Менструальна чашка прийшла до життя багатьох жінок, щоб залишитися. Його численні якості, серед яких - економіка, комфорт і екологічність, змінили гігієнічні рушники і тампони. Якщо ви хочете навчитися користуватися і як видалити менструальну чашку без болю, як чашка лілії INTIMINA, зверніть увагу на наступну статтю.

Далі, ми розповімо вам про цей революційний формат, ідеальний для днів періоду. Навчіться правильно використовувати менструальну чашку з наступними порадами. Зверніть увагу!

Ви також можете бути зацікавлені в: Як використовується менструальна чашка - навчитися ставити її добре

Що таке менструальна чашка

Найбільш революційним методом боротьби з менструальним періодом є чашка лілії менструальної чашки INTIMINA. Це зручна, здорова, економічна та екологічна техніка, яка дозволяє жінкам забути про менструацію протягом 12 годин.

Серед його переваг - матеріал, що його складає. Будучи медичним силіконом або TPE, чашка м'яка і гнучка, що дозволяє комфортно користуватися жінці, яка її використовує, оскільки ні павук, ні сухі стіни піхви. Крім того, якщо він добре розташований, він може забезпечити до 12 годин захисту без необхідності частої зміни, хоча це залежить від потоку кожної жінки.

Але крім комфорту, менструальна чашка набагато більш екологічна, ніж тампони або компреси, оскільки ви можете використовувати її, не створюючи відходів . Крім того, слід мати на увазі, що цей метод може запобігти певним загальним проблемам, які можуть генерувати гігієнічні серветки або компреси, такі як кандидоз або цистит.

У добре використовуваної менструальної чашки є час життя від 10 до 15 років і ціна більше, ніж економічна: кубок лілії INTIMINA можна отримати за 29, 95 €.

Його форма дзвону або діафрагми, її різні розміри, пристосовані до висоти кожної жінки і досвід її використання, роблять менструальну чашку ідеальним продуктом для кожної жінки.

Як використовується менструальна чашка

Якщо ви ще не застосували менструальну чашку, це нормально, що у вас виникають певні сумніви, особливо у її встановленні та видаленні. Почнемо з самого початку. Розміщення менструальної чашки всередині піхви просте. Ви просто повинні зробити наступне :

1. Складіть чашку і вставте її в піхву, де вона поверне свою природну форму і пристосується до анатомії кожної жінки.
2. Щоб досягти цього, сідайте на унітаз з широко відкритими ногами, таким чином полегшуючи в'їзд. Якщо ви не впевнені в правильному розміщенні, ви можете допомогти змастити стільки разів, скільки потрібно. Звичайно, пам'ятайте, що правильне положення чашки полягає в тому, що вона ближче до входу піхвового каналу, на відміну від тампонів, які зазвичай розташовуються внизу.
3. Після розміщення, форма чашки дозволить зібрати до 30 мл крові, одна третина того, що кожна жінка зазвичай втрачає під час менструації, так що ви можете залишати чашку всередині протягом 12 годин, хоча вона завжди буде залежати від типу крові. період у вас є.

Як важко зрозуміти, якщо чашка наповнена чи ні, рекомендується міняти її між двома або трьома рази на день, якщо потік багатий. Для отримання додаткової інформації, ви можете звернутися до цієї іншої статті про те, як використовувати менструальну чашку.

Як видалити менструальну чашку без болю

Рекомендується знімати менструальну чашку кожні 8 або 12 годин . Щоб зробити висновок гігієнічним і безболісним, виконайте наступні дії:

1. Сядьте на унітаз і добре вичистіть вульву, перш ніж видалити менструальну чашку.
2. Відкрийте ноги добре, коли ви сидите, щоб полегшити вихід.
3. Вставте вказівний палець між чашкою і стінкою піхви, таким чином ви усунете наявний вакуум між обома, і ви допоможете вилучення чашки.
4. Тримайте чашку міцно. У випадку, якщо воно просунулося вгору і запобігає легкому вловленню, допоможіть м'язам тазового дна придушити його.
5. Якщо ви застрягли, спробуйте розслабити м'язи і міцно притисніть край чашки, щоб полегшити вхід повітря.
6. Обережно витягніть скло.

Практикуйте розміщення і видалення менструальної чашки, допомагаючи вам з інструкціями, які ви знайдете в упаковці продукту. Найголовніше, щоб ви відчували розслаблення, щоб забезпечити його правильне введення, яке допоможе вам також видалити його без болю.

Я не можу отримати свою менструальну чашку, що мені робити?

Були випадки жінок, які після багаторічного носіння менструальної чашки раптово, одного разу, відчули, що сталося щось дивне і не тільки не може зняти його, але навіть не знайшли, як ніби менструальна чашка залишилася. до всередині. У ті моменти вони стають жертвою паніки і навіть думають, що їм треба йти до відділення невідкладної допомоги. Якщо це сталося з вами, спокійно, тому що менструальна чашка є, вона не була втрачена або нікуди не пішла. Ви просто повинні зробити наступне:

• Розслабтеся : хоча це здається дуже очевидним, це ключ до можливості видалити менструальну чашку в цих випадках. Цілком імовірно, що чашка перемістилася протягом ночі і трохи потрапила всередину. Однак, якщо ви нервуєте, м'язи піхви скоротяться і не знизяться. Як тільки ви розслабитеся, ви помітите, як поступово скло піде до входу.
• Допоможіть собі пальцем : іноді менструальна чашка стає порожньою, а це означає, що ми можемо відчути, що вона застрягла, і незалежно від того, наскільки тягнеться, вона не знижується. Якщо це проблема, обережно вставте палець між стінкою піхви і чашкою. Таким чином, ви вийдете з неї, і ви зможете його вийняти.
• Вправи Кегеля : інший варіант - спробувати вправи Кегеля для розслаблення вагінальних м'язів і водночас їх переміщення. Таким чином, ви зможете трохи поступово висунути вагінальну чашку назовні.

Якщо ви все ще відчуваєте, що зазвичай боляче видалити менструальну чашку, зверніться до свого гінеколога або сімейного лікаря.

Як чистити менструальну чашку

Після того, як ви видалили менструальну чашку, ви повинні правильно промити її, щоб мати можливість використовувати її більше. Очистіть потік в туалеті і очистіть скло великою кількістю води і нейтральним милом . Після очищення повністю висушіть туалетним папером.

З іншого боку, стерилізація перед кожним циклом і в кінці її дуже важлива, оскільки таким чином ви гарантуєте глибоке очищення, повністю виключаючи існування будь-якого мікроорганізму. Для стерилізації можна зробити це в горщику з киплячою водою або в мікрохвильовій печі.

Після використання чашки протягом декількох циклів, це нормально, що деякі плями залишилися на них. Щоб запобігти цьому, ви можете додати чайну ложку випічки соди в киплячу воду, коли ви йдете на стерилізацію менструальної чашки.

Менструальна чашка була справжньою революцією для захисту жінок протягом цього періоду. Хоча це не один з найбільш відомих методів, його переваги та переваги позиціонують його як один з найбільш ефективних методів боротьби з менструальним циклом. Спробуйте!

Тепер, коли ви знаєте, як видалити менструальну чашку без болю, ви можете також зацікавитися цією іншою статтею про те, чому я фарбую менструальну чашку.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.