Головний біль є однією з найпоширеніших і частіших станів, які ми можемо відчути, особливо у випадку жінок, які набагато більш схильні до мігренозних головних болів внаслідок таких умов, як менструальний цикл або використання контрацептивів. Інколи головний біль зазвичай не є причиною для занепокоєння, але коли часто виникає дискомфорт, важливо визначити причину діагностики основного стану та застосувати відповідне лікування. Хоча існує багато можливих причин, у .com ми пояснюємо, чому ваша голова болить, включаючи найчастіші причини.

Вас також може зацікавити: чому моя голова болить, коли я займаюся фізичними вправами

Проблеми зір

Одним з найбільш поширених тригерів головних болів є недіагностовані проблеми зору, які часто зустрічаються у тих, хто витрачає багато годин на роботу перед комп'ютером. Якщо ви проводили офтальмологічне обстеження століттями і нещодавно помітили, що ваші очі дуже втомлені, злегка затуманене зором або проблемами розрізняти літери поблизу або далеко, то цілком ймовірно, що ці часті головні болі викликані проблемами очей.

Відвідайте офтальмолога і викиньте їх.

Погана постава при сну або бруксизмі

Ви прокидаєтеся з головним болем багато ранку? Є два звичайних підозрюваних, які можуть бути причиною головного болю в таких випадках: неадекватний відпочинок або бруксизм.

• Погано спить : відпочиваючи на старому матраці, де спина не зручна, спить з неадекватною подушкою або вибирає погану поставу, в якій натискаються делікатні ділянки, такі як шийка матки, що може призвести до частого головного болю, Переглядаючи звички сну і стан вашого ліжка, ви допоможете поліпшити своє здоров'я.
• Бруксизм : несвідома звичка затягувати щелепу під час сну і навіть коли ми не спали, виконуючи повсякденні завдання, може призвести до частих головних болів, вух і проблем із зубами. У нашій статті, як дізнатися, чи є у мене бруксизм, ми виявляємо її основні симптоми.

Проблеми шийки матки

Якщо ви страждаєте зі спини, і ви дивуєтеся, чому ваша голова болить, відповідь може бути простіше, ніж ви думаєте. Проблеми в цій області, особливо в шийному відділі, можуть викликати неймовірну напругу в нервах, що призведе до частого головного болю.

Якщо ви підозрюєте, що це може бути тригер для вашого дискомфорту, то настав час відвідати хірурга-травму .

Недіагностована мігрень

Існують різні типи головних болів, але без сумніву мігрень є однією з найбільш побоюються. Якщо ваш головний біль характеризується бути гострим і інтенсивним, з дискомфортом, подібним до пульсацій на додаток до інших симптомів, таких як нудота і чутливість до світла або шуму, ви можете страждати від цього стану.

Мігрень набагато частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, і було показано, що існує генетичний компонент, який збільшує наш шанс страждати, якщо ви підозрюєте, що це ваша проблема, ви повинні відвідати невролога для встановлення діагнозу.

Недостатня гідратація

Питна маленька вода протягом дня є одним з найбільш поширених тригерів головного болю. Нашому організму потрібна рідина, щоб правильно виконати багато процесів і уникнути зневоднення, тому рекомендується щодня приймати 2 літри води, збільшуючи кількість у випадку, якщо ви робите фізичну активність, працюєте на вулиці чи багато.

Поганий відпочинок

Якщо ви не спите належним чином, страждаєте від безсоння, часті кошмари або будь-якого іншого розладу сну, дуже ясно, що це може бути однією з причин головного болю. Регулювання вашого сну буде важливим для завершення цих проблем, тому ми запрошуємо вас прочитати нашу статтю про причини безсоння, щоб дізнатися, як її вирішити.

Перед будь-яким тяжким розладом сну важливо відвідати невролога, щоб вирішити цю проблему.

Інші причини головного болю

Причини головного болю можуть бути різноманітними і навіть багатосекторними, тому звернутися до фахівця дуже важливо для точного діагнозу. Крім згаданих вище, інші причини, які можуть викликати головний біль:

• Синусит
• Високий кров'яний тиск
• Високий рівень холестерину
• Неадекватна дієта
• Високі температури
• Стрес і напруга
• Менструальний цикл і прийом гормональних контрацептивів

Пам'ятайте, що у випадку часті головні болі ви повинні звернутися до лікаря для повного огляду. Якщо ви підозрюєте, що будь-яка з перелічених вище причин може викликати дискомфорт, не соромтеся повідомити свого фахівця.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.