Yerba mate є безсумнівно найпопулярнішим вливанням в Аргентині та Уругваї, але також вживається в багатьох регіонах Бразилії, Чилі та Парагваю. Це рослина з високими дозами кофеїну, тому вона ідеально підходить для того, щоб забезпечити наш організм енергією і підвищити нашу пильність. Це є причиною, чому багато людей в південному конусі вважають за краще їсти його за кавою, але це не єдине. У .com ми розкриваємо, які переваги мати і в яких випадках це не зручно приймати його.

Вам також може бути цікаво: Які переваги м'яти?

Чашка мата має в середньому 54 міліграми кофеїну, а чашка звичайного відфільтрованого кави має приблизно від 80 до 350 міліграмів приблизно. Незважаючи на те, що матерія вносить набагато менше цієї речовини, реальність полягає в тому, що саме ця ярма дає більше цього стимулятора.

З цієї причини вона вважається прекрасною альтернативою для початку дня і пробудження, забезпечуючи енергію, яку ми зазвичай вимагаємо рано вранці.

2

Однією з переваг найвідомішого партнера є його високий внесок антиоксидантів, які допомагають запобігти старінню клітин і вільних радикалів, відповідальних за такі захворювання, як рак. Цей вживаний напій часто перешкоджає окисленню клітин, тому в поєднанні з гарною дієтою сприятиме більш молодої шкірі.

3

Антиоксиданти, присутні в ярба мат, також допомагають знизити високий рівень холестерину, захищаючи наше серце і зменшуючи можливість серцевих захворювань. Знову ваш частий прийом слід комбінувати також з дієтою, в якій жир не зловживають, щоб отримати максимальну користь.

4

Завдяки вмісту кофеїну, одна з найважливіших переваг мате, що сприяє нашій увазі та концентрації, допомагає збільшити енергію та ефективно виконувати нашу повсякденну діяльність. Він також відомий своєю властивістю прискорення обміну речовин, тому ця трава включена в багато планів втрати ваги.

5

Подібно до багатьох інших рослин, які споживаються в інфузії, мате покращує наше травлення і сприяє виробленню жовчі. Це ідеальний напій, який допомагає очистити товсту кишку, однак завдяки його стимулюючим речовинам його не слід споживати в достатку пацієнтами з подразненим кишечником.

6

Хоча переваги мате є ясними, важливо також враховувати їх протипоказання, тому що ця рослина не може когось вживати в організм. Уникайте вживання алкоголю, якщо:

• Ви вагітні або годуєте грудьми, тому що це дуже стимулюючий напій, який не рекомендується на цьому етапі.
• Страждає гіпертонією, тахікардією або хворобою серця, оскільки вміст кофеїну може погіршити картину.
• Ви страждаєте від безсоння, тривоги або нервозності.
• Ви маєте печію або виразку шлунка, оскільки їх речовини можуть погіршити картину.
• Ви страждаєте від мігрені, в цьому випадку кофеїн не сприятливий.
• Пацієнти з глаукомою, тому що мат підвищує артеріальний тиск і впливає на очі.
• Пацієнти з цукровим діабетом, які приймають антидепресанти, повинні часто консультуватися зі своїм лікарем.

7

Ви вже знаєте все про цю рослину, тепер вам просто потрібно приготувати хороший настій. У нашій статті, як приготувати і приготувати доброго партнера і як очистити матову лампочку, ми надамо вам деякі рішення, які, безумовно, будуть корисними для вас.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.