Коли ми говоримо про тепловий удар, ми маємо на увазі надмірне збільшення температури нашого тіла, яке викликає внутрішній розлад, який не в змозі функціонувати органів через цю різку зміну температури. Майте на увазі, що ми, як правило, між 36 і 37 º C, і насправді, коли ми перевищуємо цей показник, ми говоримо про лихоманку; Тепловий удар, на відміну від лихоманки, виникає, коли це підвищення різке і впливає на функціонування нашої нервової системи. У цій статті ми збираємося виявити симптоми теплового удару, щоб ви могли бути настороженими і виявити їх у часі, тому що, в ситуації такого типу, важливо знати, як діяти і бути в змозі забезпечити догляд, необхідний людині, яка страждає,
Симптоми і причини теплового удару
Причиною теплового удару, як ми вже зазначали, є підвищення температури тіла раптово, що призводить до зміни функціонування вашого тіла. Це збільшення тепла може бути обумовлено різними факторами, серед яких виділяються:
- Багато тепла зовні
- Не пийте достатньої кількості води і, отже, маєте принцип зневоднення
- Проводити багато разів під сонцем при високих температурах
Коли температура дуже висока (вище 40 ° C) наше тіло починає виганяти поту дуже повільно і, отже, ми недостатньо охолоджуємося і температура підвищується. Це посилюється, якщо, крім тепла, ми не п'ємо достатньо води, щоб заспокоїти тепло і протидіяти високим температурам.
Крім того, є люди, які мають більш високий ризик теплового удару, наприклад, дітей або літніх людей, тому необхідно вжити надзвичайних запобіжних заходів, щоб уникнути страждань від цього стану. У нас виявляються характеристики теплового удару.
Щоб знати, якщо ви страждаєте від цієї ситуації важливо, щоб ви звернули увагу на симптоми теплового удару, який допоможе вам виявити його вчасно і бути в змозі виправити його. Тут ми відкриваємо їх по одному:
- Відчуття запаморочення
- Плутанина і дезорієнтація через тепла
- Відчуття задишки і задишки
- Потовиділення на початку, але, пізніше, відсутність поту
- Почервоніння шкіри
- Поява дуже високої температури
- Прискорений ритм серця
- Головні болі
- Нудота та / або блювота
- Непритомність
У будь-якій з цих ситуацій важливо негайно звернутися до лікаря, щоб протидіяти ефектам і знизити температуру.
Перша допомога в умовах теплового удару
Якщо ви опинитеся в ситуації, коли хтось навколо вас зазнав теплового удару, ви повинні допомогти йому якомога швидше, щоб він відновився і може полегшити дискомфорт. Перше, що вам потрібно зробити, це взяти його на місце з тіні, що це прохолодне і для якого сонце не проходить, це може бути парк з тіні або помістити його в якийсь заклад з кондиціонером; Мета полягає в тому, щоб відвести вас від спеки.
Опинившись там, ви повинні спробувати розслабитися, а для цього найкраще, щоб ви лежали на спині і щоб ваші ноги були підняті так, щоб уникнути кровообігу крові і, отже, можливого запаморочення або непритомності. При такому положенні кровообіг досягає голови і, отже, знання не втрачається.
Щоб знизити температуру і зменшити відчуття утоплення, краще видалити певний одяг, щоб ваша шкіра виходила; потім рекомендується застосовувати водні компреси, або змочити руки водою і пропускати її в таких областях, як голова, пах, зап'ястки і пахви, таким чином, ви сприяєте зменшенню теплоти тіла. Не використовуйте лід, тому що найкраще, що вода прохолодна, але не дуже холодна, тому що такі раптові зміни не є корисними для цієї ситуації.
Дайте воду також дуже рекомендується, а також деякий ізотонічний напій, який має цукор і допомагає полегшити запаморочення і дезорієнтацію. Якщо людина, про яку йдеться, не свідома, не намагайтеся дати йому щось пити, тому що ви можете задушити її. У даємо вам більше порад про те, як діяти в умовах теплового удару.
Запобігання теплового удару
Будучи умовою, яка має багато спільного з факторами навколишнього середовища, її запобігання легко та ефективно; Крім того, слід брати до уваги, що люди похилого віку, діти або люди, які працюють за кордоном, частіше страждають від цих чотирьох і тому повинні проявляти особливу обережність.
Перша рекомендація полягає в тому, щоб уникнути впливу сонця в години, коли сонце вище, тобто з 12 до 16 годин; в цій смузі рекомендується уникати дуже сонячних місць і завжди шукати тінь, щоб полегшити руйнівний вплив тепла. Важливо також, щоб ви часто зволожували, і щоб завжди пити з собою пляшку свіжої води, навіть якщо ви не прагнете.
Ви також повинні створити певні заходи безпеки в домашніх умовах, щоб уникнути теплового удару, і, отже, жалюзі повинні бути опущені так, щоб промені не проникали через двері або вікна і завжди залишалися відкритими, щоб повітря працював. Кондиціонер або вентилятори допоможуть знизити тепло і, отже, переконатися, що ми захищені перед цією ситуацією.
Коли ви виходите на вулицю, ви повинні йти зі світлим і свіжим одягом, який дозволяє тілу дихати, світлі тони більш підходять для цього часу; ноги також повинні бути свіжими, і тому дуже важливо носити шльопанці або голі черевики. Голова повинна бути захищена капелюхами або ковпачками, щоб полегшити сонце, і ви також повинні носити сонцезахисні окуляри. У цій статті ми дамо вам більше порад, щоб ви могли запобігти тепловому удару.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар