Приймаючи імбир у вливанні або в свіжому вигляді, це відмінний природний засіб для усунення шлункового газу і поліпшення здоров'я травної системи. Надлишковий газ є дуже неприємною і незручною проблемою, яка може статися з кількох причин, серед яких: занадто швидка їжа, проковтування повітря під час їжі, вживання харчових продуктів, важко перетравлюваних, непереносимість їжі або страждання від таких захворювань, як диспепсія, запор, гастрит, подразнений кишечник, целіакія та ін На додаток до модифікації харчових звичок, щоб уникнути утворення газів і вигнати їх, коли вони вже накопичилися, можна вдатися до натуральних інгредієнтів, таких як імбир, який має багато корисних властивостей для нашого шлунково-кишкового здоров'я. Продовжити читання цієї статті, щоб дізнатися, як взяти імбир за газ крок за кроком.

Вас також може зацікавити: Як пити кмин для газу - ефективний засіб

Чому імбир працює для усунення газів

Імбир - корінь з численними корисними властивостями для здоров'я травної системи і одним з кращих існуючих натуральних інгредієнтів, що запобігають накопиченню газів і сприяють їх виведенню. Далі ми детально опишемо, які властивості імбиру для усунення газів:

• Імбир, стимулюючи підшлункову залозу, збільшує вироблення ферментів, які сприяють перетравленню харчових продуктів і, отже, допомагає зменшити розлад шлунка і пов'язані з ними симптоми, такі як газ або метеоризм, важкість, печіння і болі в шлунку.
• Він також відмінно підходить для збільшення кількості хороших бактерій в кишковій флорі і, навпаки, для боротьби з шкідливими і може викликати кишкові інфекції. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям корисно усунути бактерії H. pylori .
• Це хороший засіб проти нудоти, оскільки допомагає майже повністю усунути бажання блювоти.
• Володіє протизапальними та знеболюючими властивостями, які чудово підходять для зняття абдомінального набряку і болю в шлунку.

Однак цей інгредієнт не тільки корисний для здоров'я шлунково-кишкового тракту, він володіє багатьма іншими властивостями, виявляє їх все в статті Які властивості імбиру.

Як зробити імбирний чай для газів

Як скористатися всіма цими властивостями імбиру і позбутися дискомфорту і дискомфорту, викликаного кишковими газами? Дуже просто! Один з кращих природних засобів, щоб вигнати гази і знайти швидке полегшення є імбирний чай, і ви можете підготувати його самостійно вдома наступні рецепт ми вказуємо нижче.

Інгредієнти

• 1 шматок свіжого корінь імбиру
• 1 маленька ложка органічного меду
• 1 стакан води

Як приготувати імбирний чай

1. Очистіть імбир і, коли ви зняли всю шкіру, розріжте його на дрібні шматочки.
2. У каструлі нагрійте воду і зачекайте, поки вона закипить. Тільки коли вона досягає точки кипіння, додайте нарізаний імбир.
3. Дайте їй кип'ятити протягом 5 або 10 хвилин і після цього вийміть з вогню.
4. Дайте препарату сидіти 10 або 15 хвилин перед подачею.
5. Налийте чай на склянку і додайте мед, щоб він був солодше і має більш приємний смак.

Як пити імбирний чай

Найкращий спосіб усунути надлишковий газ і полегшити дискомфорт у шлунку - це прийняти 1 склянку імбирного чаю після їжі і випити його невеликими ковтками, щоб переконатися, що ви не відчуваєте себе погано. Ви можете пити до 2 або 3 чашок цього настою на день.

Однак, перш ніж приймати його, важливо мати на увазі, що споживання імбиру протипоказано в наступних випадках:

• Пацієнти з гастритом, виразкою, синдромом роздратованого кишечника, колітом або хворобою Крона.
• Люди, у яких високий кров'яний тиск.
• Пацієнти з каменями або каменями в жовчному міхурі.
• Пацієнти з діабетом, які приймають ліки для цього захворювання.
• Люди, які приймають ліки від високого кров'яного тиску або кровообігу.

Інші способи приймати імбир для газів

Не тільки ви можете приймати імбир для газів через чай або настій, є й інші форми споживання або використання, які також можуть запропонувати хороші результати і значно покращити ваше травлення. Це такі:

• Імбир і лимонний сік: в каструлі кип'ятити еквівалент 2 склянок води і при досягненні точки кипіння додати 3 маленькі ложки тертого коріння імбиру. Дайте їй готувати приблизно 3 хвилини, вимкніть вогонь і зачекайте, поки він осяде близько 10 хвилин. Потім вичавити половину лимона і додати до 3 попередніх приготувань близько 3 столових ложок. Коли холодно, випийте.
• Прямо жують свіжий імбир після їжі.
• Додайте кілька крапель ефірної олії імбиру до 1 столової ложки рослинної олії, наприклад, оливкової олії, і використовуйте суміш, щоб зробити круговий масаж в області живота. Ці масажі сприяють кишковим рухам і, за допомогою тепла, вони допомагають заспокоїти дискомфорти і сприяти вигнанню газів. У наступній статті ви можете побачити більш детально, як усунути газ за допомогою масажу.

А якщо ви також хочете додати його до своїх страв, дізнайтеся, як це зробити в статті Як використовувати імбир на кухні.

Більше домашніх засобів для швидкого усунення газів

Інші природні засоби, які допоможуть вам боротися з проблемою накопичених газів:

• Бікарбонат і лимон: це сильний природний антацид, який запобігає поганому травленню і накопиченню газів. В 1 склянку води додайте 1/2 чайної ложки свіжого лимонного соку і 1 чайну ложку соди. Виймайте і пийте потроху.
• Папайя і ананасовий сік: нарізати 1 маленький ананас і 1 скибочку папайї на дрібні шматочки. Обробляйте обидва плоди в блендері і п'ють отриманий сік відразу, щоб скористатися його властивостями. Це допоможе вам регулювати кишковий транзит і запобігти утворенню газу.
• Ромашковий чай: після їжі прийміть настій ромашки, щоб зменшити біль у животі, усунути газ і зменшити запалення живота.

У наступній статті ви можете побачити інші гарні прийоми для швидкого видалення газів.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.