Куркума і імбирний чай: властивості і як це зробити

Куркума і імбир є двома інгредієнтами, які широко використовуються в кулінарії, які також мають важливі властивості, які можна використовувати для багатьох інших речей. І полягає в тому, що як імбир, так і куркума мають значні харчові та лікарські переваги, які посилюються при споживанні разом.

Крім того, одним з найбільших переваг цього вливання є те, що його приготування дуже просте, так що за допомогою декількох простих кроків у вас будуть ці продукти готові до вживання. Якщо ви не знаєте, як приготувати цю суміш або не знаєте всіх переваг, які вона може принести, не пропустіть наступну статтю. З цією інформацією про куркуму і імбирний чай: властивості і як це зробити, ми розповімо вам все, що вам потрібно знати про цю інфузію, і ми попереджаємо вас про заходи безпеки, які ви повинні враховувати, тому що хоча це натуральні продукти, можуть бути можливі протипоказання.

Вас також може зацікавити: Як використовувати імбир і коричний чай і як це зробити?

Властивості куркуми і імбирного чаю

Куркума і імбирний чай мають численні властивості для здоров'я, особливо для травної і кровоносної системи. Але вони не єдині, тому що також, коли її приймають, її переваги відчуваються і в інших частинах тіла. Це основні властивості куркуми і імбирного чаю, які допоможуть вашому здоров'ю:

  • Властивості для системи кровообігу: як куркума, так і імбир корисні для системи кровообігу в цілому і, зокрема, для зниження рівня холестерину ЛПНЩ, який широко відомий як "поганий холестерин". Отже, він також сприяє зниженню рівня ризику інфаркту або інсульту. Крім того, імбир допомагає поліпшити і активізувати кровообіг.
  • Властивості для травної системи: цей настій куркуми і імбиру корисний для травної системи, тому що допомагає зробити травлення, крім боротьби з запорами і судомами або дискомфортом в животі, пов'язаних з труднощами евакуації або випадками коліту.,
  • Анальгетик і заспокійливий засіб: цей чай також діє як знеболюючий засіб, оскільки два продукти містять агенти, які допомагають полегшити біль, наприклад, куркумін і гінгерол.
  • Протизапальна: для цього властивості чаю з куркуми і імбиру рекомендується для м'язового або суглобового дискомфорту. Крім того, гінгероли в цьому чаї покращують шкіру, коли є патології або стани, пов'язані з запаленнями дерми, таких як ezcemas або псоріаз.
  • Антибактеріальний: завдяки своїм антибактеріальним властивостям, діє на шкіру, захищаючи її від бактерій, які є причиною багатьох захворювань шкіри.
  • Стимулює імунну систему: цей чай корисний для імунної системи, оскільки запобігає її ослабленню, тому він посилюється для боротьби з хворобами.
  • Регулятор рівня цукру: як імбир, так і куркума допомагають регулювати рівень глюкози в організмі, допомагаючи підтримувати її і уникати піків глюкози.

Як зробити куркуму і імбирний чай

Куркуму і імбирний чай не складно зробити. Вам потрібно тільки вода, імбир і куркума, хоча є люди, які додають інші інгредієнти, особливо для того, щоб підсолодити його, наприклад, мед, цукор або стевію, але це вже справа смаку. Отже, виконайте такі вказівки, щоб зробити куркуму і імбирний чай :

Інгредієнти

  • Вода
  • Корінь імбиру
  • Корінь куркуми

Підготовка

  1. Відварити воду.
  2. Додайте трохи тертого імбиру і куркуму (грами будуть змінюватися в залежності від кількості води).
  3. Нехай кип'ятять у вогні від 10 до 15 хвилин, залежно від того, чи ви хочете, щоб настій більше або менш концентрований.
  4. Зніміть каструлю з настоєм вогню і дайте інфузійному спокою приблизно 15 хвилин.
  5. А ви готові споживати або додавати підсолоджувач для поліпшення його смаку. Що вже, як ви віддаєте перевагу.

Тут Ви можете ознайомитися з детальною інформацією про те, як приготувати чай з куркуми, який допоможе Вам дізнатися сорти цього гарячого напою.

Як зробити куркуму і імбирний чай

Куркума і імбирний чай є дуже потужною і ефективною комбінацією, тому не дуже зручно приймати велику кількість або багато разів на день. Насправді, бажано щодня їсти 1 чашку .

І це особливо важливо, якщо ви збираєтеся приймати куркуму і імбирний чай, тому що можуть виникнути побічні ефекти, коли ви його вживаєте багато, і, перш за все, якщо це рясне споживання продовжується з плином часу.

Побічні ефекти і протипоказання до куркуми і імбирного чаю

Коли куркума і імбирний чай вживаються в надлишку, є поширені деякі побічні ефекти . Загалом, вони не є серйозними, хоча все залежить від стану здоров'я людини. Це відбувається, наприклад, з травною системою, тому що ця інфузія, хоча і є корисною, може викликати роздратування і шлунково-кишкові проблеми при надмірному споживанні. У цій іншій статті ми говоримо більше про часті сумніви щодо того, чи імбир дратує шлунок чи ні.

Крім того, куркума і імбирний чай також мають деякі протипоказання, тому їх слід приймати з обережністю або уникати в деяких випадках:

  • Якщо приймати антикоагулянтні препарати, це не зручно приймати цей чай, тому що відбуваються негативні взаємодії. Те ж саме відбувається і з лікарськими засобами для напруги, або з тими, які повинні приймати діабетики
  • Вагітні жінки або ті, хто годує грудьми, повинні бути обережними і заздалегідь проконсультуватися з лікарем.

Оскільки, ми сподіваємося, що з цією статтею про куркуму і імбирний чай, його властивості, як це зробити і протипоказання і можливі ефекти, якщо взяти в надлишку ми допомогли вам краще дізнатися цей гарячий напій. Крім того, ми хочемо нагадати вам, що завжди доцільно проконсультуватися з лікарем перед вживанням.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

 

Залиште Свій Коментар