Як правило, ви страждаєте від запаморочення? Відчуття запаморочення можна лікувати і отримувати полегшення з низкою рекомендацій, які можна легко виконати. Існує багато причин, які можуть викликати це запаморочення, і, щоб лікувати його, також важливо, щоб ми знали, звідки походить умова, щоб ми могли його виправити. Є деякі природні методи лікування, які можуть допомогти полегшити запаморочення, приймаючи їх щодня у вашому раціоні, якщо ви хочете знати, що вони є, ми рекомендуємо вам прочитати цю статтю, де ми дізнаємося, як лікувати запаморочення природно .

Вас також може зацікавити: Як лікувати головоломки?

Існують різні типи запаморочення, походження і симптоми яких дещо відрізняються між собою. Загалом, важливо знати, що вертигони поділяються на:

• Периферичне запаморочення : воно зазвичай з'являється через пошкодження нерва ністагму і представляє себе інтенсивно у пацієнта. Це, як правило, супроводжується невеликою втратою слуху і може контролюватися, коли погляд фіксується в певній точці.

• Центральне запаморочення : воно менш інтенсивне, ніж попереднє, але воно більш тривало в часі. Зазвичай це не призводить до втрати слуху, але його продовження триває кілька днів.

• Хвороба Меньєра : це інтенсивні епізоди запаморочення, які також можуть викликати появу нудоти та / або блювоти, а також викликати ураження вуха. Він зазвичай вражає як чоловіків, так і жінок у віці від 40 до 50 років, і їх причини можуть бути дуже різноманітними: від хвороб, алергії, стресу тощо.

2

Одним з кращих домашніх засобів для запаморочення є імбир, оскільки він ідеально підходить для досягнення кращого кровообігу, таким чином, вирівнюючи тиск і зменшуючи епізоди запаморочення і запаморочення. Для того, щоб скористатися цими перевагами, вам доведеться лише приготувати настій з коренем цієї рослини і приймати його один раз на день; якщо ви віддаєте перевагу, ви можете використовувати свіжий імбир і змішати його у ваших рецептах.

У цій статті ми деталізуємо причини запаморочення, щоб ви могли зрозуміти, що може бути джерелом цього дискомфорту.

3

Гінкго білоба - це рослина, що походить з Китаю, що також є природним засобом боротьби з ефектом запаморочення . Причина полягає в тому, що вона є інгредієнтом, який допомагає поліпшити кровообіг, особливо в областях внутрішнього вуха і мозку, так що регулювання відчуття запаморочення і нестабільності.

4

Ви також можете лікувати запаморочення природно з лимоном, оскільки цей фрукт багатий на вітамін С і вдається боротися з вільними радикалами, які можуть викликати початок запаморочення. Щоб скористатися цією функціональністю лимона, вам потрібно щодня вводити свій раціон у свій раціон.

Ви можете додати його у свої рецепти (наприклад, приготувати лимонну курку або прикрасити салатом з його соком) або, якщо бажаєте, ви можете також взяти склянку теплої води з лимоном щоранку в пості, щоб також включити в ваше тіло численні вигоди; У цій статті ми дізнаємося про переваги питної води з лимоном натще.

5

Кайенський перець також ідеально підходить для зняття симптомів запаморочення, оскільки містить активну властивість, відому як "капсаїцин", і це допомагає збільшити приплив крові в організмі, особливо в головному мозку. так, що запаморочення зменшується.

Щоб скористатися цією властивістю, вам доведеться лише включити цю спецію у ваші страви або, якщо ви віддаєте перевагу, ви можете приготувати настій з цією пряністю, хоча ви повинні бути обережні, особливо якщо у вас є роздратований шлунок або якийсь тип хвороби, оскільки інгредієнт, який може виробляти кислотність. Найкраще вибрати, щоб перемішати його в своїх стравах і скористатися перевагами.

6

На додаток до цих засобів для запаморочення, необхідно враховувати ряд практичних прийомів, які допоможуть вам почувати себе краще і контролювати запаморочення. Нижче наведено список того, що ви повинні і не повинні робити:

• Не пийте кофеїн, тютюн або алкоголь, тому що вони є судинними, що перешкоджають вільній циркуляції крові.

• Лягайте в ліжку або на дивані, коли відчуваєте запаморочення, щоб уникнути втрати стабільності та падіння.

• Залишайте погляд на точку, щоб ваш розум зосередився лише на одній області, отримуючи, ну, почуття рівноваги (це метод, використовуваний танцюристами).

• Глибоке дихання змусить вас розслабитися і кисень, щоб покращитися у вашому мозку. Головнокровність може також іноді з'являтися внаслідок стресу або тривоги, що викликає у вуглекислого газу збільшення мозку, тому дихання допоможе вам оксигенировать і розслабитися.

• Відкрийте вікна або ввімкніть світло, щоб зменшити запаморочення і відчути стабільність.

У нас радимо звернутися до лікаря у разі виникнення запаморочення, щоб виявити походження запаморочення і знати найкращий спосіб лікування і запобігти їх.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.