Холестерин є однією з проблем зі здоров'ям, яка за останні роки набула все більшого значення в галузі охорони здоров'я. Їжа неадекватної дієти, вживання алкоголю, відсутність фізичних вправ та інших факторів - це люди, які відповідають за це захворювання. Проте не все є чорним або білим. Правда полягає в тому, що для забезпечення адекватного рівня холестерину необхідно вести збалансований спосіб життя, а ексцеси є основними винуватцями, які можуть зрости. Пиво є одним з головних питань, які можуть бути підняті людьми, які страждають цим станом, і важливо взяти хороші поради щодо того, які рівні холестерину є нормальними, щоб не поставити наше здоров'я під загрозу. Але чи пиво підвищує рівень холестерину? У .com ми надаємо вам інформацію про цей аспект, щоб залишити сумніви.

Вам також може бути цікаво: чи мед піднімає холестерин?

Фактори, що підвищують рівень холестерину

Холестерин є природним жировим речовиною, присутнім в організмі, що виробляється внутрішньо організмом і який також потрапляє в їжу. Ця речовина знаходиться в організмі як частина клітинних мембран, жовчних кислот, ліпопротеїнів і стероїдних гормонів. Коли рівні вище, ніж рекомендовано, причиною є, як правило, наявність в артеріях жирових відкладень, що може бути небезпечним для виникнення при таких захворюваннях, як артеріосклероз. Це деякі фактори, які підвищують рівень холестерину:

• Ожиріння або надмірна вага
• Надлишок цукру і жиру в раціоні.
• Сидячий.
• Сімейна історія
• Тютюн і алкоголь.
• Деякі стани здоров'я.

Холестерин і пиво

Коли ми говоримо про холестерин, ми повинні розрізняти два типи:

• Хороший холестерин Він відомий як ліпопротеїни високої щільності (HDL). Його функція позитивна, тому що вона відправляє частину надлишкового холестерину в печінку, щоб бути усуненою. Цей тип холестерину відбувається природно в нашому тілі і сприяє зниженню рівня поганого холестерину в крові. Крім того, можна підвищити хороший холестерин за допомогою дієти.
• Поганий холестерин Це низька щільність (LDL) і накопичується в артеріях, що ускладнює проходження крові і підвищує ризик серцевих захворювань. Важливо контролювати його, і що вона нижче 100 мг / дл.

Як ми вже пояснили раніше, алкоголь є одним з факторів, які можуть підвищити рівень поганого холестерину. Особам, які страждають гіперхолестеринемією, тобто збільшенням нормального рівня холестерину в крові, слід звернути особливу увагу на ці фактори, оскільки вони можуть погіршити цей стан і збільшити ризик. Таким чином, людина, яка курить, веде дієту, багату жирами, і звикає пити пиво в кількостях, що перевищують рекомендовані, має більший ризик підвищити рівень холестерину в крові і зазнати його наслідків.

Чи піднімає пиво холестерин?

Дослідження показали, що помірне і регулярне споживання пива позитивно впливає на серцево-судинне здоров'я. Зокрема, він надає захисний ефект, що запобігає появі артеріосклерозу, одного з основних факторів серцево-судинного ризику. Хміль, одне з основних сполук пива, поряд з солодовим ячменем, надає переваги на окислювальному метаболізмі, знижуючи рівні загального холестерину і тригліцеридів. Це було продемонстровано дослідженням, проведеним Іспанським товариством дієтології та харчових наук спільно з Університетом Валенсії. У дослідженні взяли участь 50 закриваючих черниць з трьох монастирів у місті Леон. Учасникам довелося провести цілий місяць, не пивши пива, а потім випивати півлітра цього напою щодня протягом 45 днів і, нарешті, споживати 400 мг хмелю протягом сорока днів. Монахині мали збалансовану і різноманітну дієту, в результаті чого ті, у кого холестерин був вище рекомендованого, вдалося знизити його на 6%.

Це показує, що пиво може мати позитивний вплив на серцево-судинне здоров'я і не повинно підвищувати рівень холестерину. Тим не менш, це ж дослідження уточнило, що для досягнення позитивного ефекту, пиво повинно бути безалкогольним, крім того, що споживається помірно і з правильним харчуванням .

На закінчення можна підкреслити, що пиво не обов'язково повинно бути виключене, якщо людина має високий рівень холестерину. Однак існують і інші фактори, які рішуче впливають на вплив цього напою на наш організм. Тому важливо, щоб і люди з високим рівнем холестерину, і люди з нормальним рівнем харчувалися здоровою дієтою і виключали інші фактори ризику. У цьому контексті можна пити пиво, не ризикуючи здоров'ям, якщо це виконується помірним способом.

Переваги пива

Правда полягає в тому, що пиво забезпечує різні переваги для організму, коли він споживається помірно, оскільки він виготовлений з натуральних інгредієнтів. Як і попередні дослідження, є й інші, які підтвердили позитивний ефект, який можна отримати від відповідального споживання цього продукту:

• Пиво володіє антиоксидантними ефектами, які борються з передчасним старінням, усуваючи накопичення токсинів в організмі.
• Цей напій має велику кількість води і низьку калорійність. Тому, всупереч тому, що багато хто думає, пиво не жирує, коли споживається помірно.
• Покращує травлення за рахунок збільшення виробництва травних ферментів і стимулює апетит до його вмісту в хмелю.
• Він має діуретичні дії для високого вмісту води, а також багатий калієм, допомагаючи очищати організм.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.