Це доведено, що мати партнера товстіє . Чому? Дослідження показали, що впевненість, яку відчуває людина, коли вони знаходять свою близьку душу і встановлюють довготривалі стосунки, роблять людину нехтуванням тим, як він доглядає за своїм зовнішнім виглядом і здоров'ям, дозволяючи йому додати кілька зайвих кілограмів на балансі.

Надмірна вага є важливою умовою, оскільки, окрім того, що є основною причиною ожиріння, вона пов'язана з появою серцево-судинних і дегенеративних захворювань, таких як діабет. Якщо ви запитуєте себе щодня « як змусити мого партнера схуднути » і ваше здоров'я турбує вас, то в цій статті ви знайдете відповідь на своє запитання.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як набрати вагу Кроки для дотримання: 1

Щоб ваш партнер втратив вагу, ви повинні почати заохочувати здорові плани. Коли у нас є партнер, іноді нам важко мати волю, щоб схуднути і здорову їжу, оскільки більшість планів і відволікань включають в себе: вечерю, поїздку в кіно, поїздку в театр, відвідування бару тощо. Намагайтеся робити плани, які так само весело провести час з вашим партнером, але це стосується більш здорового способу життя: спільні вправи, прогулянки по місту, катання на велосипеді, плавання.

2

Ще одна порада, щоб ваш партнер втратив вагу - це купити здорову їжу . Модифікуйте свій список покупок на ринку і замінити ті продукти та продукти, які багаті жиром, на більш здорові, щоб поліпшити дієту вашого партнера і допомогти вам схуднути. Овочі та білки, такі як курятина і тунець, не повинні бути пропущені. Ми запрошуємо Вас прочитати нашу статтю: Як прийняти здорову дієту.

3

Слідкуйте за своїми словами, щоб ваш партнер втратив вагу. Мотивація та самооцінка є ключовими для того, щоб людина мала ініціативу або підтримувала рішучість схуднути. Якщо ви постійно повторюєте своєму партнерові, що вона товста, що вона повинна схуднути, що її одяг більше не є корисним або якщо ви проводите час, вивчаючи і судячи їжу: ви повинні зробити перерву!

Ми знаємо, що те, що ви робите і говорите, має на меті допомогти своєму партнерові, але цей тип ставлення викликає ефект, який суперечить тому, що ви хочете, і ще більше захоплює людину з надмірною вагою в їхньому стані.

4

Замість того, щоб вказувати, мотивуйте свого партнера, щоб схуднути . Сказавши, що ви можете, що ви довіряєте, що ви досягнете цього і покажете вам позитивну сторону всього, що може змінитися на вашу користь, це спосіб для вашого партнера знайти ініціативу, яку ви повинні почати втрачати вагу. Станьте своїм особистим тренером і не забудьте також прислухатися до нього і бути там для нього, щоб випустити, коли він відчуває це важко.

5

Консультування вашої дівчини або хлопчика для відвідування лікаря є відмінним способом зробити свій партнер втратою ваги. Щоб схуднути, краще всього бути в руках медичного фахівця, який розробляє повсякденне харчування та план тренувань відповідно до фізичних та медичних умов людини. Крім того, перебуваючи в контролі з дієтологом зробить ваш партнер більш відданим справі.

6

Щоб ваш партнер втратив вагу, ви також повинні змінити свої звички . Дуже важко прийняти здоровий спосіб життя, якщо ми повернемося додому, наш партнер їсть гамбургер з картоплею. Допоможіть своєму партнерові зберегти свою волю, уникаючи спокуси і змушуючи його бачити, що це не дієта, а зміна звички, щоб обидва були здоровішими.

7

Визнайте досягнення вашого партнера, щоб він або вона могли продовжувати шлях до мети. Зробити вашим партнером схуднути також означає, що ви привітаєте її за її волю, за зусилля, які вона зробила, щоб ви сказали їй, що вона виглядає краще, що вона гарніша або красивіша і що вона продовжує так, тому що вона дає хороші результати.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.