Гіпоглікемія виникає, коли кількість глюкози в нашому організмі значно знижується, викликаючи такі симптоми, як запаморочення, блідість, холодне потовиділення, плутанина і в більш серйозних випадках втрата свідомості. Гіпоглікемія дуже часто зустрічається в діабетичних людей, які мають проблеми регулювати адекватно рівні цукру в організмі. Враховуючи цю умову, дуже важливо діяти швидко і якнайшвидше підвищувати рівень глюкози в крові, тому в .com ми даємо вам деякі продукти, щоб підняти цукор і швидко припинити симптоми гіпоглікемії.

Вас також може зацікавити: Їжа для підвищення тромбоцитів - знайте список

Важливість дії швидко

Дія на гіпоглікемію вимагає швидкості і повинна ефективно підвищувати рівень цукру в крові для того, щоб поступово зменшити симптоми і змусити людину стабілізуватися. Після того, як ми з'їмо їжу, щоб підняти цукор, тіло займе близько 10 хвилин, щоб поглинути його і відновити поступово.

Якщо ви випадково страждаєте гіпоглікемією або низьким вмістом цукру, важливо завжди мати під руками продукти, які можуть сприяти швидкому одужання, таким чином, коли ви відчуваєте перші симптоми, ви можете діяти швидко.

Солодкі напої: соки, безалкогольні напої або вода з цукром

Серед харчових продуктів для збільшення цукру, які діють швидше, є солодкі напої, такі як упаковані соки, безалкогольні напої і навіть, у найбільш ненадійних випадках, вода з цукром. Рідини всмоктуються дуже швидко, покращуючи симптоми гіпоглікемії і допомагаючи відчувати себе краще. Серед усіх, безалкогольні напої є найбільш ефективними, тому що вони мають дуже високий вміст цукру.

Ідеальним є споживання кількох напоїв напою, не рекомендується їсти все це.

Apple

Завдяки вмісту волокон і фруктози, природного цукру, який присутня у всіх фруктах, яблуко є однією з кращих продуктів для вирощування цукру, що швидко і ефективно поглинає цукор. Також дуже легко перевозити фрукти, тому, якщо ви схильні до гіпоглікемії, ви завжди можете взяти з собою яблуко, у випадку, якщо ви повинні звернутися до неї, коли цукор знижується.

Вона ідеальна для споживання в ті моменти, коли глюкоза починає спускатися, хоча до сильного нападу гіпоглікемії краще вдатися до інших варіантів, наприклад, безалкогольних напоїв.

Банан

Банан є гарною їжею для підвищення цукру, особливо коли ми збираємося практикувати деяку фізичну активність, і ми хочемо, щоб рівні підтримувалися в належному стані. Завдяки вмісту фруктози та клітковини, глюкоза в ній всмоктується набагато повільніше, допомагаючи нам підтримувати адекватні рівні, поки ми займаємося спортом.

Мармелад

Варіант, який також працює дуже ефективно для підвищення цукру, особливо у випадках, коли гіпоглікемія призводить до сильної дезорієнтації, це варення з додаванням цукру. Невелика індивідуальна упаковка з варенням, розміщена під язиком, може мати великі ефекти, також легко ковтати швидко, покращуючи стан ураженого. Це щось невелике і легко транспортувати, що кожен може взяти з собою.

Продукти з глюкозою

У аптеках можна знайти для продажу різні продукти зі спеціальною глюкозою для людей, які страждають на гіпоглікемію. У рідкому, гелевому або навіть жувальному форматі, це варіант для тих, хто часто має цю проблему, тому що йому вдається підняти рівні швидко і ефективно.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.