Перші дні або тижні після пологів нормально, що жінка страждає певним типом болю, особливо якщо вона була виконана інструментально і виконана епізіотомія . Отже, наявність природного болю є дуже характерним через відновлення трудових зусиль і змін, які організм жінки зазнав під час вагітності. Але, крім того, може також виникнути інвалідність та інтенсивний біль, які можуть врешті-решт вплинути на психологічне та сексуальне стан жінок, а отже і на те, щоб забезпечити турботу про свою маленьку дитину і годування грудьми. У .com ми даємо вам деякі методи, які допоможуть вам полегшити біль післяродового періоду.

Вам знадобляться:

• Масло москви.
• Тканина з льодом.
• Здорова дієта і багата клітковиною.
• Мастило
• Анальгетики: парацетамол, ібупрофен та ін.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як полегшити болі в животі під час вагітності Кроки до наслідків: 1

Купити масло комари, тому що воно служить як під час вагітності, так і після пологів. Єдине, що ви повинні мати на увазі, це те, що ви можете почати застосовувати масло комарів, як тільки шви зникли, і шрам добре закритий, що немає відкритих ран. Застосовуючи цю олію, можна поліпшити еластичність рубця і розслабити уражену ділянку.

2

Застосування місцевого холоду на пошкодженій ділянці є протизапальною і тим самим зменшує біль. Для цього можна використовувати льоди, загорнуті в тканину, і застосовувати їх до області геніталій, коли відчуваєте біль. Але якщо у вас геморой, майте на увазі, щоб не наносити лід зверху, тому що ви можете виробляти контрпродуктивний ефект.

3

Після вагітності та пологів промежину потрібно реабілітувати і перевиховати, як і будь-який інший м'яз, який піддається надмірному роздуванню. Попросіть акушерку або гінеколога, коли ви можете почати робити вправи для роботи на промежині, а також дізнатися, які з них є найбільш важливими.

4

Ви повинні намагатися регулярно ходити у ванну, а в разі наявності кишкових проблем ви повинні проконсультуватися з лікарем, оскільки запори погіршують біль. Таким чином, лікар зробить вам дієту, багату клітковиною.

5

Уникайте появи інфекцій у всій області промежини, для цього необхідно підтримувати належну гігієну.

6

Коли ви знову підтримуєте статевий акт з проникненням, рекомендується використовувати мастило, щоб запобігти хворобам і ще більше загострити хворобливу ділянку.

7

Існують також різні препарати, які можна приймати для полегшення болю, таких як парацетамол, ібупрофен або диклофенак. У будь-якому випадку проконсультуйтеся з цим лікарем.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.