. Найкраще поснідати в невеликих кількостях.

• Пийте щонайменше вісім склянок води на день, оскільки це значно корисно для вашого кишкового транзиту, уникаючи запорів і накопичення бактерій в кишечнику, які можуть викликати неприємний запах з рота.

• Їжте їжу, багату клітковиною, яка, як і вода, допоможе вам сприяти проходженню кишечника.

• Їжте здорово і повільно жуйте їжу для сприяння травленню. Проблеми з травленням також зазвичай викликають неприємний запах з рота.

• Слідкуйте за лікуванням та медичним контролем, якщо у вас страждають шлункові захворювання, такі як гастрит або виразка, що може призвести до неприємного запаху з рота через проблеми зі шлунком.

4

Деякі шкідливі звички можуть сприяти галітозу, тому для уникнення неприємного запаху з рота зручно:

• Уникайте тютюну, оскільки куріння збільшує концентрацію бактерій у роті, що породжує неприємний запах з рота.

• Споживайте дуже гостру їжу або дуже сильні аромати, які пізніше важко усунути, наприклад, часник або цибулю.

• Вживання алкоголю в надлишку, особливо пива і віскі, так як їх з'єднання, як правило, прилипають до зубів, сприяючи формуванню зубного нальоту і, отже, неприємного запаху з рота.

• Пийте багато кави .

5

Такі хвороби, як бронхіт, стенокардія або тонзиліт, носові краплі, діабет або проблеми з нирками, також можуть викликати неприємний запах з рота. У цих випадках найбільш зручно відвідати фахівця, щоб рекомендувати найбільш відповідне лікування, щоб уникнути неприємного дихання, викликаного цими умовами.

6

Ви повинні знати, що на додаток до цієї щоденної гігієнічної практики, ви можете уникнути неприємного запаху з рота в домашніх засобах, які допоможуть вам мати більш свіжі і чисті рот. Наприклад, хороша ідея - приймати настій хлорофілу щодня або вливання ароматичних трав після кожного прийому їжі. У цій статті ми розповімо вам, як боротися з неприємним запахом з домашніми засобами .

7

Якщо ви хочете придбати аптечний продукт для боротьби з поганим заохоченням, а ви з Іспанії, ми залишаємо вам посилання. Купити м'яку м'яту.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.