Коли ми примушуємо підошовної фасції, тканини від стопи, яка йде від п'яти до початку пальців, вона може набухати і розтягнути, даючи початок підошовний фасциит. Коли це станеться, ми можемо зайняти навіть місяці, щоб усвідомити цю проблему, якщо ми не відремонтуємо симптоми. Безсумнівно, найбільш помітним є біль у підошві стопи, яку можна плутати з поганим жестом і не пов'язаним з фасциитом. Першим кроком для лікування і відновлення є виявлення причини, оскільки існує багато, які можуть викликати це. Якщо ви хочете знати, що є причиною підошовного фасцииту, продовжуйте читати цю статтю.
Основною причиною підошовного фасцииту є перевантаження фасції . Це відбувається, коли ми довго йдемо на великі відстані і, перш за все, на нерегулярні ландшафти, такі як гірські ландшафти. Таким чином, якщо ми спортсмени, які постійно змушують наші ноги виконувати дії, які передбачають постійну силу і тиск, ми маємо більше можливостей страждати від цієї хвороби.
Використовуючи невідповідні черевики, які не тримають нашу ногу або тримають плантарний лук, міцно тримаються, збільшує шанси не пом'якшити удари або щоденні зусилля наших ніг, розпалюючи підошовної фасції і викликаючи fasciitis. Ми повинні носити туфлі, які мають послідовну і м'яку підошву, не дуже тонку і що тримають всю ногу.
Плоскі ноги або, навпаки, порожнини також можуть бути причиною підошовного фасцииту. В обох випадках арка стопи страждає аномалією, що може сприяти погіршенню підошовної фасції при ходьбі та бігу.
Приймаючи предмети з надмірною вагою не тільки може призвести до проблем зі спиною, але й у підошовної фасції та інших умовах ноги, таких як талалгія. Крім того, страждання від раптового збільшення ваги і навіть досягнення ожиріння може значно пошкодити здоров'я наших ніг. Пам'ятайте, що вся маса нашого тіла падає на підошви ніг і, отже, може пошкодити їх через перевантаження.
Аномалії в м'язи солея, такі як слабкість, є ще однією причиною підошовного фасцииту . Солеус м'язи - це той, що лежить трохи нижче близнюків і чия головна функція полягає у виконанні згинання підошви стопи. Якщо це погіршується, рух ноги пошкоджено, що призводить до того, що потерпілий спробує виправити його шляхом неправильної ходьби і викликає розтягування підошовної фасції або запалення.
6Нарешті, однією з найбільш поширених причин підошовного фасцію є вік . З нашими роками наше тіло погіршується, викликаючи слабкість кісток, м'язів, тканин, суглобів тощо. Серед них фасція, яка знижує її здатність до регенерації і сприяє появі фасціїту.
Тим не менш, підошовний фасциит є умовою, яка може бути відремонтована. Хоча це тривалий процес, можна відновити хороший стан за показаннями спеціалізованого ортопеда, який пропонує своєчасне лікування відповідно до причини, що викликає дискомфорт. Перехід до фахівця дуже важливий для швидкого вдосконалення.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар