Є багато людей, які в певний момент свого життя або навіть хронічно страждають від мігрені . Незважаючи на наявність профілактичних методів лікування мігрені, цей тип головного болю настільки інтенсивний і незручний, що запобігає проведенню нормального і повсякденного життя. Крім того, точні причини, які створюють цю умову, поки невідомі, але правда в тому, що деякі з найбільш поширених причин мігрені були описані і в цій статті ми пояснюємо їх вам.

Вас також може зацікавити: Як розпізнати мігрень

Чому відбуваються мігрені?

Перш за все, необхідно мати на увазі, що причини мігрені точно не відомі, хоча найпоширенішою теорією вважають, що цей інтенсивний головний біль обумовлений аномальною активністю головного мозку, а також звуженням судин. кров

Таким же чином, є деякі фактори, які впливають на появу мігрені і які стають тригерами цього типу головних болів.

Гормональні зміни

Одним з агентів, які найбільше впливають на настання мігрені, є гормональні зміни, тому на різних стадіях життя цей тип головного болю може бути більш поширеним, наприклад:

• Статеве дозрівання та юність
• Менструальний період
• Приймаючи протизаплідні таблетки

Генетика

Було доведено, що багато людей, які страждають від мігрені, мають сімейну історію щодо цього стану. Незважаючи на це, слід зазначити, що мігрень не успадковується за законами Менделської спадщини, тому вона не може передаватися від батьків дітям, але вона може повторюватися в деяких сім'ях.

Крім того, слід зазначити, що втручаються численні фактори навколишнього середовища, які можуть підвищити ризик мігрені.

Їжа

З іншого боку, важливо підкреслити, що існують певні групи продуктів харчування, які можуть збільшити напади мігрені, а також харчові алергії та нетерпимості. Деякі з тих, які зазвичай впливають у більшій кількості випадків:

• Захоплююча їжа: шоколад, кава і т.д.
• Алкогольні напої
• Продукти з тіраміном, наприклад, червоне вино, сир, копчена риба, деякі бобові ...
• М'ясо з нітратами
• Продукти з глутаматом натрію (MSG)
• Молочні продукти
• ...

Зміни циклу сну

Зміни в циклі сну також можуть мати багато спільного з причинами мігрені, тому люди, які страждають від безсоння та інших проблем перед сном, будуть більш схильні до мігрені.

Таким чином, необхідно підтримувати моделі сну і відвідувати фахівця, якщо це неможливо, щоб уникнути можливих більш серйозних наслідків.

Стрес

Стрес, тривога і інші травматичні ситуації можуть викликати мігрень і, в деяких випадках, мігрень може навіть статися, як тільки стрес або криза пройшла, тобто, як після стресу.

Таким чином, буде важливо навчитися контролювати нерви і справлятися зі складними ситуаціями.

Інші причини мігрені

• Зміни клімату
• Зміни висоти
• Зневоднення
• Зовнішні стимули: інтенсивні вогні, запахи і т.д.
• Вік
• ...

Якщо ви страждаєте від цього типу головного болю, ми рекомендуємо проконсультуватися з нашими статтями

• Як уникнути мігрені
• Як розпізнати мігрень
• Профілактичне лікування мігрені
• Як годувати себе, щоб уникнути мігрені

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.