Орегано, або також відомий науково, як Origanum vulgare L, є вічнозелена трав'яниста рослина, що походить з Європи та Азії і використовується в основному як пряність або приправа до їжі, особливо в середземноморських кухнях. Хоча його ароматизація поширена, материнка традиційно використовувалася для різних лікарських властивостей, особливо як засоби для лікування травних захворювань.

Хоча це використання цієї спеції мало відомо, це також хороший засіб, щоб включити в будь-яку дієту, щоб схуднути, оскільки вона має різні властивості схуднення. Ви хочете знати, що вони? Продовжуйте читати цю статтю і відкрийте для себе властивості орегано, щоб схуднути .

Ви також можете бути зацікавлені в: Carambola властивості, щоб схуднути

Харчовий склад орегано

Орегано - трав'яниста рослина, що належить до сім'ї Лабіади і складається з наступних поживних речовин:

• Флавоноїди: багаті кверцетином, апігеніном і нарнигенином.
• Ефірні масла: ця рослина має високий вміст фенольних сполук, таких як карвакол і тимол, а також в інших маслах, таких як цинеол, борнеол, мірцен і камфено.
• Жирні кислоти: такі як ферулова кислота, розмаринова, урсоловая і пальмітинова кофеїнова кислота.
• Мінерали: він особливо багатий калієм, хоча в ньому також є магній, цинк, мідь, залізо і марганець.
• Вітаміни: орегано має ніацин і бета-каротин.

Основні властивості орегано для схуднення

Орегано - це спеція, яка може бути використана в будь-якій дієті для того, щоб схуднути, завдяки своїм властивостям для схуднення, тому основним способом отримати користь від її властивостей є включення його в свій раціон, як у посуді, так і настій, з якого можна Приймати по 1 або 2 склянки на день. Далі ми пояснюємо властивості орегано, щоб схуднути :

Карминативні властивості

Завдяки своєму багатству в тимолі і карвакролі орегано володіє вітрогональним дією, що полегшує витіснення кишкових газів. Таким чином, це ефективний засіб для людей з метеоризмом, проблема, яка може перешкодити втраті ваги.

Це природний травний засіб

Ця ароматична трава має високий вміст ефірних масел і жирних кислот, які мають чудові властивості травлення. Ці властивості сприяють усуненню жирів і токсинів природним чином завдяки стимуляції на жовчні виділення.

Має антиоксидантні речовини

Орегано також має високий вміст флавоноїдів і дубильних речовин, речовин з потужною антиоксидантною дією, що допомагає усунути зайві рідини і прискорює спалювання накопичених жирів в організмі.

Зменшує целюліт і формує силует

Ефірні олії цієї трави володіють відновлювальними і протизапальними властивостями, які роблять його природним засобом для ліпо-знижуючих масажів. Через ці масажі орегано проникає в шкіру і допомагає зменшити площі, де ми накопичуємо більше жирів завдяки своїй протизапальній силі.

Інші властивості орегано для здоров'я

Орегано не тільки ефективний засіб для схуднення, але також може бути використаний як медикаментозне лікування для наступних властивостей здоров'я :

• Він використовується як природний засіб для лікування респіраторних захворювань, таких як грип, застуда і бронхіт, зокрема, через його відхаркувальні, протизапальні та антисептичні властивості, що полегшують симптоми цих захворювань і, крім того, усувають мікроби, що викликають інфекцію.
• Його антибактеріальні властивості роблять цю рослину дуже ефективним природним антибіотиком проти численних бактерій, що викликають такі порушення, як сальмонела, кандидоз, аспергільоз і цистит.
• Він також володіє антитромбоцитарними властивостями, завдяки вмісту нарінгеніну, який сприяє кровообігу і стимулює нашу пам'ять.
• Його протизапальні властивості також дуже корисні для полегшення деяких симптомів менструації, таких як головний біль, затримка рідини і гастрит. Ці властивості також роблять його відмінним засобом при запаленнях суглобів, викликаних ревматичними захворюваннями.
• Нарешті, ця трава також використовується для лікування ран завдяки своїм дезінфікуючим, знеболюючим і цілющим властивостям.

Як зробити масло орегано, щоб схуднути

Як ми пояснили, цю рослину можна використовувати зовні, щоб зменшити силует і усунути целюліт. Далі ми пояснимо, як зробити орегано масло для зниження масажу, щоб схуднути:

Інгредієнти

• Половина склянки сухого листя материнки.
• Половина склянки мигдалевого масла: ми використовуємо цей продукт, оскільки він володіє циркулюючими властивостями, ідеально підходить для масажу.
• Темна скляна пляшка.

Підготовка

1. Додайте в миску висушені листя орегано і, за допомогою розчину, роздавити їх, поки вони не почнуть відшаровувати масло або речовину.
2. Покладіть мигдальне масло в каструлю і нагрійте його без кипіння.
3. Додайте гаряче масло з листям орегано, яке ви тільки що розмелені в скляній посудині. Тепер ви повинні закрити контейнер і перемістити його, поки обидва інгредієнти добре перемішані.
4. Залиште пляшку на сухому і свіжому місці протягом 2 тижнів без світла.
5. Після того, як цей час пройшов, напружте продукт, і у вас буде нафта готова для зменшення масажу.

Як використовувати масло орегано, щоб схуднути при зниженні масажу

Після того як у вас підготовлено олія орегано, вам потрібно лише знати, як правильно застосовувати його, щоб виконати скорочення масажу і, таким чином, допомогти вам схуднути здоровим способом.

Відновлююча обробка орегано олією

1. Перед застосуванням переконайтеся, що у вас чиста і суха шкіра.
2. Візьміть трохи олії руками і масажуйте область, яку потрібно лікувати, протягом 5 хвилин .
3. Щоб активізувати кровообіг за допомогою масажу, треба робити кругові рухи, трохи стискаючи шкіру, і, також, слід замішувати її до центру тіла. Тобто, зверху вниз, якщо ви робите це в животі або в руках і знизу вгору, якщо ви робите це в ногах, стегнах або сідницях. Таким чином, ви допоможете лімфатичній системі краще ліквідувати відходи, такі як токсини і жири.
4. Після того, як ви закінчите, ви можете дозволити приблизно 10 хвилин для того, щоб масло поглинало краще, а потім витягніть продукт холодною водою і милом.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.