Коли наші коліна опухлі, вони нашкодять нам, вони ускладнюють нам прогулянку, і все, що ми хочемо - полегшити біль і знизити набридливе набрякання. Якщо це легке запалення, то це може бути через занадто багато годин стояння та / або поганого кровообігу ніг, але коли набряк більший або триває довше, це може бути пов'язано з хорошим ударом у цій частині тіла. тіло, поганий жест, артрит, остеоартрит або травма.
Коли це відбувається, синовіальна оболонка колінного суглоба запалюється і виникає суглоб, що означає, що внаслідок контузії або запалення мембрани відбувається перевиробництво синовіальної рідини, а коліно починає набухати., Не пропустіть деталі цієї статті від .com, щоб знати деякі домашні засоби для усунення рідини в коліні і забути, ну, про ті дискомфорти.
Метод ICE, відмінний для зниження збереженої синовіальної рідини
Застосувати холод на деякий час протягом дня є одним з домашніх засобів для усунення найбільш ефективної рідини колінного суглоба, оскільки це полегшить біль і допоможе зменшити запалення через надлишок синовіальної рідини, накопиченої в колінному суглобі., Метод льоду, який називається ICE англійською мовою, полягає в тому, щоб нанести на коліно кілька пакетів льоду на кілька хвилин, виконати деяке стиснення і підняти коліно. Пам'ятайте, що лід ніколи не повинен безпосередньо контактувати з шкірою, оскільки він може викликати холодні опіки.
Щоб зробити це правильно, ви повинні змочити кінець пов'язки або тканини і розмістити його на запаленому коліні, після чого ви можете помістити льодовий пакет зверху, або холодний гелевий мішок з морозильника, або поліетиленовий пакет, наповнений кубиками льоду. льоду, і оберніть його з рештою сухої тканини, щоб тримати його добре прикріплені до коліна, але не стискаючи його занадто багато.
Тримайте коліно з деякими подушками, а з льодом - близько 20 хвилин, але якщо ви побачите, що коліно стає блакитним або пурпуровим, видаліть лід і послабте пов'язку. Цей метод можна застосовувати від 2 до 3 разів на добу, так що при холоді решта всмоктується залишилася синовіальна рідина в суглобі. Якщо ви не тільки виявляєте запалення, але це також дуже боляче, ми рекомендуємо прочитати цю статтю про те, як полегшити біль у коліні природним шляхом.
Діуретики, найкращий варіант для усунення рідини, накопиченої в коліні
Чи ліки, призначені лікарем, або будь-які інфузії, або природні сечогінні напої, рекомендується приймати їх, оскільки вони ліквідують надлишкову рідину природним шляхом. Вони допоможуть суглобам реабсорбувати синовіальну рідину, що надмірно продукується, і змусить ваше тіло ліквідувати його в сечі.
Деякі з найбільш часто використовуваних сечогінних настоїв - кульбаба і хвощ, але для того, щоб відкрити більше сечогінних інфузій і більше властивостей, ми запрошуємо вас прочитати цю статтю, на якій представлені найбільш діуретичні інфузії. Ви також можете приготувати деякі соки з овочами і діуретичними фруктами, щоб допомогти зменшити синовіальну рідину колін, для цього прочитайте цю статтю про те, як приготувати сечогінні напої.
Дренаж, ідеальний засіб для видалення накопиченої синовіальної рідини
Ви можете робити лімфатичний дренаж вдома або ви можете звернутися до професіонала, оскільки це більш зручно, але це те, що ви повинні зробити, якщо ви хочете поліпшити коліно і усунути накопичену синовіальну рідину. Цей метод рекомендується допомагати організму природним чином зменшити запалення і затримку рідини в колінах.
При лімфодренажному масажі лімфатичні протоки добре розширюються і допомагають скинути надлишки накопичених рідин і жирів. Завдяки цій системі наш організм може усунути багато залишків і токсинів, накопичених через травні та сечові системи.
Лімфатичний дренаж є ще одним з найкращих домашніх засобів для видалення рідини з коліна, будьте впевнені, що на першому сеансі ви помітите, що набряк коліна значно зменшився, але добре, що ви виконуєте кілька сеансів під час лікування причину, яка викликає розливу коліна.
Використовують нервово-м'язову пов'язку
Іншим дуже ефективним варіантом для цієї проблеми в суглобах колін є використання нервово-м'язової пов'язки з відомими пов'язками кольорів, які дають нам різні ступені сили. Ми рекомендуємо вам прочитати цю статтю, щоб ви могли дізнатися, як видалити рідину з коліна з нейромишечною пов'язкою, щоб ви могли зробити це вдома, або ви можете звернутися до фахівця, щоб правильно розмістити його і, таким чином, допомогти вашому суглобу. для поліпшення і зменшення дратівливої рідини, яка продовжує накопичуватися.
Протизапальні засоби рекомендовані лікарем
Звичайно, ви повинні звернутися до лікаря, сказати йому все, що ви спостерігали, і, таким чином, він виконає деякі тести, щоб разом з прямим лікуванням причини виникнення проблеми він може призначити протизапальний препарат, який потрібно приймати у встановленому порядку. розповісти вам лікаря. Протизапальні засоби, які допоможуть зменшити набряк і біль, цілком сумісні з будь-якими методами, які ми обговорювали в цій статті, щоб допомогти вам видалити рідину з коліна.
Пам'ятайте, що видалення синовіальної рідини, накопиченої до цих пір, не вирішує головну проблему, яка викликає це стан, тому, намагаючись зменшити кількість рідини, ми повинні провести медичні обстеження і провести медичне лікування для нашого випадку.
Крім того, дуже важливим є те, як ми відпочиваємо або спимо, щоб зменшити кількість рідини, накопиченої в нашому суглобі. Ми повинні уникати стояти довго або ходити, а також треба буде розтягуватися з коліном, піднятим над рештою тіла.
Якщо ви хотіли знати ці домашні засоби для усунення рідини коліна, ми запрошуємо вас прочитати цю статтю, щоб дізнатися, чому ваші коліна болять, а також цей інший, так що ви знаєте симптоми колінного зносу, так що ви знаєте, коли Ви можете мати деякі проблеми в цьому спільному.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар