Є багато серцево-судинних захворювань, які можуть впливати на здоров'я нашого серця і судин. Крім того, цей тип патологій вже став однією з провідних причин смерті в країнах розвинених країн, і серед них ми вважаємо, що атеросклероз є одним з найбільш поширених. Це відбувається, коли артерії розширюються і зміцнюються з якоїсь причини, тому не варто більше чекати і виявити в цій статті, які причини артеріосклерозу.
По-перше, перш ніж пізнати її основні причини і фактори ризику, важливо зрозуміти, з чого складається артеріосклероз, хвороба, яка все більше вражає більше людей. Таким чином, ми розуміємо атеросклероз як розширення і зміцнення стінок артерій, тобто шляхів, що відповідають за транспортування крові. Це відбувається, коли у цих кровоносних судин бракує достатньої еластичності, головним чином за рахунок утворення жирової пластинки в їх інтер'єрі, що, отже, блокує їх, хоча це також може бути пов'язано з іншими причинами. Ці жирові відкладення - це ті, які з медичної точки зору відомі як атеросклероз, які не слід плутати з самим артеріосклерозом.
Так, як ми відзначали, однією з основних причин атеросклерозу є утворення атеросклеротичних бляшок - з яких походить термін атеросклероз - що випливають з накопичення холестерину, жиру та інших речовин у крові. Таким чином, люди з гіперхолестеринемією або рівнем холестерину вище, ніж вважається нормальним, будуть піддаватися підвищеному ризику зараження цим захворюванням кровоносних судин.
У свою чергу, збільшення цього ліпіду в крові відбувається в основному через неправильне харчування, з надлишковими жирами і продуктами, які підвищують рівень поганого холестерину. Таким чином, першим фактором, який ми повинні враховувати для запобігання атеросклерозу, буде слідувати збалансованій дієті і уникати продуктів, які шкідливі для холестерину.
З іншого боку, слід зазначити, що гіпертонія або високий кров'яний тиск є ще одним фактором ризику, який збільшує можливість артеріосклерозу. І це те, що надмірні значення напруженості тягнуть за собою різні ризики для здоров'я, між якими ми виявили цю втрату еластичності, що може викликати артеріосклероз.
Важливо також знати, що серед основних причин, які можна уникнути атеросклерозу, ми знаходимо куріння . І полягає в тому, що такі речовини, як нікотин, що містяться в сигаретах, викликають запалення артерій і їх зміцнення. Тому припинення куріння може бути першим кроком для поліпшення цього стану і запобігання його погіршення, тому ми рекомендуємо вам ознайомитися з нашою статтею про те, як припинити курити, де ви знайдете кілька порад.
Сидячий спосіб життя та відсутність фізичних вправ стають ще одним з факторів ризику, яких ми можемо уникнути, щоб зменшити можливість цього захворювання артерії. Таким чином, наступні звички здорового способу життя запобігають ригідність кровоносних судин, а також знижують ймовірність надмірної ваги і ожиріння.
Невеликими жестами будуть ті, які з кожним днем змушують вас уникати сидячого способу життя, тому почати підніматися по сходах замість того, щоб брати ліфт, гуляти перед тим, як брати машину, гуляти кожен день або вибирати спорт або фізичну активність, індивідуальні або в групі, які вам найбільше подобаються, щоб тримати вас у формі.
І навпаки, генетичні чинники та спадкування є причиною атеросклерозу, які є абсолютно неминучими і які змусять людей з сімейним анамнезом, які страждають від цієї патології, мати більший ризик його розвитку. Таким чином, ті, хто знає, що випадки атеросклерозу виявлені в їхній сім'ї, повинні приділяти більше уваги та перевіряти своє серцево-судинне здоров'я частіше.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар