Хоча тютюн вважається юридичною субстанцією, його шкідливий вплив на наш організм є актуальним. У багатьох випадках початок звички до куріння більше пов'язано з модою, стилем або фактом почуття, інтегрованого соціальною групою, ніж приємним відчуттям, коли споживає тютюн. Далі ми пояснюємо, що перед тим, як почати курити, потрібно мати облікові записи .

Вас також може зацікавити: Що я повинен знати, якщо я споживаю Speed?

Тютюн має більше 3000 хімічних компонентів і генерує токсичні речовини, такі як окис вуглецю або смола. Нікотин є активним принципом тютюну і є речовиною, відповідальною за фізичну залежність від тютюну.

2

Хоча психологічний вплив тютюну є позитивним, він породжує релаксацію і почуття безпеки, середні і довгострокові наслідки дуже шкідливі для здоров'я; деякі такі, як стомлюваність, хронічний бронхіт, рак легенів, гортані, рота або губ, а також серцево-судинні захворювання.

3

Куріння - це особисте рішення; Не робіть це теж ... Ви повинні знати, що у випадку тютюну ви не тільки споживаєте його, але й люди, які стоять на вашій стороні, намагайтеся поважати своє рішення.

4

Було показано, що при споживанні тютюну рівень вітаміну С падає, щоб компенсувати його, рекомендується певний раціон, багатий фруктами і овочами.

5

Тютюн - це речовина, яка дуже швидко створює фізичну та психологічну залежність. Якщо ви думаєте, що споживання починає бути проблемою, або ви вважаєте, що настав час залишити їх, слід розглянути деякі речі:

• Ви можете звернутися до довідкового центру, щоб повідомити вам про найкращий спосіб.
• При припиненні куріння через 72 години збільшується ємність легень, а також знижується ймовірність страждання серцево-судинними захворюваннями на 50%.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Якщо ви думаєте, що не можете кинути палити, ви завжди можете розглянути можливість зменшення споживання тютюну.