Наш менструальний цикл починається з першого дня періоду, який може тривати від 28 до 30 днів у звичайних жінок. У середині цього циклу починаються наші родючі дні, момент, в який ми овулюємо, і наше тіло готується до отримання сперми, що виробляє вагітність. Якщо ви хочете бути матір'ю або хочете запобігти небажаній вагітності, важливо знати, в який час місяця ви овуляції, тому в .com ми пояснюємо, як розрахувати ваші фертильні дні і отримати відповідь на ваші питання.
Як відбувається менструальний цикл жінок
Вважається, що жінка має регулярний менструальний цикл, коли більшість її правил представлені від 28 до 30 днів, включаючи день або близько того. Щоб знати, якщо ви регулярні, дуже важливо завжди вказувати на календар або щоденник на день, коли настає менструація. Якщо при перегляді останніх чотирьох періодів ви відзначаєте, що ваш період завжди настає між 27, 28, 30 або навіть 31 днів один від одного, що може бути період 28, інший з 30, але завжди близько, то ви звичайна жінка. Для цих дівчат розрахунок фертильних днів дуже простий.
Хоча часто говорять, що більшість жінок мають цикл від 28 до 30 днів, якщо ваші правила настають між 21 і 35 днями, завжди дотримуючись маржі близьких днів, наприклад, один період настає через 21 день, інший - за 21 день. в 23 ще 24, тоді ви жінка з нормальним циклом.
Однак, якщо з якихось причин (полікістозних яєчників, гормональних розладів) ваші правила завжди приходять з різними частотами і навіть іноді відсутні, у вас нерегулярний менструальний цикл . У цьому випадку важливо, щоб ви звернулися до гінеколога, щоб дізнатися, чому ваші правила не є регулярними і знаєте, як розрахувати ваші фертильні дні.
Дні максимальної народжуваності і менш родючі дні
Коли ми овулюємо наше тіло змінюється, і одним з найбільш явних ознак цього є стан нашого вагінального виділення . У родючі дні наш потік стає набагато більш рясним і липким, з зовнішнім виглядом і текстурою, подібним до яєчного білка. Його колір густий білий, і якщо ви берете його руками, ви помітите, що це дуже гнучка слизь шийки матки. Наявність цієї рідини чітко вказує на те, що ми овулируем або за день до овуляції, і що наше тіло готується до прийому сперми і переносить її в яйцеклітину з більшою легкістю, оскільки це функція цього потоку.
Інші тілесні зміни під час овуляції можуть бути низьким уколом живота і болючістю грудей. Крім того, у ті часи часто відчувається більший продукт сексуального бажання покоління гормонів.
Для нерегулярних жінок навчання для виявлення цих змін є важливим, якщо ви хочете визначити фертильні дні.
Розрахуйте фертильні дні, якщо я регулярно - цикл від 28 до 30 днів
Якщо ваш менструальний цикл є регулярним і завжди відбувається між 28 і 30 днями, щоб розрахувати фертильні дні, вам слід рахувати лише 14 днів з першого дня вашого періоду.
Наприклад, якщо ваше правило приходить до вас у день 16, розрахунок буде:
16 + 14 днів = 30. Цілком імовірно, що 30-го числа цього місяця ви будете овулювати.
Після того, як яйце відпустить, воно буде живим тільки в нашому тілі між 24 і 48 годинами, тоді як сперма може залишатися живим у нашому тілі до 72 годин. З цієї причини, якщо ви не шукаєте дитину, важливо використовувати презерватив між 11 і 16 днями свого менструального циклу, таким чином уникаючи небажаної вагітності.
Розрахуйте фертильні дні, якщо я маю цикл від 21 до 35 днів
У жінок з менструальним циклом від 21 до 35 днів, що вважається нормальним, але не цілком регулярним, існує ще один розрахунок, що дозволяє знати дні овуляції . Завжди важливо вести облік першого дня наших колишніх правил, щоб зробити цей розрахунок.
У випадку дівчат з цими циклами необхідно відняти 14 днів до першого дня правила, щоб дізнатися день наступної можливої овуляції. Наведемо той самий приклад вище, у жінки, чиє правило приходить на 16-й розрахунок буде:
16-14 = 2. Можливо, що на 2-й день наступного місяця ви перебуваєте у фертильних днях.
Розрахуйте родючі дні нерегулярної жінки
У випадку нерегулярних жінок виконання цих розрахунків неможливо, оскільки їхні періоди не приходять з частотою, яку можна визначити.
Саме там, коли спостереження симптомів овуляції має важливе значення, тому що немає іншого точного механізму, щоб дізнатися, коли ви знаходитесь на фертильних днів . Спостерігайте за виділеннями з піхви, визначте, коли вона змінилася, і якщо вона вже має вигляд, згаданий у розділі 2, а також спостерігайте, якщо у нас низький біль або чутливість живота в грудях, дуже важливо знати, в який час цілком ймовірно що вагітність настає. Крім того, на ринку є деякі продукти, які допоможуть вам дізнатися, коли ви перебуваєте в період овуляції.
Якщо навпаки ви не шукаєте дитину, але ви нерегулярні, важливо, щоб захистити себе методом контрацепції, щоб уникнути нещасних випадків і небажаних вагітностей.
Надійний калькулятор родючих днів
Це способи розрахунку фертильних днів відповідно до менструального циклу, але варто пам'ятати, що якщо ви приймаєте гормональні контрацептиви і робите це правильно, ваше тіло не буде овулювати і тому ви не будете мати фертильних днів у будь-якій точці менструального циклу.,
Якщо у Вас виникли сумніви, бажано звернутися до нашого гінеколога . І якщо ви не просто уточнюєте і віддаєте перевагу більш автоматичному методу, то ми запрошуємо вас переглянути наш калькулятор родючого дня, де ви можете чітко побачити ідеальні дні для зачаття.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар