Гарантія, крім того, що є однією з найбільш оцінених і цінних стимуляторів, також є гарним природним доповненням для прискорення втрати ваги і негайного спалювання більшої кількості жиру. Її основний активний засіб, кофеїн, - це той, що надає їй всі властивості для схуднення, оскільки дозволяє прискорити метаболізм здоровим способом і, відповідно, постійно спалювати більшу кількість калорій. Якщо ви шукаєте нові формули, які допоможуть вам підвищити ефекти дієти з низьким вмістом жирів і калорій, зверніть увагу на цю статтю і перевірте самі неймовірні переваги цієї рослини для зменшення заходів. Нижче ми детально описуємо властивості гуарани, щоб схуднути і як вона повинна споживатися.

Ви також можете бути зацікавлені в: Кращі продукти, щоб схуднути

Схуднення гуарани

Гуарана є одним з найефективніших рослин, щоб швидше спалювати більше жирів і, отже, втрачати ці зайві кілограми. Ця властивість головним чином пов'язана з його високою концентрацією кофеїну і, хоча ця речовина вважається шкідливою для організму, факт полягає в тому, що кофеїн, що містить гуарану, відрізняється від чистого кофеїну, який має, наприклад, каву. І той, що сприяє цій рослині, супроводжується танінами, крохмалем і альбуміном, які викликають поступовий викид кофеїну і діють уповільненим чином в організмі, тому, якщо він приймається в потрібних дозах, його вплив схуднути може бути дуже позитивним і нічого шкідливого.

Далі, ми покажемо вам, які всі властивості гуарани, щоб схуднути, що ви повинні знати.

Стимулює обмін речовин

Високий рівень кофеїну, який вони містять, дає їй можливість стимулювати нервові та серцеві системи на додаток до метаболізму, що призводить до того, що останні швидше, а жирові відкладення спалюються набагато менше часу і усуваються більш простим способом. З цієї причини гуарана рекомендується для тих, хто хоче схуднути і має занадто повільний обмін речовин.

Покращує травлення

Стимуляція метаболізму, що забезпечує гуарана при вживанні, також покращує процес травлення, прискорює його і покращує засвоєння тих продуктів, які були спожиті. Це дозволяє, з одного боку, поліпшити функціонування травної системи жирів і, з іншого боку, споживати меншу кількість калорій, так що можлива більша втрата ваги.

Більше енергії

З іншого боку, гуарана хороша для схуднення, оскільки допомагає вивільнити адреналін, що дозволяє спалювати більше калорій, навіть коли ви перебуваєте в стані спокою, а також бути більш активними і мати більше енергії при виконанні різних фізична діяльність дня в день. Через все це спалюється більше жирів, у вас краща продуктивність і легше скинути вагу.

Потужна сила

Ще одним із властивостей гуарани, щоб схуднути, є його насичуючий ефект, який значно знижує апетит . Його споживання знижує бажання їсти і знижує тривожність для їжі, що дозволяє їсти меншу кількість їжі під час основних прийомів їжі.

Усуває рідини і токсини

Нарешті, гуарана є сечогінним засобом і збільшує діурез тіла, що ідеально підходить для запобігання і лікування затримки рідини і для усунення всіх токсинів, які шкідливі для організму і які накопичуються, утворюючи більше жирових відкладень ліквідувати

Як прийняти гуарану, щоб схуднути

Якщо ви хочете скористатися всіма перевагами гуарани, щоб схуднути, що ми показали в попередньому розділі, важливо, щоб ви знали, як це зробити, щоб отримати очікувані результати і формувати свою фігуру ефективно.

Перш за все, ви повинні знати, що є два можливих способи прийняти гуарану, щоб схуднути, і це такі:

• У порошку: насіння гуарани очищають і піддають процесу сушіння, після чого їх подрібнюють до утворення тонкого порошку. У цьому випадку рекомендується приймати від 0, 5 до 1 грама порошкової гуарани 2 рази на добу, додаючи її до склянки води, струшуючи або соковитих соків і з низьким вмістом калорій. Відкрийте для себе хороші варіанти в статті Як зробити соки, щоб схуднути.
• У капсулах: у разі купівлі гуарани в капсулах необхідно приймати від 2 до 4 капсул на день. Приймати по 1 або 2 капсули вранці натщесерце і 1 або 2 капсули перед обідом, завжди супроводжується склянкою води. Таким чином, ви зменшите апетит і відчуєте насичення.

Гуарану можна легко знайти в травниках або спеціалізованих магазинах, що продають натуральні продукти. Важливо, щоб перед вживанням уважно прочитати упаковку або листівку з пакетом цього додатку і дотримуватися всіх вказаних інструкцій. Крім того, не рекомендується приймати його наприкінці дня або вночі, оскільки це може вплинути на ваш добрий відпочинок і викликати проблеми зі сном.

Як і будь-яке доповнення, щоб схуднути, ви повинні поєднувати споживання зі здоровою дієтою і низьким вмістом калорій і гарною рутиною фізичних вправ, що дозволяє спалювати більше жиру. Крім того, ми рекомендуємо вам проконсультуватися з статтею Як зберегти вагу і не набратися.

Протипоказання гуарани

Тепер, коли ви знаєте, що гуарана може допомогти вам схуднути більш ефективно і швидко, важливо, щоб перед початком його вживання ви переконалися, що це не шкодить вашому здоров'ю. І полягає в тому, що завдяки своєму складу, протипоказаний у наступних випадках:

• Вагітні та годуючі жінки.
• Діти
• Пацієнти, які страждають серцевими проблемами.
• Люди, які приймають ліки, особливо якщо це антидепресанти, анксіолітики, антибіотики, деконгестанти або гіпертонія.
• Люди, які страждають від нервових розладів, або тривоги, або безсоння, а також захворювань мозку.
• Хворі на мігрень.
• Пацієнти з гіпертиреозом.
• Пацієнти з гастритом або виразкою шлунка.

Коли гуарана споживається в надмірних дозах, може призвести до страждання деякими побічними ефектами, такими як безсоння, нервозність, допит, тахікардія, тремтіння, гіпертонія, печія, блювота і часті заклики. Тому важливо, щоб рекомендовані дози в кожному конкретному випадку не перевищувалися.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.